Da leggere prima di provare il programma di dieta HCG

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come un orologio, ogni nuovo anno porta su un gran numero di diete ridicole. La maggior parte dei produttori di tempo sono semplicemente pedalare a basso contenuto calorico piani di mangiare vestite in imballaggi ingannevole. Mentre stupido e potenzialmente priva di nutrizione, di solito non sono addirittura pericoloso.
Ma poi c'è la dieta HCG.
Mai sentito parlare di esso? Speriamo di no, perché la dieta HCG è forse uno dei peggiori metodi di perdita di peso che abbiamo mai visto. La Food and Drug Administration (FDA) ha vietato i prodotti vengano venduti-sì, la vendita di questi prodotti è
illegale li -calling "non approvate ... e misbranded farmaci che fanno affermazioni infondate sulla perdita di peso".
Proprio quello che è HCG, e ciò che lo rende così spaventoso?
HCG acronimo di gonadotropina corionica umana, un ormone che viene prodotto nella placenta e si presenta nelle urine di donne in gravidanza. E mentre ha alcuni scopi medici legittimi (i medici possono prescrivere farmaci per il trattamento di HCG alcune cause di infertilità) perdita di peso non è uno di loro
.

L'ormone ha guadagnato la sua reputazione nel 1954, quando medico ATW Simeons risultati in The Lancet pubblicato
suggerendo iniezioni di HCG come un link a siglare e perdita di peso costante. La sua teoria derivava da altri medici utilizzano HCG per curare i bambini affetti da sindrome di Fröhlich (una condizione con sintomi che includono l'obesità e lento sviluppo degli organi riproduttivi). Dal momento che HCG è stato "sostenuto per il trattamento della sindrome di Fröhlich," Simeons ha riferito, perché non iniettare individui obesi che hanno fatto non
hanno Fröhlich di con l'ormone come mezzo per perdere peso? Lo ha fatto proprio questo e ha scoperto che mentre da solo HCG "non riduce il peso, si fa una calorico riduzione molto drastica [circa 500 calorie al giorno per un paio di settimane] possibili." Stava sostenendo che HCG è stato un potente soppressore dell'appetito, ma quello che hanno trovato i ricercatori decenni dopo avrebbe dovuto essere sufficiente per schiacciare queste affermazioni per il bene.
Nel 1977, uno studio nel Western Journal of Medicine ha scoperto che
le persone che stavano assumendo le iniezioni di HCG non ha perso più peso rispetto a quelli trattati con un placebo, e la perdita di peso era dovuto alla dieta super-restrittiva 500 calorie al giorno. Infatti, i ricercatori sono andati fino a dire che tutte le prove contro la dieta HCG, le persone che hanno sostenuto per la terapia Simeons ' "potevano solo essere motivati ​​finanziariamente."
Una meta-review in un 1995 British Journal di Farmacologia clinica
sostenuto tali constatazioni, giungendo alla conclusione che non vi era "alcuna prova scientifica che HCG provoca la perdita di peso, una ridistribuzione del grasso, doghe la fame o induce una sensazione di benessere."
"ci sono veramente non professionisti per prendere HCG ", dice Carol Wolin-Riklin, RD, presso l'Università del Texas Health Science center a Houston. "Il più estremo il trattamento, la più cauti si dovrebbe essere."

L'unica spiegazione per la perdita di peso sulla dieta HCG è da persone che si limitano a 500 calorie al giorno, e gran parte di quel peso verranno da acqua e massa muscolare magra, dice. Certo, che sarà innescare la perdita di peso a breve termine, ma potrebbe anche impostare fino a carenze nutrizionali, squilibri elettrolitici e aritmie cardiache.
Anche dopo tutto che, se ancora voluto provare HCG, che ci si probabilmente a comprare sotto forma di un supplemento. Questo é un problema. Gli integratori non sono regolati dalla FDA nel stesso modo in cui la medicina tradizionale, in modo da "non sai che cosa stai ricevendo [in quella bottiglia]," dice Wolin-Riklin.
Quindi, per riassumere, se l'HCG dieta è inefficace, illegale, e potenzialmente pericoloso, allora ciò che spiega la sua improvvisa (e stagionale) popolarità? "Quello che si sta acquistando è la speranza in una bottiglia", dice Wolin-Riklin. Speranza, e gli ormoni della placenta. Passeremo.