Shutterstock
Bottom Up
A meno che non hai scelto un abito da tè lunghezza o un abito con un super-alta fenditura, si potrebbe non avere pensato tanto per tonificare le gambe e le cosce per il grande giorno. E se il tuo culo sta per sepolta in miglia di tulle per il vostro abito principessa, è probabile che hai affondi e squat lungo abbandonati. Ma se il vostro abito è moderatamente forma-montaggio, la vostra metà inferiore sarà in mostra (indovinate quale lato si affaccia sulla folla quando si sta pronunciando la faccio di?).
Se hai intenzione di indossare una sirena , guaina, tromba, o qualsiasi altro silhouette testa a testa abbracci, ti consigliamo di aggiungere le seguenti mosse per il vostro regime di esercizio fisico regolare. E forse andare a comprare una giarrettiera più piccolo.
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Foto per gentile concessione di Shutterstock.com
migliori mosse per Guaina Abiti
ha progettato per comodamente abbracciare le curve, tubini possono fare una sposa petite apparire più alto e un fuller- sposa figurato aspetto più proporzionale. Opportunamente, questo stile è a volte indicato come un vestito colonna -? Ma quando è l'ultima volta che ha visto una colonna con fianchi
Queste dell'anca ed esterno coscia esercizi possono aiutare a tagliare e tonificare la tua strada in questo stile elegante :
Get It Done veloce con un 10-Minute Workout Fianchi
Si sposta supplementare per aiutare a dimagrire Dappertutto altrimenti
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Foto per gentile concessione di Shutterstock.com
mosse migliori per tromba abiti
Ecco un abito che richiede una stellare metà inferiore. abiti Tromba tendono ad essere montato diritto al barbone, dolcemente flaring fuori sotto di esso. E 'uno stile sofisticato ed elegante - soprattutto quando si evidenzia un mozzicone di tonico e cosce esterno elegante. La chiave qui è il sollevamento e la tonificazione praticamente tutto ciò che riguarda la vostra vista posteriore
Il Piano:. L'amore vostro corpo più basso in 4 Moves
3 Squat Che sarà stringere Questo Tush
I nostri 10 preferiti Moves disollevamento
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Foto per gentile concessione di Shutterstock.com
mosse migliori per abiti sirena
Ancora più figura-montaggio di abiti tromba, abiti sirena tipicamente sono ultra-misura per il corpo, a destra fino al ginocchio, con un chiarore drammatico raggiungere fino a terra. Ci vuole una circonferenza di fondo piuttosto stretto per fare questo lavoro di stile, come dimostra il numero di spose celebrità super-hot che hanno camminato questo stile sexy lungo il corridoio: Christina Aguilera, post- Bridget Jones
Renée Zellweger, e, più recentemente, Anne Hathaway in Bride Wars
Queste mosse garantiranno si guarda stupefacente da ogni angolo in questo stile:.
Dangerous Curves Ahead! Whittlers anca, la coscia, Mezzo
kickbox il tuo modo di snelliti Hips
8 Moves Pilates Ideale per Lower Dimezza
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Foto per gentile concessione di Shutterstock.com
mosse migliori per abiti da tè lunghezza
Adorabile, retro, e un ritorno, questa, stile dolce fashion-forward è in genere tagliato a circa metà polpaccio, che lo rende una buona scelta per matrimoni informali o sulla spiaggia o per le spose con Gams già sorprendenti.
si sposta di celebrità formatori per Super-sexy Legs
Come evitare ingombranti muscoli del polpaccio di squat e affondi
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Non importa quale si sceglie di vestire, ti consigliamo di aggiungere questa mossa per la vostra routine. Si lavora sodo per i vostri addio al nubilato jeans skinny, come fa il vostro abito tromba.
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Chris Fanning
must-do Move: Affondi Butt-amplificazione
Verificare l'etichetta sul vostro abito a sirena in stile: Se manca le seguenti istruzioni, è possibile grazie a noi dopo il vostro grande giorno
Inchino Lunge &.; Lunge con Ascensore Questa mossa è una bella partenza dalla affondi e squat, ma non funziona sul tuo jiggle sotto-culo tanto quanto offre una forte (yee-ahi!) hip-a-ginocchio serraggio. Naturalmente, è possibile che venga presto sottoposto ad una rimozione giarrettiera pubblico, così si dovrebbe abituarsi al dolore ora. The Single-Leg Circle Shutterstock troppo stressato per fermare in palestra? Ogni allenatore ti dirà: Basta fare una passeggiata. Prendi il tuo fidanzato, Fido, o semplicemente il vostro iPod e fare un giro per il quartiere o la traccia liceo locale. Non c'è tempo neanche per questo? Aggiungere 20 minuti per il vostro prossimo viaggio al centro commerciale: fare due giri intorno ad ogni livello al puoi-chat-ora-sono-in ritardo velocità prima di eseguire la vostra commissione Il 20-Minute Treadmill Hill allenamento. piedi la strada a grandi gambe! Susan Pittard Anche le spose sveltest sappiamo optato per indumenti intimi industriale resistenza sotto i loro raso guaine giorno delle nozze. Ecco cosa da considerare quando si tratta di shapewear che funziona davvero: Slip & Shorts Moto: Meglio Shapers Butt dimagrante Gonne & Shorts per Sleeker Hips & Gambe Shapewear per serrare la pancia e cosce catwalker /Shutterstock.com Brides ovunque vi avvertirvi, agitando i loro album come prova: Fotografi tendono ad acquisire parti della vostra corpo mai destinato ad essere in mostra (come si sta effettuando un'escursione vostro abito fino a scendere le scale, mentre si sta chinò a scivolare sui talloni, come si sta giocherellando con il Spanx ...). E 'assolutamente giusto chiedere il tuo ragazzo o ragazza della fotocamera per mantenere il suo otturatore in silenzio quando si tratta di basi del tuo vestito. Ma solo nel caso in cui, sarebbe non piuttosto sapere che stai ancora mostrando una grande squadra di te stesso? Evviva! No-Treadmill Workouts La nostra Top Coscia Esercizi Presentazione: 3 Passa al grande gambe PLUS: segreti per Guardando Splendida nel vostro matrimonio Foto di vincere un premio di un giorno! Entra ora!
vincere un premio al giorno! Entra ora!
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Il Your-Gambe Amore-Cardio Plan
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Last-Minute Aiuto: smart Shapewear
vincere un premio al giorno! Entra ora!
Wedding Photo Consigli: Questa è una gamba poco
1
Indietro
