남자에게 어떻게 취약해질 수 있나요?
궁핍한 영역으로 넘어가지 않고 취약성을 어떻게 보여줄 수 있습니까?
케임브리지 사전에 나오는 '취약한'의 정의 는:
신체적, 정서적, 정신적으로 쉽게 상처를 받거나 영향을 받거나 공격을 받을 수 있습니다.
이것이 취약성에 대한 공식적인 정의입니다. 간단한 단어로 내 자신의 정의를 추가하겠습니다.
이는 당신이 감정에 더 민감하고 외부 변화에 더 쉽게 흔들리는 것을 의미합니다.
우리 모두는 취약합니다.
하지만 저는 여성이 특히 취약성에 대한 전통적인 정의에 따르면 취약합니다.
사실 저는 여성적 본질을 지닌 여성이 가장 취약합니다.
여성이 특별한 이유 취약한가?
우리는 (원하든 원하지 않든) 남성만큼 육체적으로 강하지 않기 때문에 더욱 취약합니다.
남자는 당신보다 작아도 여전히 강합니다.
하지만 그보다 더 중요한 것은 우리 여성에게 자궁이 있다는 현실입니다. 남자들은 그렇지 않습니다.
그 사실 때문에(다른 많은 요인들 중에서도) 우리는 남성보다 감정적으로 더 빨리 애착을 가질 수 있습니다.
이로 인해 우리는 강렬한 감정적 취약성을 갖게 됩니다. 많은 여성들이 카펫 아래를 피하거나 쓸어버리는 것을 선호합니다.
사랑과 관계에 대한 여성의 타고난 애착과 집중으로 인해 우리는 감정적으로 애착을 갖게 됩니다.
또한 우리는 사랑, 데이트, 관계 문제에 있어서 더 오랫동안 붙잡고 있는 경향이 있습니다.
네, 여성이 된다는 건 정말 어려운 일이에요!
여성이라는 것은 큰 책임입니다.
이것이 바로 자신의 타고난 취약성을 피하는 것이 아니라 이를 존중하는 것이 중요한 이유입니다.
그것을 피하면 덜 여성스러워 보일 뿐만 아니라 남성과의 끔찍한 문제를 스스로 야기하게 됩니다.
왜요?
우리의 취약한 감정을 카펫 아래로 밀어 넣으면 문제와 문제가 쌓이게 되기 때문입니다.
그러나 이것들은 결국 나중에 터져 나올 것입니다.
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1. 다음 댓글 중 가장 살아있음을 느끼게 하는 댓글은 무엇인가요?
"전 세계를 여행해 보는 건 어때요?"
"맙소사, 그 옷을 입으니 정말 멋져 보이군요."
"치즈버거 2개가 입에 맞는지 알 수 없을 것 같아요"
"해당 사항 없음"
2. 압박감이 심한 상황에서 나의 자연스러운 본능은...
"터널 비전이 시작되는 동안 방해 요소를 제거하십시오."
"친구와 이야기를 나누거나 음식을 먹으면서 위로를 얻으세요."
"상황을 피하거나 우울함을 느끼세요."
"이것들 중 아무것도 없어."
3. 침실에서는 다음과 같은 사람을 선호합니다...
"나보다 키가 크다"
"나보다 체격이 작다"
"나와 체격이 똑같다"
"나는 선호하는 것이 거의 또는 전혀 없습니다"
4. 슈퍼마켓에 있는데 물건을 찾을 수 없다면...
"처음 발견한 점원에게 정중하게 물어본다"
"나는 섬을 찾을 때까지 섬을 왔다 갔다 합니다"
"상관하지 마세요. 가장 편리한 것이 무엇이든"
"이것들 중 아무것도 없어."
5. 한 달 안에 프로젝트 마감일이 정해져 있다면 나는...
"나중에 스트레스를 받지 않도록 지금 시작하여 대부분의 작업을 완료하세요."
"압박감은 좋다. 마감일이 가까울수록 시작하고 싶다"
"매주 해야 할 일을 계획하세요."
"모르겠어요..."
