Quando è sicuro mandare messaggi al tuo ex? 5 ragioni supportate dagli esperti per mettersi in contatto dopo una rottura

Fidati di noi quando diciamo questo:"Devo mandare un messaggio al mio ex?" è una delle domande più comuni che si pongono le persone che attraversano la fase di rottura. Bene, i motivi per voler contattare il tuo ex potrebbero essere molti, ma sapere se è accettabile inviare messaggi è essenziale. Perché, come sai bene, una volta che entri nel DM del tuo ex, non puoi tornare indietro. Quindi, prima di fare questa mossa, lascia che ti fornisca la guida più ricercata che scongiurerà tutti i tuoi dubbi sull'intera idea di comunicazione o messaggistica con il tuo ex partner! Continua a leggere per scoprirlo.

Perché sentiamo il bisogno di mandare messaggi a un ex?

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Ricordi che abbiamo detto che i motivi per mandare messaggi a un ex potrebbero essere molti? Adesso ne vedremo alcuni. I punti seguenti risponderanno alla tua domanda "Devo inviare un messaggio al mio ex?" dilemma! Allora, cosa stai aspettando? Scorri verso il basso e leggi avanti!

• Per concludere: Avere una conclusione è molto più importante dopo che ti sei separato dal tuo interesse amoroso o, di fatto, da qualcuno vicino a te. Alcune rotture possono essere brusche. Nessuna spiegazione, nessuna contemplazione e nessuna pianificazione. Questo può lasciarti con infinite domande. "Cosa è andato storto?" o "Possiamo sistemare?" sono alcune delle domande con cui ti preoccuperai costantemente. Cercando risposte, finisci per mandargli un messaggio.

• Cercare conforto: L'incapacità di sopportare il dolore lancinante di perdere qualcuno vicino a te in una rottura alla fine ti costringe a cercare conforto. Sì, i tuoi amici e la tua famiglia ti ricopriranno di immenso amore e sostegno, ma a volte tutto ciò che cerchi sono quei messaggi "Ti amo anch'io, tesoro" per calmarti. Questo alla fine ti porta a chiederti:"Devo inviare un messaggio al mio ex?"
• Per riempire il vuoto: Ora, possiamo mai negare che ti manca la presenza del tuo ex, il suo sorriso, i suoi gesti romantici, persino le sue battute fastidiose? Certo, li rivuoi tutti indietro. Vuoi uscire con loro per un appuntamento avventuroso perfetto o semplicemente rilassarti sul divano con loro, guardando Netflix in quella spensierata domenica pomeriggio. Ti mancano tutti e, per riempire il loro vuoto, vai avanti e mandi loro un messaggio, sperando di rivivere con loro nel presente tutti i bei momenti e i ricordi del passato.

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• Impossibile andare avanti: Andare avanti è un compito. Uno super ingombrante. Non importa quanto probabilmente fosse tossica la relazione, non avere quella persona intorno all'improvviso è una situazione difficile da affrontare, senza ombra di dubbio. Sicuramente non sei abituato a svegliarti senza il messaggio "Alzati e risplendi, bello" del tuo ex al mattino o a guardare le vetrine senza tenergli la mano. Questo è il momento in cui senti l'impulso di mandargli un messaggio.
• Per restare amici: Beh, a volte una relazione romantica potrebbe fallire, ma puoi comunque continuare a rimanere amico del tuo ex. Naturalmente, sono necessarie una certa pianificazione e sicuramente una serie di linee guida a cui entrambi adotterete in futuro. Ma con tutte queste in atto, l'amicizia tra voi due ha buone possibilità di prosperare. Alla ricerca di questa amicizia, finisci per mandare messaggi a quel tuo ex.

Suggerimento rapido

Se sai che mandare messaggi al tuo ex non farà altro che aprire le porte a tutte le emozioni negative, controlla l'impulso distraendoti. Puoi imparare a cucinare, visitare il salone, stilare una lista di cose da fare per la tua carriera, fare escursioni con gli amici o dedicarti ad altre attività.

Infastidito da domande del tipo:"Quanto tempo dovrei aspettare per rispondere al mio ex?" o "Quanto spesso dovrei mandare messaggi al mio ex?" e così via? Beh, ad essere sincero, decidere questo orario dipende chiaramente dalla pagina in cui vi trovate entrambi in questo momento. Mandare loro messaggi perché non sei in grado di andare avanti o perché sei dipendente dalla loro presenza non è proprio l'ideale. Entrambi state attraversando un'intensa transizione e, quindi, dovete prima accettare la rottura e sistemarvi. Assicurati di non avere secondi fini e di non nutrire rancore nei confronti del tuo ex prima di prendere il cellulare per inviargli un messaggio. Dopo la rottura, entrambi dovete essere sulla stessa lunghezza d'onda riguardo a come volete portare avanti le cose. Devi essere forte e per nulla vulnerabile. Come i veri personaggi maturi, dovete entrambi capire che avete una storia insieme e che siete in grado di gestire le conseguenze della rottura prima di iniziare a scrivervi.

