그렇다면 회피적인 파트너와 어떻게 소통해야 할지 궁금하신가요?
먼저 알아야 할 두 가지:
먼저 자신의 애착 유형을 먼저 알아야 합니다. 왜냐하면 보안이 있다면 애착 스타일을 사용하면 회피 파트너와 대화하는 과정이 더 쉬워질 것입니다.
반면에 불안이 있는 경우 첨부 파일 스타일을 사용하면 경계선에 있는 작업이 불가능하다는 것을 알게 될 것입니다.
더 보기:관계에서 애착 유형의 4가지 유형과 당신의 애착 유형은 무엇인가요?
둘째, 파트너가 다음과 같은지 확인해야 합니다. 불안정 애착을 갖고 있으며 실제로는 회피 애착 스타일을 가지고 있습니다.
단순히 당신과의 관계에서 가치를 인식하지 못하는 사람(그래서 당신과의 심각한 일을 피하는 사람)을 대하는 사람과 사랑에 있어서 진정으로 회피적인 사람을 대하는 것 사이에는 큰 차이가 있기 때문입니다.
많은 사람들이 살아가면서 어느 정도 특정 사람을 피하는데, 때로는 건강을 위해서입니다. 이유.
때때로 그들은 다음과 같은 이유로 관계에 더 집중하거나, 당신과 더 깊은 대화를 나누거나, 단순히 당신을 피하는 것을 피합니다.
사실:전체 여성의 54%가 불안정한 애착 스타일을 갖고 있으며 이는 매일 관계에 영향을 미칩니다. 다음 10가지 질문에 답하여 당신의 애착 스타일이 무엇인지 알아보세요.
1. 일반적인 사람들과의 관계에 있어서…
나는 사람들이 일반적으로 신뢰할 수 있고 친절하다고 생각합니다
나는 사람들에게 쉽게 애착을 갖고 그들은 종종 나를 실망시킨다
저는 누구도 진정으로 믿을 수 없다고 생각합니다
사람들은 항상 오고 갈 것입니다
2. 나에게는 친밀감이라는 단어가 직감적으로 느껴진다
3. 나는 인간관계에서 끊임없이...
내 파트너가 언젠가 나를 사랑하지 않을까 걱정하세요
파트너가 나에게 너무 친밀하고 가까워지면 혐오감을 느낀다
판단을 두려워하지 않고 파트너에 대해 더 자세히 알고 싶습니다
내 파트너의 결점을 찾아보세요
4. 파트너가 없을 때 나는...
그를 다시 만나기를 기대합니다
불안하고 어떻게 해야할지 모르겠습니다
불완전한 느낌
부담없이
5. 나의 가장 이상적인 관계에서… (가장 강하다고 생각하는 관계를 선택하세요.)
우리는 각자의 삶을 가질 것이고 서로에게 의존할 필요가 없을 것입니다
앞으로도 변함없는 사랑과 관심을 받을 것입니다
우리는 무엇보다 깊이 연결될 것입니다
안전함을 느끼기 위해 관계에서 더 많은 통제권을 갖고 싶습니다
6. 내가 관심있는 남자가 나에게 장난을 치기 시작했다면...
나는 쉽게 농담을 던질 것입니다
얼어붙어서 무슨 말을 해야 할지 모르겠습니다
농담은 유치하기 때문에 대화의 방향을 바꾸겠습니다
7. 파트너가 바람을 피우고 있다고 의심된다면...
차라리 몰랐으면 좋겠어요
고백할 때까지 물어봐야겠어요
결론을 내리지 않고 최대한 조사해서 알아내겠습니다
순간 스트레스받고 화나더라구요
8. 섹스에 관해서는… 차라리 섹스를 하고 싶다
약속하지 않은 파트너와의 캐주얼 섹스
헌신적인 파트너와의 친밀한 섹스
차라리 섹스를 피하고 싶습니다.
9. 나의 속마음과 생각을 공유한다면
아마 아무도 신경쓰지 않을 것 같아요
어쩌면 사람들이 더 이상 나를 사랑하지 않을 수도 있습니다
아마도 나는 다른 사람들의 가장 깊은 감정에 공감할 수 있을 것입니다
나는 결코 내 깊은 감정을 공유하지 않을 것입니다
10. 사귀는 사람이 갑자기 차갑고 멀어지면…
나는 무관심하고 그들이 나에게 덜 필요로 할 것이기 때문에 안도감을 느낍니다.