6. 요리할 때 전화로도 대화를 할 수 있어요...
"아주 쉽게, 동시에 저글링도 할 수 있을 것 같아요."
"쉽진 않지만 집중하면 해낼 수 있어요"
"기회는 없어... 나에게는 한 번에 하나씩"
"모르겠어요..."
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"내 파트너는 자신이 모든 것에 대해 옳다고 생각하는 경향이 있습니다."
"그들은 내가 항상 모든 것에 대해 옳다고 생각한다고 말합니다."
"과거 파트너와 일이 순조롭게 진행되는 경향이 있습니다"
"잘 모르겠어요..."
8. 친밀한 파트너가 나에게 다음과 같은 말을 하면 더 마음이 아플 것입니다.
"요즘 피곤해 보이시네요"
"당신은 추진력과 방향을 잃어버린 것 같습니다."
"당신은 정말로 여자를 대하는 것과 남자를 다르게 대하는군요"
"해당 사항 없음"
9. 나의 궁극적인 꿈의 세계에서는…
"내 지시를 믿고 따르라"
"애인의 지시를 믿고 따르세요"
"우리 둘 다 각자의 고유한 방향을 따라야 합니다"
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(통제를 유지하기 위해) 열심히 싸우지 않는 경우에만 강점이 됩니다.
다르게 말하면 취약성의 강점은 하나가 되는 능력에 있습니다. 그걸로요.
깊은 상처, 슬픔, 분노를 느끼는 것은 아무 소용이 없습니다. 단지 모든 것을 참아두고 나중에 그 감정이 풀릴 때까지 기다리는 것뿐입니다. 왜냐하면 그것은 힘과 통제에 관한 것이기 때문입니다.
그런 의미에서 다음은 "내 감정을 높은 가치로 제어해야 할까요?"에 관해 제가 만든 동영상입니다.
본질적으로 모든 인간은 취약합니다.
모든 여성 취약합니다.
그러나 다른 사람들(특히 남성)은 당신을 취약하다고 느끼고 생각합니까?
아마도 아닐 것입니다!
이는 우리 대부분이 취약한 상태에 있기 때문입니다.
사실 우리 대부분은 취약성을 지지하는 또래 집단에 속해 있지도 않고 취약성을 조장하는 사회에 살고 있지도 않습니다.
세계 여러 지역에서 중요한 것은 잡담, '멋져', 어울리는 것, 안전한 또래 그룹, 좋은 직업을 갖고 부유해지는 것입니다.
현대 사회에서 일반적으로 가치 있게 여기는 것 중 어느 것도 우리가 남자에게 상처받기 쉬운 여자로서 우리를 지지해 주지 않습니다.
따라서 진정한 취약성은 우리가 자신을 가꾸기 위해 노력해야 하는 것입니다.
이러한 진정성은 당신을 데이트에서 가치 있는 여성으로 만드는 핵심 요소 중 하나입니다.
그것은 우리가 살아가는 기준이 되어야 합니다.
그리고 우리는 관심을 갖고 있기 때문에 더 취약해지기로 결정해야 합니다. 남자와의 관계에 대해.
우리가 더 취약해지면 그가 우리를 위해 거기에 있도록 조종될 것이라고 가정하기 때문이 아닙니다.
취약하다는 것은 순수하지 않으면 결코 진정한 것이 아닙니다.
순수하면 남자와 여자 사이의 건전한 감정적 연결이 형성되고 남자가 당신을 깊이 사랑하게 됩니다!
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여자친구에게 취약해지는 것은 쉽지만, 남자에게 취약해지는 방법을 '알기'는 더 어렵습니다.
일반적으로 남자에게는 더 큰 위험이 있다고 느끼기 때문에 취약성을 드러내는 것이 위험하다고 느끼기 때문입니다.
경솔하게 말하려는 의도는 아니지만 '어떻게 하면 더 취약해질 수 있나요?'라는 질문에 대한 짧은 대답은 BE입니다. 취약합니다.
한 가지 예를 들어보겠습니다.
노숙자를 상상해 보세요.
