특별 식단_체중 감량

의문... 질문 안녕하세요, 박사님. 제 질문의 서문을 허용해 주십시오. 제가 하려고 하는 질문이 귀하의 전문 지식에 대한 설명에서 벗어났다는 것을 압니다. 하지만 귀하는 의사이기 때문에 이 사이트의 다른 비의사보다 귀하의 의견을 조금 더 신뢰합니다. 2016/3/16 14:34:37
아몬드 질문 안녕하세요 타냐님 그들은 매일 아몬드를 많이 먹으면 혈액 내 당 수치의 균형을 맞출 수 있는 좋은 지방이 포함되어 있기 때문에 매우 좋다고 말합니다. 나는 그들이 껍질을 벗긴 아몬드 (흰색과 부드러운)와 껍질을 벗기지 않은 아몬드 (갈색과 2016/3/16 14:34:37
과일과 야채 혼합 질문 나는 채식 요리 교실에 갔고 자연 요법 학자는 식사 중에 과일과 야채를 섞는 것이 잘못되었다고 말했습니다. 그녀는 과일의 당도가 더 높기 때문에 식사가 내 위장에서 발효되고 내가 그렇게 하면 완전채식을 해도 소용이 없을 것이라고 말했습니다. 2016/3/16 14:34:36
소스 질문 안녕 샐리, 지루한 브로콜리에 추가할 수 있는 저지방 만들기 쉬운 소스를 제안할 수 있습니까? 나는 보디빌더이고 이것들을 먹어야 한다. 하지만 이대로는 꽤 지루해진다. 모든 제안에 감사드립니다. 판독기 롭 답변 친애하는 Rob 2016/3/16 14:34:36
GI 다이어트 질문 안녕하세요, GI 다이어트를 시작하는 데 관심이 있지만 식품 라벨에서 무엇을 봐야 할지 잘 모르겠습니다. 탄수화물, 칼로리, 지방을 볼까요? 또한 이 식단에는 무설탕 잼이나 과자 같은 것이 허용됩니까? 도움을 주시면 감사하겠습니다. 감사 사 2016/3/16 14:34:36
첫 번째는 잘 모르겠습니다... 질문 다이어트의 첫 번째는 무엇인지 몰라서, 근육을 키우고 살을 덜 찌우려면 어떤 다이어트가 가장 좋을까? 답변 근육을 키우기 위해서는 올바른 운동과 올바른 식습관이 가장 중요합니다. 내가 완전히 신뢰하는 사람이 작성한 매뉴얼을 고려하십시 2016/3/16 14:34:36
이화작용 식품 다이어트 질문 안녕하세요, 영양 정보를 바로 얻을 수 있도록 도와주실 수 있는지 궁금합니다. Latley 저는 음의 칼로리 음식, 더 구체적으로는 복합 탄수화물이 포함된 이화 작용 음식에 대해 읽었습니다. 나는 그 이면의 원리와 작동 원리를 이해하지만 정확한 2016/3/16 14:34:35
요로결석이 있는 사람들을 위한 식단 질문 친애하는 의사, 지난 몇 년 동안 나는 결석 문제가 있었습니다. 1년 안에 두 개의 결석이 소변을 통과했습니다. 저에게 이상적인 식단을 주세요. 감사합니다 수자타 답변 친애하는 수자타, 나는 의사가 아님을 강조해야 합니다. 2016/3/16 14:34:34
체중을 줄이는 방법 질문 선생님 저는 30세, 키 5피트 6인치, 체중 77kg입니다. 체중이 70이 되도록 추가 7kg을 줄이는 방법을 알려주세요. 와히드 답변 친애하는 와히드, 귀하의 질문에 대한 간단한 답변은 없습니다. 건강 상태, 라이프 스 2016/3/16 14:34:34
살이 찌고 싶다 질문 안녕하세요 에블린 알렉산더 잘 지내? 저는 대학생이고 2년 동안 채식주의자였습니다. 제 식단에는 야채와 함께 많은 양의 쌀, 콩, 견과류가 포함됩니다. 나는 나의 식단을 아주 잘 알고 있다. 결핍을 피하기 위해 먹습니다. 나는 체중을 늘리기 2016/3/16 14:34:33