아마도 내가 뭔가 잘못한 것 같거나 그들이 새로운 사람을 찾은 것 같습니다
나 자신에 대해 미안함을 느끼지 않고 무슨 일이 일어나고 있는지 더 깊이 파고들 필요가 있다고 생각합니다.
나는 화가 나고 복수심을 느낀다.
우리는 지금 당신의 개인 애착 스타일 결과를 분석하고 종합적인 요약을 준비하고 있습니다. 참고로 애착 스타일을 고정된 범주 세트가 아닌 슬라이딩 스케일로 이해하는 것이 중요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다...
1. 당신의 애착 스타일은 고정된 것이 아니라 오히려 유동적입니다. 즉, 인생에서 유독한 사람들과 어울리면 애착 스타일에 더 많은 불안감을 조성할 수 있는 것처럼 시간이 지남에 따라 불안정한 애착 스타일을 치료할 수 있습니다. 슬라이딩 스케일을 사용하면 앞으로 나아갈 확실한 방향을 얻을 수 있습니다.
2. 애착 유형은 불안정 애착의 심각도에 따라 안정 애착 유형과 불안정 애착 유형으로 간주되어야 합니다. 이는 처음에 자신의 애착 스타일이 어떻게 발전했는지, 애착 스타일 트라우마를 치유하기 위해 취해야 할 방향을 이해하는 데 도움이 됩니다. (이에 대해서는 귀하가 당사로부터 받는 첫 번째 이메일에서 자세히 설명하겠습니다.)
3. 불안정 애착 유형을 가진 거의 모든 사람은 불안정 애착 내에서 다양한 범주와 패턴을 가지고 있습니다(물론 정도는 다릅니다).
즉, 당신은 단지 순수한 불안 애착 스타일을 갖고 있는 것이 아닙니다. 이것이 신경계의 지배적인 패턴일 수 있지만 신경계가 과부하되어 항상 불안해하는 경우에도 회피 패턴이 있습니다. 그렇기 때문에 이 프레임워크를 단순한 범주 집합이 아닌 차등식으로 보는 것이 더 중요합니다.
따라서 귀하의 개인적인 애착 스타일은 아래에 보이는 척도에 맞춰질 것입니다.
개인 첨부 파일 스타일 점수를 받으려면 해당 점수를 안전하게 보낼 수 있도록 가장 좋은 이메일 주소를 입력해 주세요. (또한 $3,765 상당의 코칭 보너스를 제공하여 내면에서 안정적인 애착을 키우는 데 도움을 드립니다!)
그리고 그렇습니다. 우리는 귀하의 이메일을 마치 우리의 첫 번째 이메일인 것처럼 취급할 것입니다.
시간이 지남에 따라 감정적으로 더 가까워지지 않는 한, 누군가를 회피형 또는 회피형 애착 유형으로 분류할 수 없습니다.
애착 스타일의 모든 목적은 우리가 관계에서 친밀감을 얼마나 편안하게 느끼는지 보여주기 위한 것이기 때문입니다.
그래서:
시간이 지남에 따라 누군가와 진정으로 표면을 넘어서지 않는 한 진정으로 알 수 없습니다.
관련:남자는 왜 멀어지나요? 9가지 이유 + 높은 가치를 유지하는 방법.
회피적 애착 패턴을 가진 사람은 당연히 의사소통이 매우 어렵습니다.
100% 확신하면 됩니다. 그 회피자는 실제로 그들의 애착 패턴이며 단지 당신을 신뢰하지 않는다는 것이 아닙니다. 구체적으로.
말이 되나요?
하지만 당신의 사람이 회피 애착 패턴을 가지고 있다고 확신한다고 가정해 봅시다.
그렇다면 그들과 소통하기 위해 해야 할 일은 다음과 같습니다:
당신은 어떤 식으로든 그들과 함께 깊이 양육하는 역할을 맡아야 할 것입니다.
왜?
왜냐하면 그것이 회피 패턴으로 이어지는 내면의 두려움이나 불안을 달래는 유일한 방법이기 때문입니다.
이 점을 기억하세요:
모든 회피자는 어릴 때나 어릴 때나 무시당했습니다.
그들이 회피하는 이유는 감정적, 육체적, 심리적 또는 정신적 측면에서 부모의 방치 때문입니다.
그들의 부모와 보호자는 그들에게 안전하다고 느낄 수 있는 "안전한 기반"을 제공하지 않았습니다:
이제 내가 그들에게 너무 많은 것을 요구하고 있다고 생각하는 모든 여성분들을 위해...