그는 음식, 물, 은신처, 인간의 동행 없이 거리에 혼자 있습니다.
그는 추운 겨울 밤 공원 벤치에서 잠을 자며 정신 건강이 거의 망가졌습니다.
그 사람이 느끼고 있다고 상상해 보세요 그의 처지의 곤경. 그는 감정을 주체할 수 없을 만큼 절망에 빠진다.
그래서 그는 자신의 슬픔과 고통을 정말로 느끼기 시작합니다. 그는 관절의 통증과 마음의 괴로움에 굴복했습니다.
당신은 지나가고 그의 얼굴에서 눈물이 떨어지는 것을 봅니다. 그가 앞뒤로 흔들리고 몸을 따뜻하게 하려는 헛된 시도로 팔을 끌어안고 있는 모습이 보입니다.
이 사람은 완전히 슬픔에 잠긴 사람입니다. 그 사람이 취약하다는 사실을 피할 수 있는 방법이 없습니다.
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노숙자의 감정적이고 취약한 반응과 궁핍한 반응을 비교해 보겠습니다.
이제 길거리에서 돈을 구걸하는 노숙자의 모습을 마음속으로 그려보세요.
첫 번째 예에서 이 노숙자는 완전히 취약합니다. 그 사람은 단지 느끼고 누가 그에 대해 어떻게 말하거나 어떻게 생각하든 상관없습니다.
두 번째 예에서 그는 가치를 인정하고 있습니다.
노숙자의 이러한 반응은 모두 같은 원인, 즉 그의 곤경에 기인합니다. 하지만 이 두 가지 반응은 주변 사람들에게 다르게 느껴진다.
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이 노숙자가 느꼈던 감정은 이였습니다. 그 사람 궁핍한가요?
아니요, 전혀 그렇지 않습니다. 어쩌면 여기 저기 이상한 사람이 라벨을 붙일 수도 있습니다. 그를 궁핍한 사람으로 여기지만 그가 하는 일의 본질은 궁핍한 것이 아닙니다.
그냥 느낌이에요!
그러나 거리에서 돈을 구걸하는 그의 두 번째 반응은 실제로 궁핍한 것으로 보일 것입니다.
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사실:전체 여성의 54%가 불안정한 애착 스타일을 갖고 있으며 이는 매일 관계에 영향을 미칩니다. 다음 10가지 질문에 답하여 당신의 애착 스타일이 무엇인지 알아보세요.
1. 일반적인 사람들과의 관계에 있어서…
나는 사람들이 일반적으로 신뢰할 수 있고 친절하다고 생각합니다
나는 사람들에게 쉽게 애착을 갖고 그들은 종종 나를 실망시킨다
저는 누구도 진정으로 믿을 수 없다고 생각합니다
사람들은 항상 오고 갈 것입니다
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내 파트너가 언젠가 나를 사랑하지 않을까 걱정하세요
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4. 파트너가 없을 때 나는...
그를 다시 만나기를 기대합니다
불안하고 어떻게 해야할지 모르겠습니다
불완전한 느낌
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우리는 각자의 삶을 가질 것이고 서로에게 의존할 필요가 없을 것입니다
앞으로도 변함없는 사랑과 관심을 받을 것입니다
우리는 무엇보다 깊이 연결될 것입니다
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나는 쉽게 농담을 던질 것입니다
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헌신적인 파트너와의 친밀한 섹스
차라리 섹스를 피하고 싶습니다.
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아마 아무도 신경쓰지 않을 것 같아요
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아마도 나는 다른 사람들의 가장 깊은 감정에 공감할 수 있을 것입니다
나는 결코 내 깊은 감정을 공유하지 않을 것입니다
10. 사귀는 사람이 갑자기 차갑고 멀어지면…
나는 무관심하고 그들이 나에게 덜 필요로 할 것이기 때문에 안도감을 느낍니다.
아마도 내가 뭔가 잘못한 것 같거나 그들이 새로운 사람을 찾은 것 같습니다
나 자신에 대해 미안함을 느끼지 않고 무슨 일이 일어나고 있는지 더 깊이 파고들 필요가 있다고 생각합니다.
