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과체중과 비만을 위한 다이어트
질문 안녕하세요, 비만 n 과체중 사람을 위한 다이어트 계획을 제안할 수 있습니까 .. 피해야 n 허용 .. n 어떤 신선 과일을 제한해야 합니까? 요일 메뉴 계획을 주세요 .. 답변 질문에 답변을 드리지 못해 죄송합니다. 알레르기와 일
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단식 및 섭식 장애
질문 질문:과일식단에 대한 귀하의 의견은 무엇입니까? 당신은 그것을 시도한 적이 있습니까? 이런 식으로 생활/식사가 가능하다고 생각합니까? 또한 프루테리언 다이어트가 궁극의 건강식이라는 생각을 버리기가 어렵습니다. 지금 당신의 식단은 무엇이며 평균
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과식 및 섭식 장애
질문 과일 다이어트에 대한 귀하의 의견은 무엇입니까? 당신은 그것을 시도한 적이 있습니까? 이런 식으로 생활/식사가 가능하다고 생각합니까? 또한 프루테리언 다이어트가 궁극의 건강식이라는 생각을 버리기가 어렵습니다. 지금 당신의 식단은 무엇이며 평균
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체중 증가
질문 안녕하세요 사라, 살을 찌우려고 애를 많이 먹고 있어요. 저는 키가 5피트 5이고 무게가 7스톤 6파운드입니다. 먹고 싶은 거 다 먹고 1파운드도 안 넣습니다. 대신 바빠서 식사를 거르면 아주 쉽게 살이 빠진다. 나는 한 달 전에 8 돌
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단백질과 칼슘이 들어 있습니다
질문 안녕 저는 체중 67kg, 키 5피트 6인치의 16세 남자입니다. 나는 3개월부터 보디빌딩을 한다. 얼마나 많은 단백질과 칼슘이 나에게 필요한지 알고 싶습니다. 더 많은 질량을 얻을 수 있는 영양가 있는 식단의 이름을 알려주세요. 내 몸
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다이어트 및 심장병
질문 나는 당신이 저지방, 무유, 무지방, 무 견과 다이어트로 심장병을 되돌리거나 치유할 수 있다는 것을 읽었지만 많은 생식 책에서 많은 견과와 기름을 사용하지만 이러한 음식이 실제로 치유에 도움이 될 수 있다고 주장합니다 심장 질환. 이것은 혼란스
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하루에 한 끼만
질문 안녕 레아!! 나는 당신이 이 미친 질문을 항상 받아야 한다는 것을 알고 있습니다. 나는 내가 주변에서 본 것과 다른 대답을 얻기를 희망합니다. 나는 의견이 무엇이고 과학이 무엇인지 이해합니다. 여기 내 질문이 있습니다. 현재 3개의 약을 복용
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에스트로겐 알레르기 및 보호?
질문 안녕하세요 Tanya와 새해 복 많이 받으세요! 저는 오십대 초반의 남자입니다. 나는 몇 년 동안 음식 알레르기가 생긴 것 같다. 내 의사는 약간 의심이 있지만 이러한 음식을 섭취하지 않으면 도움이 된다고 합니다. 문제는 내 의심을 뒷받
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유제품 금지 및 지방 증가
질문 안녕하세요 사라, 나는 두 아들이 모두 우유 단백질 불내증이며, 하나는 5세이고 하나는 15개월입니다. 15개월 아기가 네오카테를 먹다가 컵으로 바꿔서 끊었습니다. 우리도 4월에 미국으로 이사를 가는데 거기서 네오케이트를 할 여유가 없을 것
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음식을 잘 먹는 사람은 결혼 전 체중 감량을 원합니다
질문 내 약혼자와 나는 가장 건강한 음식을 먹지 않습니다. 결혼을 계획한 이후로 15파운드 이상 쪘습니다. 현재 체중이 175이고 145-150이 되고 싶습니다. 저는 편식을 하기 때문에 저에게 맞는 식단이 필요합니다. 나는 해산물(참치 제외)을 먹
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높은 크레아티닌 수치.