키우기 힘든 사람의 재활센터가 되어달라는 건 아니지만…
어떤 식으로든 당신은 그 역할을 맡게 될 것입니다. 회피하는 파트너에게는 당신의 존재감과 연민이 필요하기 때문입니다.
그리고 당신이 재활 센터라고 생각하지 않더라도 회피하는 파트너에게 안전한 장소가 된다면 당신은 일종의 재활 센터가 될 것입니다.
그리고 당신의 목표가 회피하는 파트너와 실제로 의사소통하는 방법을 아는 것이라면 다음과 같은 일반적인 조언을 해보세요:
“궁핍하거나 답답해하지 마십시오.”
그리고…
“조용히 하세요.”
목표를 달성하는 데 충분하지 않을 것입니다. 여전히 유용한 조언이지만 충분하지 않습니다.
부모님이 하지 않은 모든 일을 당신이 해야 한다는 뜻은 아닙니다. 그들을 위해…
하지만 다음을 수행해야 합니다.
당신은 그들을 위한 공간을 확보할 수 있어야 하며, 그들이 격렬하게 저항하더라도 모든 회피 뒤에는 상처와 그리움이 있다는 사실을 믿을 수 있어야 합니다.
질문은 다음과 같습니다.
그렇게 할 수 있나요?
그 약속을 지킬 준비가 되셨나요?
다음을 제공할 수 있나요?
...그들이 다음을 유지하는 경우에도:
계속해서 그렇게 할 수 있나요….
껍질이 천천히 부서질 때까지요?
당신은 매우 어려운 일을 하게 될 것임을 기억하세요.
그럴 의향이 있다면 칭찬을 아끼지 마세요(당신은 그 사람을 정말 사랑해야 합니다). 이제 회피 파트너와 소통하는 방법에 대해 알아볼 수 있습니다.
그렇게 할 수 없다면(그리고 할 수 없다면 전적으로 이해합니다) 귀하의 소중한 에너지, 시간 및 생명을 덜 빼앗아갈 사람에게로 옮겨가세요.
그리고 나는 회피하는 파트너와 의사소통하는 방법을 배우지 못하게 하려고 그런 말을 하는 것이 아닙니다.
그렇게 힘들기 때문입니다. 설탕으로 코팅하지 말자.
회피적인 사람들은 많은 고통을 줄 수 있고 일도 많이 합니다. 종종 너무 많은 일을 합니다. 시간을 들일 가치가 있습니다.
예를 들어 이 여성이 우리 그룹에 게시한 3년차 회피형 남성과의 투쟁을 예로 들어보겠습니다:
부모로서, 이 분야에서 10년 넘게 코치로 일한 사람, 그리고 동료 인간으로서 저는 누군가를 진정한 회피자로 만드는 데는 많은(방치나 무지)이 필요하다고 말씀드릴 수 있습니다.
회피 애착을 가진 사람들의 극단적인 면은 사이코패스가 될 가능성이 있는 곳입니다. 그것도요.
그러니 주의 깊게 준비하시기 바랍니다.
원하신다면 제가 도와드리겠습니다.
더 보기:회피적인 남자와 데이트하기:그것이 무엇인지, 그들이 원하는 것 및 FAQ
회피적인 파트너와 소통하는 방법은 다음과 같습니다:11가지 천재적인 방법.
따라서 회피 파트너와 소통하는 방법을 아는 첫 번째 단계는 그들의 전략을 아는 것입니다.
이들의 전략은 정확히 무엇인가요?
글쎄, 그들의 특정한 애착 스타일을 살펴보면 회피형은 애착 욕구를 부분적으로 또는 완전히 차단하며 특정한 이유로 그렇게 합니다:
즉, 다음을 보장하기 위해 회피합니다:
그래서:
우선 이런 것들을 알아두세요.
둘째, 회피형은 아기/어린이로서 노출되었던 극도로 심각한 감정을 느끼지 않기 때문에 그런 식으로 행동한다는 점을 알아두세요.
다음과 같은 감정:
최악의 경우 회피형은 감정이 완전히 결여되어 버립니다.
그들은 거부해야 했던 모든 감정을 더 이상 부드럽게 느낄 수 없는 것처럼 보이며 끔찍하게 상처를 주는 행동에 의지합니다(직접 경험했을 수도 있음).