나는 화가 나고 복수심을 느낀다.
우리는 지금 당신의 개인 애착 스타일 결과를 분석하고 종합적인 요약을 준비하고 있습니다. 참고로 애착 스타일을 고정된 범주 세트가 아닌 슬라이딩 스케일로 이해하는 것이 중요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다...
1. 당신의 애착 스타일은 고정된 것이 아니라 오히려 유동적입니다. 즉, 인생에서 유독한 사람들과 어울리면 애착 스타일에 더 많은 불안감을 조성할 수 있는 것처럼 시간이 지남에 따라 불안정한 애착 스타일을 치료할 수 있습니다. 슬라이딩 스케일을 사용하면 앞으로 나아갈 확실한 방향을 얻을 수 있습니다.
2. 애착 유형은 불안정 애착의 심각도에 따라 안정 애착 유형과 불안정 애착 유형으로 간주되어야 합니다. 이는 처음에 자신의 애착 스타일이 어떻게 발전했는지, 애착 스타일 트라우마를 치유하기 위해 취해야 할 방향을 이해하는 데 도움이 됩니다. (이에 대해서는 귀하가 당사로부터 받는 첫 번째 이메일에서 자세히 설명하겠습니다.)
3. 불안정 애착 유형을 가진 거의 모든 사람은 불안정 애착 내에서 다양한 범주와 패턴을 가지고 있습니다(물론 정도는 다릅니다).
즉, 당신은 단지 순수한 불안 애착 스타일을 갖고 있는 것이 아닙니다. 이것이 신경계의 지배적인 패턴일 수 있지만 신경계가 과부하되어 항상 불안해하는 경우에도 회피 패턴이 있습니다. 그렇기 때문에 이 프레임워크를 단순한 범주 집합이 아닌 차등식으로 보는 것이 더 중요합니다.
따라서 귀하의 개인적인 애착 스타일은 아래에 보이는 척도에 맞춰질 것입니다.
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이제 나는 남자 친구와 상당히 새로운 관계를 맺고 있는 한 여성의 예를 사용하고 싶습니다.
그들은 약 3~9개월 동안 함께 했습니다.
어느 날, 이 여자는 남자친구가 자신과 그렇게 많은 시간을 보내지 않는다는 사실에 답답함을 느끼기 시작합니다.
그녀는 외로움을 느끼고 그와 함께 있기를 원하지만 그는 일, 가족, 친구로 인해 너무 바쁜 것 같습니다.
출구이자 자신의 의견을 듣기 위한 방법으로 그녀는 남자친구에게 25통의 모욕적인 문자 메시지를 보냅니다.
“왜 전화 안 했어??!”
“우리 이제 헤어지겠습니다. 안녕”
"얻지 못하셨나요? 나에게도 필요한 것이 있습니다!"
이것이 느끼려고 노력할 수 있는 한 가지 방법입니다. 좋은 방법은 아니지만 적어도 그녀의 답답함은 조금이나마 해소될 수 있을 것 같습니다.
이제 이 여성이 25통의 모욕적인 문자 메시지를 보내는 대신 펜과 메모장을 들고 남자친구에게 편지를 쓴다고 상상해 보세요.
그녀는 글을 쓴다….
"해가 지는 동안 해변을 따라 산책하던 시간이 생각났어요. 저는 그런 순간을 위해 살고 있어요!"
"저도 서커스 보러 가서 같이 저녁을 보냈던 그때가 생각났어요. 맙소사, 너무 보고 싶어요."
이것이 '필요한' 영역으로 넘어가나요?
아니요.
사실, 그녀가 그에게 편지를 쓴다면, 나중에 그녀가 그를 비난하고 있다고 느끼거나 피해만 줄 글을 썼다면, 그녀는 그 편지를 버릴 선택권이 있습니다.
간단히 말해서 감정에 굴복하는 것입니다.
이 여성이 단순히 느끼는 것인지 생각해 보세요.
