Caveman dieta è la migliore Diet

Visualizza PhotosCaveman dieta o dieta Paleo ha finalmente ottenuto alcuni seguaci di dieta per la sua difesa dopo il fuori degli USA Notizie valutato la dieta di età di pietra ultima nella sua relazione "Le migliori diete". Mentre determinare la classifica, 22 esperti come nutrizionisti, dietologi, cardiologi e diabetologi hanno attraversato i 20 profili dieta popolare che sono stati sviluppati dal World Report della agenzia di stampa. Ma molte persone tech-savvy hanno difeso dieta cavernicolo definendolo il piano di dieta più sana. Il regime di dieta comprende fondamentalmente alimenti come frutta, verdura, carne, pesce e frutta secca che si mangiano crudi (crudo). La dieta non include il sale, lo zucchero, i prodotti lattiero-caseari e cereali, quelli che non erano disponibili o accessibili durante età della pietra. La voce che porta a sostegno della dieta cavernicolo, professore Loren Cordain (di salute e di esercizio presso la Colorado State University) ha sostenuto due settimane dopo la classifica sono state inviate. Il professore ha dichiarato che la dieta Paleo potrebbe abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo e aiuta anche a migliorare la resistenza all'insulina. Le prove relative alla dieta Paleo erano piccole rispetto a quello dei professori. il blog di Professor Loren Cordain ha ricevuto molto di più sostegno da parte dei seguaci di dieta cavernicolo ei tifosi erano anche pronti a garantire per il regime di dieta. Ma ciò che è Caveman dieta? Un programma di dieta, che basa sulla presunta antica dieta (dieta età della pietra), i prodotti alimentari consumati da umani durante l'era paleolitica. La dieta consiste di carne, pesce, verdure, frutta e noci escludendo tutti gli elementi raffinati (come prodotti dello zucchero, sale, olio e prodotti lattiero-caseari). La dieta è stato reso popolare nel 1970 metà dal gastroenterologo Walter L. Voegtlin ed è stato poi adattato in ricerca e riviste. Il concetto si basa sulla premessa che gli esseri umani moderni sono geneticamente adattati alla dieta seguita dai loro antenati del Paleolitico e da allora non ci sono state molte variazioni nei geni, che è il motivo per cui la loro dieta è assunto per soddisfare lo stile di vita moderno. In risposta al professor Cordain, il direttore generale notizie degli Stati Uniti per la salute e la scienza ha detto che a meno che non ci sia un più ampio studio sul piano di dieta sarebbe impossibile per gli esperti a prendere in considerazione in futuro.