차가운 행동을 생각해 보세요. 가장 합리적으로 안전한 사람들이 생각하는 것은 이상합니다.
당신이 회피적인 파트너와 소통하는 방법을 찾고 있다는 사실은 아마도 당신의 특정 파트너가 이전에 부드러워지는 것을 본 적이 있고 다시 보고 싶어한다는 것을 말해줍니다.
따라서 당신의 회피 파트너는 '절약' 수준을 완전히 넘어서지 못했을 가능성이 높으며 회피 애착 행동이 어떻게 나타나는지 가장 극단적인 상태에 있지도 않습니다.
이제 2단계로 넘어갑니다.
특별 보고서:세계에서 가장 매력적이고 여성스러운 여신이 되는 방법(자존심이 없거나 어떤 남자도 당신에게 관심을 가져본 적이 없더라도...) 무료로 다운로드하려면 여기를 클릭하세요.
회피하는 파트너와 진정으로 소통하기 전에, 그들이 안전함을 느끼는 데 필요한 꾸준하고 무조건적인 사랑을 주어야 합니다.
따라서 귀하의 필요 사항을 그들에게 전달하거나 민감하고 중요한 것에 대해 이야기하기 전에 다음과 같이 말해 보십시오.
"난 여기 있어, 난 아무데도 안 가. 사랑해, 믿어도 돼."
"당신은 관계에 나타나는 일을 훌륭하게 수행하고 있습니다." (웃음. 그렇다면 대부분의 회피형 사람들은 겉모습을 잘 나타내지 못할 수도 있지만, 그럴 경우에는 반드시 보상하고 칭찬해야 합니다.)
“상처를 받거나 화를 내는 것은 괜찮습니다.”
회피적인 사람이 안전하게 애착을 갖는 사람들처럼 당신을 신뢰할 것이라고 기대하지 마십시오. 안전하게 애착을 갖는 사람들은 특별한 품종입니다.
이 축복받은 사람들에게는 관계와 친밀감이 겉으로 보기에는 더 쉬워 보이며, 그들의 상호 작용은 더욱 유동적이고 균형 잡힌 것처럼 보입니다.
적어도 처음에는 회피형으로는 그런 것을 얻지 못할 것입니다. 하지만 당신이 일관한다면 회피하는 파트너가 당신을 신뢰한다고 느낄 수 있기를 바랍니다.
거기에 도달하려면 그들이 당신을 시험할 것이라고 예상해야 한다는 것을 알아두세요.
사실, 회피적인 사랑과 확신을 더 많이 줄수록 그들이 당신을 시험할 것이라고 더 많이 기대해야 합니다.
왜냐하면 그들은 그것이 진짜라고 믿지 않을 것이기 때문입니다.
그들은 생존하거나 관심을 받을 가치가 있기 위해 자신의 감정과 필요와의 연결을 끊도록 배웠습니다. 기억하시나요?
따라서 그들은 감정을 신뢰하지 않으며, 관계도 신뢰하지 않습니다.
그래서 당신이 그들에게 안전함을 느끼고 당신과의 관계에서 사랑받을 수 있는 기회를 주면 그들의 마음이 조금씩 사랑으로 열리게 될 것입니다.
하지만 그 고통을 다시 느낄까 봐 매우 빨리 닫히기도 합니다.
그러니 그들이 당신의 사랑과 힘을 시험할 것이라고 기대하세요.
몇 번인가요?
나는 당신에게 말할 수 없었다. 많지 않기를 바랍니다!
하지만 당신이 그들을 안심시킬 때마다 그들은 분리가 아닌 연결을 신뢰하는 법을 더 많이 배웁니다.
기억하세요!
우리의 애착 스타일은 유동적이며 환경에 따라 변할 수 있고 안전하게 애착을 갖는 파트너와 일치하도록 조정될 수 있습니다.
당신은 8가지 여성 원형 중 어떤 유형인가요? 다음 21가지 질문에 답하여 당신이 어떤 여성 원형인지, 그것이 당신의 모든 관계에 어떻게 긍정적, 부정적 영향을 미치는지 알아보세요. (특히 남자와의 친밀한 관계.)
1. 나는 예감을 믿는다
맞다
거짓
나는 그 아이디어를 기꺼이 받아들일 의향이 있습니다
말도 안되는 일이 가득하네요
2. 누군가를 처음 만나면 그 사람을 믿을 수 있을지 직감이 든다.
매우 사실입니다
보통 이 문제를 알아내는 데 시간이 좀 걸립니다
3. 저는 좀 더...
