1. 건강한 두피 관리 :
* 정기적 인 클렌징 : 부드럽고 황산염이없는 샴푸로 1-2 주마다 머리카락을 씻으십시오. 황산염이없는 샴푸는 건조가 적습니다. 공동 세척 (컨디셔너로 씻기)은 특히 활동적이거나 두피가 기름진 느낌 인 경우 더 자주 수행 할 수 있습니다. 먼지와 축적이 축적되는 곳이므로 두피에 샴푸를 집중하십시오.
* 두피 마사지 : 두피를 하루에 몇 분 동안 마사지하면 모낭으로의 혈류가 자극되어 성장을 촉진 할 수 있습니다. 원형 움직임으로 손가락을 사용하십시오.
* 각질 제거 : 두피 스크럽이나 브러시를 사용하여 1-2 주마다 죽은 피부 세포와 제품 축적을 제거하십시오. 이것은 모낭을 막는 데 도움이됩니다.
* 주소 두피 문제 : 비듬, 지루성 피부염 또는 기타 두피 상태가있는 경우 즉시 치료하십시오. 이러한 조건은 모발 성장을 방해 할 수 있습니다. 필요한 경우 피부과 전문의 또는 트리 안이 전문의를 참조하십시오.
2. 수분은 핵심입니다.
* 딥 컨디셔닝 : 매주 또는 격주로 머리카락 깊은 상태. 딥 컨디셔너는 모발 샤프트를 관통하고 강렬한 수화를 제공합니다. 시어 버터, 아보카도 오일 또는 꿀과 같은 성분으로 딥 컨디셔너를 찾으십시오.
* 휴가 컨디셔너 : 세탁 후 휴가 컨디셔너를 바르십시오.
* 매일 보습 : 가벼운 모이스처 라이저 (헤어 로션, 크림 또는 기름)를 사용하여 매일 또는 필요에 따라 머리카락을 수화시킵니다. 그들이 가장 건조한 경향이 있기 때문에 끝에주의를 기울이십시오.
* 물은 중요합니다 : 몸을 내부에서 수분을 공급하기 위해 많은 양의 물을 마시면 전반적인 모발 건강에 기여합니다.
3. 보호 스타일 :
* 낮은 조작 스타일 : 아프리카-질감이있는 머리카락은 깨지기 쉬우므로 조작을 최소화하는 것이 중요합니다. 머리띠, 비틀림, 옥수수 부 및 빵과 같은 보호 스타일은 머리카락 끝을 손상으로부터 보호하고 파손을 줄이는 데 도움이됩니다.
* 타이트한 스타일을 피하십시오 : 너무 빡빡한 스타일은 트랙션 탈모증을 유발할 수 있습니다 (과도한 당김으로 인한 탈모). 헤어 라인 주변에서 끈과 다른 스타일이 너무 빡빡하지 않도록하십시오.
* 새틴/실크 보호 : 새틴 보닛, 스카프 또는 베개로 자십시오. 면화는 수분을 흡수하여 건조와 파손을 초래합니다. 새틴/실크는 수분을 유지하는 데 도움이됩니다.
4. 트리밍 및 악화 :
* 일반 트림 : 스플릿 끝을 다듬기 위해 헤어 샤프트 위로 이동하여 더 많은 파손을 유발하지 못하게합니다. 3-4 개월마다 또는 필요에 따라 다듬습니다.
* 부드럽게 Detangle : 머리카락이 젖고 조절 될 때 항상 머리카락을 제거하십시오. 넓은 빗 또는 손가락을 사용하여 끝에서 시작하여 뿌리까지 올라가는 매듭을 부드럽게 제거하십시오.
5. 다이어트 및 보충제 (의사와 상담) :
* 균형식 다이어트 : 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 건강한식이 요법은 모발 성장에 필수적입니다. 계란, 견과류, 씨앗, 잎이 많은 녹색 및 지방 생선과 같은 음식에 중점을 둡니다.
* 보충제 (의사와 논의) : 어떤 사람들은 비오틴, 비타민 D, 철 (부족한 경우) 및 오메가 -3 지방산과 같은 보충제가 모발 성장을 지원할 수 있음을 발견했습니다. 그러나 약물과 상호 작용하거나 부작용이 생길 수 있으므로 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 부족을 자체 진단하지 마십시오.
6. 열 손상을 피하십시오 :
* 열 스타일링 최소화 : 과도한 열 스타일링 (블로우 건조, 평평한 다림질, 컬링 아이언)은 모발 샤프트를 손상시키고 파손될 수 있습니다. 열을 사용하는 경우 열 보호 스프레이를 사용하십시오.
* 공기 건조 : 가능할 때마다 머리카락을 건조하게하십시오.
7. 올바른 제품을 선택하십시오 :
* 찾아야 할 성분 : 시어 버터, 코코넛 오일, 올리브 오일, 아보카도 오일, 호호바 오일, 알로에 베라, 꿀, 글리세린 (머리카락에 수분을 공급하는 습기).
* 피하기 (또는 최소화) : 황산염 (건조 세제), 파라벤, 미네랄 오일, 석유 (축적을 만들 수 있음).
* 실험 : 한 사람에게 효과가있는 것은 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 다른 제품과 기술을 실험하여 모발 및 다공성에 가장 적합한 것을 찾으십시오.
중요한 고려 사항 :
* 유전학 : 유전학은 모발 성장에 중요한 역할을합니다. 유전 적 소인을 바꿀 수는 없지만 모발 건강을 최적화 할 수 있습니다.
* 인내 : 모발은 한 달에 평균 1/2 인치의 평균 속도로 자랍니다. 모발 관리 루틴과 인내하고 일관성을 유지하여 결과를 확인하십시오.
* 전문적인 도움 : 과도한 탈모가 발생하거나 모발 건강에 대한 우려가있는 경우 피부과 전문의 또는 삼색 학자 (모발 및 두피 전문가)와 상담하십시오.
요약하면, 아프리카 텍스타이 모발에서 모발 성장을 촉진하는 열쇠는 수분, 부드러운 핸들링 및 건강한 두피에 중점을 둡니다.