다이어트 도움말 질문 활동하는 것을 싫어하는데 어떻게 살이 빠질 수 있나요? 하지만 살을 빼는 유일한 방법은 체육관에 가거나 피트니스 클럽에 가입하는 것뿐이라는 것을 압니다. 여기 문제가 있습니다. 저는 체육관이나 피트니스 클럽에 갈 여력이 없습니다.도와 주시겠습니 2016/3/16 14:34:33
체중 감량 및 체중 증가 계획이 필요합니다 질문 남편은 40파운드 정도의 체중을 감량해야 합니다. 5~10정도 체중을 늘려야 합니다. 식사를 준비하고 우리의 필요를 모두 충족하는 운동 프로그램을 시작하려면 어떻게 해야 합니까? 답변 안녕하세요, 사실, 그 차이가 질적이기보다는 오히 2016/3/16 14:34:33
RAF 다이어트 질문 안녕, 제프리 동물성 식단을 섭취한 결과로 경험한 건강상의 이점에 대해 자세히 설명해 주시겠습니까? 다른 질문자에게 제공된 정보에 감사했습니다. 문안 인사 필립 시어스 답변 안녕하세요 필립님 최근에 누군가가 귀하와 동일한 질문을 2016/3/16 14:34:33
나는 24살이고 나는 얻었다... 질문 오전 24세/오 gnant와 나는 체중이 많이 늘었고 deliv 후와 내 식단을 보면서 일부를 잃었습니다. 하지만 내 복부 피부에는 튼살뿐만 아니라 세로줄(아마도 수백 개)이 있고 90세 이상 여성의 피부처럼 보입니다. 나는 무엇을해야합 2016/3/16 14:34:32
일반 생식 질문 질문 -- ----------- 후속 조치 의문 - 안녕하세요.... 제 이름은 Tony Carlson입니다. 저는 생식을 처음 접하는 사람입니다. 나는 한동안 팔레오와 네안데르틴 식단을 지지했지만 날고기를 먹음으로써 완전히 간 적이 없습니다. 2016/3/16 14:34:32
내 이름은 tasha 내 인생은... 질문 내 이름은 tasha입니다 내 인생은 매우 나쁩니다 18살이고 체중이 180파운드입니다 나 자신에 대해 너무 기분이 좋지 않습니다 나는 미성년자도 보지 않습니다 좋은 다이어트는 무엇을 계속할 수 있습니까? 답변 친애하는 타샤, 나는 2016/3/16 14:34:32
안녕하세요, 저는 약 20파운드가 쪘습니다... 질문 안녕하세요, 저는 제 나이/신장에 비해 약 20파운드 과체중이고 추가 체중을 줄이고 싶습니다. 이제 체육관에 갈 수 없고 집에서 운동 장비를 구입할 여유가 없습니다. 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. 다이어트하는 동안 많은 칼로리가 매일 식단에 2016/3/16 14:34:31
앳킨스 다이어트 질문 안녕하세요 앳킨다이어트가 좋은지 궁금합니다. 내가 묻는 것은 그것이 나를 위해 일할 것이라고 생각합니까? 필요한 경우 나에 대한 세부 정보를 제공할 수 있습니다. 미리 도움을 주셔서 감사합니다. 답변 타라, Atkins 다이어트는 훌 2016/3/16 14:34:31
다이어트 조언 질문 안녕 , 내 이름은 Aviral입니다. 제 키는 57이고 체중은 70 kg, 허리 사이즈는 32 cm입니다. 내 문제는 내가 매우 빨리 살이 찐다는 것이다. 작년까지 나는 진지한 스포츠를 하곤 했고 내 체중은 통제력이 있었습니다. 하지만 2016/3/16 14:34:30
채식주의 식단 질문 여보세요. 저는 지금 약 4년 동안 채식을 하고 있습니다. 나는 계란을 별로 좋아하지 않지만 치즈는 먹습니다. 두부도 안좋아하는데... 문제는 채식을 시작한 이후로 20파운드 정도 쪘어요. 나는 54이고 무게는 140 파운드입니다. 나는 정말로 2016/3/16 14:34:30

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