다른 사람들이 좋아함
다른 사람들이 부러워함
4. 더 중요한 것은...
나만의 꿈과 목표를 추구하세요
우리 부족에서 화합하여 살아요
5. 성별에 관해서...
그 사람이 나와 섹스를 시작한 게 더 좋을 것 같아요
침실에서 내가 원하는 것을 그 사람에게서 가져가는 것이 훨씬 편해요
6. 저는...
마음의 즐거움
영혼의 즐거움
7. 어느 것이 더 사실인가요?
갈등은 내 관계에 좋은 목적을 제공합니다
인간관계에서 갈등은 피해야 합니다
갈등으로 인해 관계가 끊어지게 됩니다
올바른 사람과의 갈등은 우리의 관계를 강화할 뿐입니다
8. 나는 모르는 일에 직면했을 때 신뢰한다
생각보다 직감이 더 크다
내 직감보다 내 생각이 더 중요하다
9. 갓 태어난 아기를 생각하면…
매우 감정적이고 다정합니다
겁이 난다
행복하고 차분해요
저는 갓 태어난 아기들에게는 상대적으로 무관심합니다
10. 노후에는 뒤를 돌아보고 아는 것이 더 중요하다
다른 사람들과 연결되어 강한 유대감을 형성했습니다
모든 꿈을 이루었습니다
주변 사람들을 진심으로 배려해 주셨네요
버킷리스트를 모두 체크하셨네요
11. 대결은...
가능하면 피하세요
종종 나에게 유리하게 작용할 수 있습니다
12. 춤에 관해서는…
나는 춤추고 몸을 움직이는 것을 좋아합니다
귀찮은 일인 것 같아요
13. 나는 종종 멀리 떨어져 있는 다른 사람의 의도를 느낄 수 있다
14. 사회적 상황에서 나는...
모든 사람이 소속감을 느낄 수 있도록 하는 평화를 이루는 사람.
리드하기를 좋아하는 지배적인 성격.
수수께끼로 다른 사람을 끌어들이는 수수께끼의 인물.
옆에서 지켜보는 관찰자.
15. 어려운 결정을 내려야 할 때…
내 두뇌는 항상 더 나은 답을 알고 있습니다
내 직감은 항상 나에게 무엇을 해야할지 지시합니다
모든 사실과 자료를 취합해서 결정하겠습니다
시간을 좀 주시면 답이 나에게 올 것입니다
16. 다른 사람의 감정은 얼마나 중요합니까?
나에게 매우 중요합니다.
나에게는 거의 중요하지 않습니다.
다른 사람의 감정은 내 알 바가 아닙니다.
17. 현재 또는 이전 연애에서…
나는 남자가 나와 너무 다르다는 것을 좋아합니다
남자가 나랑 너무 달라서 짜증난다
우리는 너무 달라서 혼자가 더 낫다는 생각을 자주 했습니다
그의 차이점으로 인해 나는 그를 더욱 감사하고 사랑하게 되었습니다
18. 비 오는 날엔...
내 집의 안전과 따뜻함
새로운 이국적인 장소의 설렘
19. 누군가 자해를 했을 때..
도움이 필요한지 서둘러 확인합니다
차라리 그들이 스스로 해결하는 모습을 보고 싶습니다
20. 참인가 거짓인가... 남자와 여자는 서로 사랑하면 사이좋게 지내야 한다.
맞다
거짓
모르겠어요...
21. 친구가 기분이 상했을 때 가장 먼저 본능적으로 느끼는 것은:
도망쳐, 친구들한테 이용당했어
그들이 말할 준비가 될 때까지 약간의 공간을 주십시오.
그들의 문제에 대한 실용적인 해결책을 제안하십시오.
그들을 안아주고 그들의 말을 들어보세요
저희는 지금 귀하의 여성 원형을 분석하고 맞춤형 요약을 준비하고 있습니다.
다음 단계로 진행하기 전에 알아두어야 할 흥미로운 사항이 있습니다...
이러한 원형은 모두 강점과 약점을 가지고 있습니다. 자신의 원형을 동일시하는 것이 아무리 자존심 상하더라도 그것은 단지 시작점일 뿐이라는 점을 알아두세요.
자신이 성장하고 발전하여 원하는 사람이 될 수 있도록 강점과 약점을 인식하는 것이 귀하의 임무입니다.