아마도 그녀는 지금 당장은 편지를 쓰고 싶지 않을지 모르지만, 분노가 터져나올 것입니다.
그래서 그녀는 노숙자처럼 항복했고 그것을 느꼈습니다.
그녀가 25통의 모욕적인 문자 메시지를 보냈을 때와 다르게 느껴지나요?
물론, 그녀는 기분이 좋을 때 혼자일 수도 있습니다(또한 혼자가 아닐 수도 있습니다).
그러나 감정이라는 행위 자체가 감정에 시간과 장소를 부여합니다.
이는 그녀가 자신의 감정을 관리하고 다루는 더 건강한 방법으로 인도합니다.
남자친구를 학대하지 않고도 감정을 분출할 수 있습니다.
아시다시피 궁핍으로 인한 피해는 감정이 있었기 때문에 발생한 것이 아닙니다.
너무 겁을 먹거나 너무 게으르게 느끼지 마세요.
물론 궁핍이 모두 학대적이거나 궁극적으로 해를 끼치는 것은 아닙니다.
우리 모두는 때때로 궁핍할 때가 있습니다. 건전한 관계 안에서는 괜찮습니다. 투자한 두 사람 사이에.
독성이 되는 것은 학대에 가까운 '필요함'입니다. .
하지만 남자들에게 책임을 지우기 전에 스스로 책임을 지도록 최선을 다합시다.
우리가 여성이고 감정적이라고 해서 폭력적인 방법으로 이를 발설할 권리가 있는 것은 아니라는 점을 기억하세요.
하수구의 수도관이 터져 '그거 알아'라는 말이 자격도 없는 사람에게 온통 튀는 일이 너무 커지기 전에 느낌에 대한 책임을 져야 합니다.
이는 그에게 다음과 같은 행동을 보여준다는 의미입니다(반드시 한꺼번에는 아님):
남자들이 취약점을 매력적으로 생각하는지 여부는 당신과 관련이 있습니다.
특히 느낌을 느끼기 때문에 표현 방법과 관련이 있습니다. 취약한 내부는 종종 취약성을 표현하는 당신과 매우 다르게 보입니다(남자의 눈에는).
쉽게 말하면 여자들은 속으로 연약함을 느끼는 경우가 많은데, 자신의 연약함을 표현하는 것이 불안하기 때문에 남자 입장에서는 그를 밀어내는 것으로 나옵니다. 또는 분노로 , 증오 또는 차가움.
마지막으로 감정 핫 버튼이라는 특정한 것이 있는지 궁금한 적이 있나요? , 남자의 내면에서 촉발되면 그가 한 여자에게 헌신하고 그녀를 돌보고 그녀만을 숭배하고 싶게 만드는가?
지구상의 모든 남자 안에 있는 이 특별한 핫 버튼이 무엇인지 알고 싶다면 여기에서 알아보세요. .
가장 중요한 취약점에 접근하는 4가지 일급 비밀 방법에 대한 기사도 있습니다. 같은 주제에 대해 남편이 만든 매우 특별하고 많은 사랑을 받는 동영상입니다.
사랑,
르네.
(그나저나 – 네, 완전히 취약해도 괜찮습니다. 당신에 대한 다른 사람들의 의견이 당신의 행동을 방해하도록 두지 마세요. 알았죠?)
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Renee는 The Feminine Woman의 창립자이자 Shen Wade Media의 공동 창립자입니다. 여기서 우리는 여성에게 자신이 선택한 남성으로부터 깊은 감정적 헌신을 쉽게 불러일으키는 높은 가치의 높은 지위의 여성으로 나타나는 방법을 가르칩니다. 그녀는 사회학과 심리학을 전공하여 법학 학사와 예술 학사 학위를 취득했습니다. 그녀는 지난 15년 동안 여성을 위한 데이트 및 관계 코치로 활동해 왔으며 남편 D. Shen과 함께 Commitment Triggers 블로그에서 기사와 동영상을 통해 2천만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤으며 Shen Wade Media 플랫폼을 통한 유료 프로그램을 통해 수만 명 이상의 여성의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤습니다.
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