질문 선생님, 제 이름은 Shakeel ahmad이고 파키스탄 출신입니다. 우리 어머니는 지난 3개월 동안 높은 크레아티닌과 높은 요소 문제가 있습니다. 그녀는 이미 신장 전문의에게 치료를 받고 있지만 크레아티닌 수치를 낮추기 위해 어떤 특정 유형의
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생고기를 먹으면 위험합니까?
질문 안녕 나는 17살이고 항상 매우 건강하게 먹으려고 노력했습니다. 내 게임의 상단에 있을 때 im은 95% raw입니다. 100%가 아닌 유일한 이유는 고기 때문입니다. 내가 엄마에게 생고기를 먹고 싶다고 말할 때마다 엄마는 나에게 정말 화를
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견과류
질문 견과류에 무슨 문제가 있습니까? 왜 그들을 추천하지 않습니까? 답변 나는 견과류가 항영양소를 함유하고 있기 때문에 생으로 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 견과류를 미리 24시간 동안 불려두면 항영양소 수치가 어느 정도 감소할 수 있
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이것으로 인해 체중 감소 효과를 볼 수 있습니까?
질문 나는 기본적으로 최근에 과일과 야채와 통밀 빵만 먹기 시작했습니다. 나의 목표는 80파운드를 빼는 것이다. 그리고 운동할 때 항상 마이클 잭슨에 맞춰 춤을 춥니다. 나는 그의 춤 동작과 루틴을 복제합니다. 그래서 항상 좋은 운동입니다. 때때로
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땅콩 버터
질문 안녕하세요 뎁 무염 건조 볶은 땅콩, 카놀라유, Splenda를 사용하여 땅콩 버터를 직접 만듭니다. 내 아이들은 그것이 퍼질 수 없다고 불평합니다. 너무 묽지 않게 기름을 너무 많이 넣지 않으려고 해요. 쇼트닝, 버터 또는 마가린을 사용하지
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PMS, 변비 및 영양
질문 안녕 에블린, 나는 당신의 답변을 정말 좋아하고, 나는 그것들을 모두 살펴보았고, 또한 당신의 배경을 존경합니다! 생리 주기 중 호르몬 변화와 소화 시스템 기능과의 관계에 대해 질문이 있습니다. 나는 프로게스테론이 신체에 진정 효과가 있다는
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쇠고기 신장
질문 질문:나는 최근에 생 쇠고기 간을 먹기 시작했고 건강 결과에 매우 기쁩니다. 이제 생 쇠고기 신장이 나를 위해 무엇을 하는지 보고 싶지만 어떻게 해야 할지 확신이 서지 않습니다. 다른 사람들은 어떻게 진행하는지 단계별로 공유할 수 있습니까?
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고기 가이
질문 나는 극도로 아프고 이것이 그렇게 비정상적으로 들릴지라도 나를 더 강하게 만드는 데 도움이 될 수 있는 날고기를 궁금하게 여겼습니다. 감사합니다. 답변 원시, 구석기 식단과 같은 식단 전체를 이메일 한 개로 설명하는 것은 극히 어려운 일
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대장 치유
질문 저는 수년간의 만성 변비 후에 결장을 치료하고 복구하려고 노력했습니다. 대장에 영양을 공급하고 회복시키는 데 다른 것보다 더 유익한 내장육이 있다는 사실을 알고 계십니까? 감사 해요. 답변 글쎄, RVAF 다이어트 커뮤니티(내가 부분적으
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채소와 과일을 먹지 않습니다
질문 안녕하세요, 제 이름은 알렉산드라이고 과일과 채소를 먹는 데 문제가 있습니다. 어린 나이에 그만 먹었습니다. 다시는 먹지 않았습니다. 어떻게 시작해야 할지, 과일과 채소를 먹게 하는 간단한 방법이 있을까 하는 생각이 들었습니다. 나는 또
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