궁극적으로 당신은 완전한 다차원적 인간이 되기를 원합니다. 진정으로 높은 가치를 지닌 개인이 되기 위해서는 자신의 모든 부분이 제공해야 하는 가치를 활용하고 싶을 것입니다.
이 여성 원형 퀴즈는 자신이 누구인지, 그리고 앞으로 어떤 사람이 될지 발견하는 데 도움이 되는 여정의 한 단계입니다.
다음 단계는 다음과 같습니다.
여성 원형 결과를 안전하게 전달하고 자세한 설명을 보내드릴 수 있도록 아래에 이름과 이메일을 입력해 주세요. (그리고 $3,765 상당의 코칭 보너스도 드립니다!)
그리고 네, 저희는 귀하의 이메일을 마치 처음 받은 이메일처럼 다루겠습니다.
우리 모두에게는 관심을 끄는 것이 있습니다. 심지어 회피하는 사람도 있습니다.
여기서 목표는 그들이 가치 있게 여기는 것이 무엇인지, 또는 무엇과 연관되어 있는지(있는 경우) 찾는 것입니다.
그들이 가치 있게 여기거나 연결되는 무언가를 찾을 수 있다면, 그것을 사용하여 그들과 연결하고 방어의 일부를 제거할 수 있습니다.
회피하는 파트너와 소통하는 방법을 알고 싶다면 어떻게든 그들의 방어막을 제거하고 그들이 당신과 소통하도록 영감을 주어야 합니다.
때때로 유일한 방법은 자신의 불만이나 걱정으로 시작하기보다는 그들이 개인적으로 즐기는 것에 관해 그들과 소통하는 것입니다.
왜요?
그들의 경비를 통과하기 위해! 일단 경계심을 풀고 나면 그때가 바로 다음을 수행할 때입니다:
퀴즈 타임:당신의 남자는 당신과의 약속을 진지하게 생각하고 있나요? 특별히 제작된 퀴즈를 통해 알아보려면 여기를 클릭하세요!
회피형 애착 스타일의 극단에 있는 회피형은 이미 전체 애착 시스템을 종료하는 경향이 있습니다.
하지만 그렇게 극단적이지 않은 회피형 사람들은 여전히 의사소통의 희망을 갖고 있는 사람들입니다.
그래서 궁극적인 목표가 그들과 소통하는 것이라면 그들이 왜 애착을 갖지 않는지 알아야 합니다.
그들이 원하지 않거나 원하지 않았기 때문이 아닙니다. 일부 회피자들의 마음 깊은 곳 어딘가에서 그들은 그렇습니다 첨부하고 싶습니다.
만약 그들이 손을 뻗어 애착을 가지게 된다면, 그들은 자신 안에서 격렬하게 거부당하는 수많은 극도로 고통스러운 감정에 직면해야 할 것이기 때문에 그렇게 할 수 없습니다.
따라서 불가능할 때에도 거부하지 않을 것임을 보여주면 아마도 그들의 영혼에 다가갈 수 있을 것입니다.
이제 6단계로 넘어갑니다.
의심의 여지가 없습니다. 회피형은 친밀한 관계에 있을 때 오랫동안 시선을 유지하지 않습니다.
따라서 영혼과 영혼의 연결을 발전시키는 것이 조금 더 어렵습니다.
물론 모든 회피자는 다릅니다. 대부분은 여전히 영혼을 갖고 있으며, 아닐 수도 있는 소수도 있습니다. 하나 있는 것 같습니다 – 적어도 그들은 그것을 보여주지는 않습니다.
연결하기 위해 열심히 노력하면 됩니다.
따라서 다음 단계는 영혼과 연결하여 껍질을 부드럽게 만드는 것입니다.
이를 수행하는 방법은 단순히 시선을 유지하는 것입니다. 그들이 느끼는 감정을 느껴보십시오.
이는 회피하는 파트너와 소통하는 방법 중 가장 중요한 단계인 내면의 아이와 대화하는 것입니다...
가능하다면 그들의 어린 시절에 대해 물어보세요. 그들에게 물어보세요:
그들이 겪은 일에 대해 물을 때, 그들이 말하는 고통스러운 기억을 잘 들어보고 찾아보세요.
물론 그들은 고통을 그다지 느끼지 못할 수도 있습니다(그들은 고통을 느끼지 않습니다). 하지만 그렇게 될 것입니다.
그런 다음:
얼마나 끔찍했을지 언급해 보세요. 어떻게 외롭다 그들도 느꼈을 것입니다.
