두피 건강과 성장을 촉진하는 것으로 알려진 오일 :
* 로즈마리 오일 : 이것은 모발 성장을위한 가장 연구되고 유망한 오일 중 하나입니다. 두피의 순환을 자극하는 것으로 여겨지며, 이는 모낭에 더 많은 영양소를 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 모발 성장을 촉진하는 데 미녹시딜 (Rogaine)만큼 효과적 일 수 있습니다.
* 사용 방법 : 캐리어 오일 (호호바, 코코넛 또는 포도 오일)을 사용한 로즈마리 에센셜 오일을 약 2-5%의 농도로 희석하십시오. 몇 분 동안 두피에 마사지하고 최소 30 분 (또는 하룻밤) 동안두고 씻어냅니다. 샴푸 나 컨디셔너에 몇 방울을 추가 할 수도 있습니다.
* 페퍼민트 오일 : 로즈마리와 유사하게, 페퍼민트 오일은 두피의 순환을 개선하여 모낭 기능을 향상시킬 수 있습니다. 또한 상쾌하고 활기 넘치는 효과가 있습니다.
* 사용 방법 : 캐리어 오일로 항상 페퍼민트 에센셜 오일을 희석하십시오. 1-2%의 농도를 사용하십시오 (페퍼민트는 강력합니다!). 두피에 마사지하고 5-10 분 동안 그대로두고 철저히 헹구십시오. 눈에 들어 가지 마십시오.
* 라벤더 오일 : 라벤더 오일에는 항염증제 및 항균 특성이있어 두피를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 스트레스를 줄일 수 있으며, 이는 탈모에 알려진 기여자 인 스트레스를 줄일 수 있습니다.
* 사용 방법 : 캐리어 오일로 희석 라벤더 에센셜 오일. 페퍼민트보다 더 높은 농도 (최대 5%)를 사용할 수 있습니다. 두피에 마사지하고 30 분 이상 또는 하룻밤 동안 씻은 다음 씻어냅니다. 샴푸 또는 컨디셔너에 추가 할 수도 있습니다.
* Cedarwood 오일 : Cedarwood 오일은 두피의 오일 생산 샘의 균형을 잡고 염증을 줄이는 것으로 여겨집니다. 탈모의 혼합에 종종 사용됩니다.
* 사용 방법 : 캐리어 오일로 삼나무 에센셜 오일을 희석하십시오. 두피에 마사지하고 30 분 이상 또는 하룻밤 동안 씻은 다음 씻어냅니다.
* 티 트리 오일 : 티 트리 오일에는 강한 방부제, 항진균제 및 항균 특성이 있습니다. 비듬 및 지루성 피부염과 같은 두피 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 모발 성장을 방해 할 수 있습니다.
* 사용 방법 : 주의해서 사용하십시오. 티 트리 오일은 매우 강력하며 일부 사람들에게 자극을 줄 수 있습니다. 캐리어 오일 (1-2% 농도)으로 잘 희석하십시오. 두피에 바르고 5-10 분 동안 그대로두고 철저히 헹구십시오. 두피 전체에 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.
모발을 보습하고 보호하는 오일, 파손을 줄이기 (간접적으로 성장) :
* 코코넛 오일 : 코코넛 오일은 모발 샤프트 침투에 탁월합니다. 단백질 손실을 줄이고 모발을 강하게 만듭니다. 더 강한 머리카락은 부러 질 가능성이 적어 더 오래 자랄 수 있습니다.
* 사용 방법 : 사전 샴푸 처리 (30 분 이상 또는 밤새 떠나면), 휴가 컨디셔너 (매우 적은 양을 사용) 또는 헤어 마스크로 모발에 코코넛 오일을 바르십시오.
* 호호바 오일 : 호호바 오일은 구조적으로 우리의 두피에서 생산 된 피지 (천연 오일)와 유사합니다. 모공을 막지 않고 두피와 모발을 보습하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 샤인을 추가하고 곱슬 곱슬합니다.
* 사용 방법 : 호호바 오일을 두피 마사지 오일, 모발 혈청 (축축하거나 마른 모발에 적용)으로 사용하거나 컨디셔너에 추가하십시오.
* 아르간 오일 : 아르간 오일에는 산화 방지제, 지방산 및 비타민 E가 풍부합니다. 모발을 보습하고 곱슬 곱슬하며 빛을 발합니다. 열 스타일로부터 모발을 보호하는데도 좋습니다.
* 사용 방법 : 아르간 오일을 헤어 세럼, 휴가 컨디셔너로 사용하거나 샴푸 또는 컨디셔너에 추가하십시오.
* 캐스트 오일 : 피마자 오일은 두껍고 리시 노산을 함유하고 있으며, 이는 항 염증 특성을 갖는 것으로 생각됩니다. 어떤 사람들은 그것이 모발 성장을 자극 할 수 있다고 생각하지만 증거는 제한적입니다. 또한 매우 보습입니다.
* 사용 방법 : 너무 두껍기 때문에 피마자 오일은 캐리어 오일 (코코넛, 호호바 또는 포도 적)과 함께 희석하는 것이 가장 좋습니다. 두피에 바르고 마사지 한 다음 적어도 30 분 (또는 하룻밤) 동안 그대로두고 씻어냅니다.
중요한 고려 사항 :
* 희석은 핵심입니다. 에센셜 오일은 매우 집중되어 있으며 희석되지 않은 경우 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 두피에 바르기 전에 항상 캐리어 오일로 희석하십시오.
* 패치 테스트 : 두피에 새로운 오일을 사용하기 전에 작은 피부 영역 (내부 팔과 같은)에서 패치 테스트를 수행하여 알레르기 반응을 확인하십시오.
* 일관성이 중요합니다 : 밤새 결과가 표시되지 않습니다. 선택한 오일 요법과 인내심을 갖고 일치하십시오. 눈에 띄는 차이를 보는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
* 근본적인 문제 : 탈모 또는 느린 성장은 근본적인 의학적 상태, 영양 결핍, 호르몬 불균형 또는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 탈모에 대해 우려하는 경우 의사 나 피부과 전문의가 근본적인 문제를 배제하는 것이 중요합니다.
* 라이프 스타일 요인 : 건강한식이 요법, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 및 적절한 모발 관리 관행은 건강한 모발 성장에 중요합니다.
* 품질 문제 : 평판이 좋은 소스에서 고품질의 순수한 오일을 선택하십시오.
* 머리카락을 들어라 : 머리카락과 두피가 다른 기름에 어떻게 반응하는지주의하십시오. 한 사람에게 효과가있는 것은 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다.
요약하면, 모발 성장을위한 최고의 오일은 개인의 요구와 선호도에 달려 있습니다. 로즈마리 오일은 강력한 증거로 인해 시작하기에 좋은 곳이지만, 두피 건강과 수분을 위해 다른 오일을 통합하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
*새로운 모발 관리 요법을 시작하기 전에 피부과 전문의 또는 자격을 갖춘 헤어 케어 전문가와 상담하십시오.*