즉각적인 치료 (염증을 줄이고 모발을 표면에 장려하기 위해) :
* 면도/왁스/핀즈 중지 : 이것이 가장 중요한 단계입니다. 지속적인 자극은 상태를 악화시킬뿐입니다. 가능하면 머리카락이 자라게하십시오.
* 따뜻한 압축 : 영향을받는 지역에 따뜻하고 촉촉한 압축을 하루에 여러 번 5-10 분 동안 바릅니다. 이것은 피부를 부드럽게하고 머리카락이 자유 로워 지도록 장려합니다.
* Exfoliate 부드럽게 : 부드러운 수건, 각질 제거 브러시 또는 가벼운 각질 제거 스크럽 으로이 지역을 부드럽게 각질 제거하십시오. 이것은 머리카락을 가릴 수있는 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 너무 세게 문지르지 마십시오!
* 스팟 처리 (선택 사항) :
* 살리실산 : 처방전없이 구입할 수있는 살리실산 생성물은 각질 제거 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 벤조일 퍼 옥사이드 : 벤조일 퍼 옥사이드 제품은 박테리아를 죽이고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 (건조 할 수 있으므로주의해서 사용).
* 하이드로 코르티손 크림 : 강도의 하이드로 코르티손 크림은 가려움증과 염증을 줄이는 데 도움이되지만 장기간 사용하지는 않습니다.
* 트위치 (주의해서 사용) : 피부 아래에 갇힌 머리카락을 쉽게 볼 수 있다면 멸균 된 핀셋으로 부드럽게 들어 올릴 수 있습니다. 머리카락을 파거나 강제하지 마십시오. 이것은 감염과 흉터로 이어질 수 있습니다.
* 영역을 깨끗하게 유지하십시오 : 영향을받는 부위를 온화한 향기없는 클렌저로 부드럽게 씻으십시오.
장기 예방 :
* 면도 기술 (면도가 필요한 경우) :
* 피부 준비 : 면도하기 전에 따뜻한 물로 피부를 철저히 적시십시오.
* 날카로운 면도기 사용 : 둔한 면도기는 자극을 유발할 가능성이 높습니다. 면도날을 자주 바꾸십시오.
* 면도 크림 또는 젤 사용 : 피부를 윤활하기 위해 넉넉한 면도 크림이나 젤을 바르십시오.
* 모발 성장 방향으로 면도 : 이로 인해 곡물에 대한 면도를 피하십시오.
* 면도기를 자주 헹구십시오 : 각 스트로크 후 면도날을 헹구고 모발과 잔해물을 제거하십시오.
* 피부를 스트레칭하지 마십시오 : 피부를 늘리면 머리카락이 후퇴하고 피부로 다시 자랄 수 있습니다.
* 애프터 샤브 발암을 바르십시오 : 부드러운 애프터 셰이브 밤을 사용하여 피부에 보습하고 자극을 줄입니다. 살리실산이있는 공식을 찾으십시오.
* 대체 제모 방법 :
* 레이저 제모 : 이것은 모낭을 파괴하여 머리카락이 다시 자라는 것을 방지하는보다 영구적 인 솔루션입니다. 비싸지 만 효과적인 옵션입니다.
* 전기 분해 : 레이저 제모와 유사하게 전기 분해는 전류를 사용하여 모낭을 파괴합니다.
* 탈모 크림 (화학 헤어 리무버) : 이 크림은 피부 표면의 머리카락을 녹입니다. 작은 영역을 먼저 테스트하여 감도를 확인하십시오.
* 트리밍 : 면도하는 대신 전기 트리머를 사용하여 머리카락을 뿌리에서 당기지 않고 짧게 유지하십시오.
* 적절한 피부 관리 :
* 정규 각질 제거 : 죽은 피부 세포를 제거하기 위해 피부를 정기적으로 (주당 2-3 회) 각질 제거하십시오.
* 보습 : 건조와 자극을 방지하기 위해 피부를 잘 조정하십시오.
* 단단한 옷을 피하십시오 : 단단한 옷은 피부에 문지르고 모낭을 자극 할 수 있습니다.
의사를 볼 때 :
* 모발 범프가 심각하거나 지속적이거나 감염된 경우 (고름, 발적 또는 통증의 징후를 보이는).
* 흉터가 발생하는 경우.
* 처방전없이 구입할 수있는 치료법이 효과적이지 않은 경우.
의사는 다음을 처방 할 수 있습니다.
* 더 강한 국소 스테로이드 : 염증을 줄이기 위해.
* 국소 레티노이드 : 각질 제거를 촉진하고 모발이 갇히지 않도록합니다.
* 항생제 : 머리카락이 감염된 경우.
* 구강 약물 : 심한 경우, 구강 약물이 필요할 수 있습니다.
키 테이크 아웃 :
* 예방은 핵심입니다. 일관되고 적절한 제모 기술과 피부 관리는 모발 융기의 발생을 크게 줄일 수 있습니다.
* 인내심 : 개선을 보는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
* 선택하거나 압박하지 마십시오 : 이것은 상태를 악화시키고 흉터로 이어질 수 있습니다.
* 피부를 들어라 : 특정 방법이나 제품이 피부를 자극하는 경우 사용을 중단하십시오.
이 팁을 따르면 머리카락을 효과적으로 제거하고 다시 돌아 오지 못하게 할 수 있습니다. 당신의 노력과 일치하고 결과에 대한 환자를 잊지 마십시오.