이렇게 하면 천천히
당신은 오래 전에 만들어진 분노를 받을 자격이 없습니다. 파트너도 만났군요.
하지만 안타깝게도 성공한다면 회피하는 파트너와 소통하려고 노력하다 보면 어느 단계에서 그들의 분노를 보게 될 것입니다.
그렇습니다. 그들의 원한은 어느 시점에 표출될 것이며, 어떤 방식으로든 당신에게 표출될 수도 있습니다.
그럴지 여부는 파트너가 언제 어디서 분노를 분출하는지에 따라 얼마나 분별력이 있는지에 달려 있습니다.
상대방의 분노가 당신의 말이나 행동에 비해 너무 과도해 보일 때 그것은 실제로 당신에 관한 것이 아니며 개인적인 것이 아니라는 점을 알게 되기를 바랍니다.
진실은 마찰과 갈등은 회피적인 사람과의 소통의 자연스러운 진행이라는 것입니다.
기억하세요:
그들은 그냥 살아남기 위해 이러한 회피적 애착 패턴을 뿌리내려야 했습니다.
이건 엄청난 일입니다.
회피 애착은 애착 스타일이라는 용어에서 알 수 있듯이 일종의 선호가 아닙니다.
오히려 그것은 아기로서, 어린이로서 그들 자신의 생존을 보장하기 위해 필요한 패턴이 되었다.
이제 어른이 되었다는 이유만으로, 그렇다고 해서 갑자기 거절을 두려워하게 된다는 뜻은 아닙니다. 덜 소통하려고 할 때.
따라서 할 것이라는 점을 기억하세요 그들의 분노를 보면 그럴 것입니다 마찰과 갈등을 겪게 됩니다.
비록 당신이 그들을 사랑하고 있더라도 때때로 그들은 당신이 그들의 전체 정체성을 파괴 하려고 한다고 느낄 수도 있기 때문입니다. (다시 거절당할 위험을 무릅쓰고) 다시 한번 취약하다고 느끼게 만듭니다.
당신의 임무는 분노가 언제 충분한지 아는 것입니다.
얼마나 걸릴 수 있나요?
당신은 당신의 파트너가 당신에게 덤벼들고 싶지 않을 것입니다. – 아무 잘못도 하지 않았을 때. 그렇죠?
그렇죠.
그래서:
그들의 분노를 잘못된 것으로 만드는 대신, 가장 좋은 방법은 단순히 경계를 명시하는 것입니다.
그러면 다음 9단계로 넘어갑니다...
여기서는 당신이 매우 관용적인 성인이 될 것으로 예상되는 것처럼 보일 수 있으며, 이는 회피적인 파트너와 소통하는 방법을 아는 데 필요한 것입니다.
적어도 귀하의 의도 측면에서는요.
그들과 소통하는데 성공하려면 그들과 연결하고 소통하려는 순수한 의도만 가지고 있어야 합니다.
당신이 그들의 부모만큼 신뢰할 수 없고 거부적이라는 것을 그들이 느끼면, 그들은 당신을 다시 신뢰하지 않을 수도 있습니다.
그러므로 무슨 말을 하든, 튀거나 욕설이나 폭력을 행사하지 않도록 하세요. 그들을 비난하지 말고 단순히 경계를 명시하십시오.
시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 예/스크립트는 다음과 같습니다.
"이렇게 분위기가 뜨거워지면 겁이 나네요. 우리 둘 다 시간을 좀 갖고 적응할 수 있을까요?"
"화를 내는 것은 괜찮지만 나에게 화를 내는 것은 옳지 않습니다."
"이해합니다. 이제 좀 쉬면서 정신을 차리면 됩니다."
이제 회피적인 파트너와 어떻게 소통해야 하는지에 대해 잘 알게 되셨을 것입니다.
이 부분이 모든 것이 하나로 합쳐지는 부분입니다.
당신이 당신의 파트너에게 다가갔다고 느낄 때, 이 부분은 자연스럽게 일어납니다.
이 단계는 사랑과 관계에 대한 생각을 재구성하는 것입니다.
그게 무슨 뜻인가요?
본질적으로 이는 내부 모델을 회피형에서 연결형으로 변경하는 것을 의미합니다.
이전 단계에 따라 이 작업을 수행합니다. 그들을 팔로우함으로써 당신은 그들이 수용과 사랑을 얻을 수 있는 꾸준하고 일관된 장소가 되는 것입니다.
