Miti del peso corporeo

E 'un fatto che l'obesità non è sano. Ma ciò non significa che essere sottile è sano. In realtà, il mondo intorno a noi calcato troppo la carta 'sottile' e questo ha diffuso diversi miti circa il peso corporeo.

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Naturalmente

Sì, l'obesità può causare diversi problemi come il diabete , cancro e problemi cardiaci. Ma ciò non significa che si può abbracciare qualsiasi metodo sano per perdere peso velocemente. Inoltre, un po 'di peso in più non è sempre dannoso.

In generale, coloro che sono ossessionati con un look sarebbe provare per una dimensione cifra pari a zero. Mentre il mondo intorno a noi è propagato certe idee sulla bellezza, la salute e la snellezza, sempre più persone stanno comprando in 'magrezza', senza guardare alle conseguenze.

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In questo posta, cerchiamo di discutere su certi miti di peso corporeo.

BMI

anche se BMI è un buon modo per determinare se è necessario aumentare di peso o perdere peso, non è una rappresentazione accurata del vostro stato di salute attuale. I calcoli di BMI non considerano diversi fattori come il telaio o idoneità livello fisico. Inoltre, se si stanno guadagnando peso attraverso i muscoli, questi calcoli possono sviare voi concludendo che si è obesi.

tutto il grasso è inappropriato

Questo è un altro uno dei miti di perdita di peso. Noi crediamo che il grasso è assolutamente male e che è per questo che costantemente cercare di perdere peso. Infatti certa quantità di grasso è importante per noi per rimanere in buona salute.

peso extra

Anche se l'obesità non è sano, come dicono molti, qualche chilo in più non sono sempre male. Uno studio sostiene che le persone un po 'in sovrappeso godono più possibilità di sopravvivenza dopo interventi chirurgici rispetto alle persone sottopeso.

Slimness

La maggior parte di noi credono ciecamente che essere mezzi sottili essere sano. La salute dipende da molti fattori diversi dagli peso corporeo. Una persona sottile di grasso viscerale può subire il rischio di diversi problemi di salute.

perdere peso

Questo è uno dei miti sulla perdita di peso. Alcune persone opinare che perdere peso è sempre bene a prescindere dai metodi che si sceglie. Questo è un mito, perché se si sceglie modi sani per perdere peso velocemente, ci potrebbero anche essere conseguenze pericolose per la vita.