당신이 싸우거나 도망치거나 아주 쉽게 '잃어버린' 경우, 그리고 당신 자신의 연결을 신뢰하지 않는다면 회피형이 당신과 소통하거나 마음을 열 것이라고 기대할 수 없습니다.
비밀이 밝혀졌습니다… 잘 알려지지 않은 이 "어두운 여성적 예술"을 어떻게 사용하여 유독한 남성을 제거하는 동시에 가치가 높고 존경받는 남성에게 진정한 감정적 매력을 키울 수 있는지 알아보세요. (이 무료 강좌가 종료되기 전에 등록하려면 여기를 클릭하세요.)
이것은 틀림없이 가장 중요한 단계:이 일을 하려고 애쓴 것에 대해 자신에게 보상을 주어야 합니다.
당신은 자신과 배우자를 위해서만이 아니라, 그럴 수 없었던 부모님을 대신하여 그 일을 맡고 있는 것입니다!
따라서 당신은 유전적 계통의 손상 주기를 복구하는 거대한 임무를 맡고 있는 것입니다!
얼마나 관대하신지 보이시나요?!
그러므로 자신에게 보상하고 자신에게 돌려주십시오.
긴 목욕을 하고, 주말을 혼자 보내거나 사랑하는 사람과 함께 보내고, 쇼핑을 하고, 하이킹을 하고, 마사지를 받고… 무엇이든 마음이 편안해지고 행복해질 것입니다.
사랑하는 사람에게 주려면 나 자신에게도 주어야 합니다.
위의 11단계가 도움이 되었기를 바랍니다. 힘들더라도 파트너와 소통하는 방법에 대한 답을 찾아보세요.
최고의 성공을 기원합니다!
그리고 회피형에 집착한다는 이유만으로 욕설을 퍼붓지 마세요!
하지만 이 파트너와 잘 되지 않는다면, 이것은 미래 파트너의 밀도를 통해 당신을 더 강하고 더 나은 사랑으로 만들 수 있습니다.
저는 귀하의 생각과 질문에 귀를 기울이고 있습니다. 질문이 있는 경우 아래에 남겨주시면 최대한 빨리 연락드리겠습니다.
추신.S. 내 기사 아카이브 전체를 확인하려면 여기를 클릭하세요! 또는 인기가 높은 유료 프로그램 중 하나인 지금 제공되는 프로그램을 보려면 여기를 클릭하세요.를 통해 큰 혜택을 누릴 수도 있습니다.
가치가 높은 여성 여성들로 구성된 따뜻한 커뮤니티의 지원을 받고 싶다면 Facebook 그룹에 가입하세요. (무료이며 매우 가치가 높습니다!) "고가치 여성" 커뮤니티에 수천 명의 다른 여성들과 합류하려면 여기를 클릭하세요.
그런데 그 동안 소셜 미디어로 저와 소통해 보세요.
추신.S. 내 기사 아카이브 전체를 확인하려면 여기를 클릭하세요! 또는 인기가 높은 유료 프로그램 중 하나인 지금 제공되는 프로그램을 보려면 여기를 클릭하세요.를 통해 큰 혜택을 누릴 수도 있습니다.
가치가 높은 여성 여성들로 구성된 따뜻한 커뮤니티의 지원을 받고 싶다면 Facebook 그룹에 가입하세요. (무료이며 매우 가치가 높습니다!) "고가치 여성" 커뮤니티에 수천 명의 다른 여성들과 합류하려면 여기를 클릭하세요.
그런데 그 동안 소셜 미디어로 저와 소통해 보세요.
Renee는 The Feminine Woman의 창립자이자 Shen Wade Media의 공동 창립자입니다. 여기서 우리는 여성에게 자신이 선택한 남성으로부터 깊은 감정적 헌신을 쉽게 불러일으키는 높은 가치의 높은 지위의 여성으로 나타나는 방법을 가르칩니다. 그녀는 사회학과 심리학을 전공하여 법학 학사와 예술 학사 학위를 취득했습니다. 그녀는 지난 15년 동안 여성을 위한 데이트 및 관계 코치로 활동해 왔으며 남편 D. Shen과 함께 Commitment Triggers 블로그에서 기사와 동영상을 통해 2천만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤으며 Shen Wade Media 플랫폼을 통한 유료 프로그램을 통해 수만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.
아래 소셜 미디어 링크를 통해 그녀의 작품과 더 깊이 소통해보세요.