Inoltre, cerca alcuni segnali positivi:segni di crescita, segni di maturità. Quando senti che non dirai più tutto "Hai detto questo", "Hai detto quello", allora sei decisamente a posto. Vedi se entrambi siete sinceramente dispiaciuti di esservi feriti a vicenda. Perché in caso contrario, anche se la prima fase degli SMS potrebbe mostrare segni di un buon legame, alla fine, entrambi finirete per giocare allo stesso gioco di colpa e poi perderete di nuovo il contatto l'uno con l'altro! Assumetevi la piena responsabilità per tutte le cose dolorose che potreste esservi dette e promettete di non ripeterle mai. Una volta che entrambi siete in una fase sana della vostra relazione, è possibile rinascere come buoni amici o conoscenti!

Oh, e se "Quanto spesso dovrei mandare messaggi al mio ex senza alcun contatto?" è una domanda alla quale trovi difficile rispondere, quindi sappi che entrambi dovreste sentirvi a vostro agio nel chattare di nuovo. Dato che non avete più una relazione, non sperate che entrambi condividiate la stessa intimità che avete avuto come coppia romantica. Le cose adesso cambieranno per te. Quindi non disturbare il tuo ex con molti messaggi in una volta sola. Mantieni la distanza e stabilisci dei confini. Mandare loro messaggi di tanto in tanto con l'intento di sapere come stanno andando nella loro vita va bene.

Marisa Krause, scrittrice di narrativa e blogger, ha condiviso la sua esperienza nel ricevere un messaggio di testo dal suo ex fidanzato. Il suo ex ragazzo si è reso conto del suo errore e dopo molto tempo si è scusato per il suo comportamento. Racconta in uno dei suoi blog:"Alla fine, ho finito per rispondergli dicendo che accettavo le sue scuse e che non avevo rancore per il passato (dopotutto era il liceo) (i)."

Cose da fare e da non fare nel contattare un ex

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A questo punto, sono sicuro che tu abbia una buona idea di tutte le cose da fare e da non fare quando si manda un messaggio a un ex. Ma lascia che ti renda le cose più facili. Di seguito sono riportati alcuni dei punti che devi tenere a mente prima di inviare il primo messaggio all'ex dopo una rottura. Questi punti ti aiuteranno ulteriormente a chiarire il tuo "Devo rispondere al mio ex?" dubbio!

Cose da fare

• Assicurati di sapere perché stai scrivendo messaggi al tuo ex. Devi avere una ragione accettabile per provare a mandargli un messaggio.
• Rendi loro chiara la tua intenzione mentre gli mandi un messaggio. Fai loro sapere che non vuoi causare loro alcun disagio; vuoi solo avere una sana conversazione con loro.
• Sii rispettoso. Qualunque siano le ragioni dietro quella caotica separazione, lasciale tutte indietro e offri un sincero rispetto all'ex. Questa è anche una risposta alla tua domanda "Come dovrei mandare un messaggio al mio ex?" interrogazione.
• Inviate loro un messaggio se entrambi siete d'accordo nell'essere amici. E se anche tu vuoi sistemare le cose, assicurati che entrambi siate perfettamente d'accordo e che vi siate sbarazzati di tutti i rancori che nutrivate l'uno contro l'altro. Ricominciare da capo è la chiave!
• Se adesso hanno una relazione con qualcun altro, assicurati di rispettare il loro stato sentimentale. Non dovresti dare l'impressione di qualcuno che cerca di invadere la propria privacy perché ora ci sono sicuramente anche altre persone coinvolte. Il tuo unico messaggio non dovrebbe essere la causa di problemi nella relazione attuale del tuo ex.
• E se hai difficoltà a trovare risposte alla tua domanda "Devo inviare un messaggio di scuse al mio ex?" allora lascia che te lo diciamo, devi assicurarti di essere sinceramente dispiaciuto. Se sei stato colpevole della separazione, riconosci il tuo errore e chiedi scusa senza alcuna esitazione.

Non fare

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• Non lasciare che il tuo impulso ti spinga a mandare messaggi al tuo ex. Il tuo messaggio ferirà di più il tuo ex? Porterà dei benefici ad entrambi? Aiuterà entrambi ad andare avanti? Quando avrai le risposte a domande come queste, saprai se è la tua impulsività che ti porta a mandare messaggi al tuo ex, o è semplicemente perché vuoi semplicemente connetterti con lui attraverso una sana amicizia.
• Non inviare loro messaggi se non ti rispondono. Bene, puoi aspettare e vedere se ignorano il tuo messaggio di proposito o non sono in grado di rispondere perché sono sommersi da qualche altra parte. Una volta che ti rendi conto che non sono d'accordo nel chattare con te, prova ad astenervi dall'inviare loro nuovamente messaggi.
• Non mandare loro messaggi perché vuoi farli sentire in colpa o farli sentire la tua mancanza. Se la separazione è avvenuta, allora è avvenuta per un motivo. Non puoi costringere qualcuno a volerti riaverti. Se la riaccensione è in programma, dagli un po’ di tempo. Guarisci e lascia che anche il tuo ex guarisca. Il tempo dirà se entrambi avete bisogno di riconciliazione e se dovreste davvero tornare insieme.

Suggerimento rapido

Quando senti il bisogno di mandare un messaggio al tuo ex, distraiti. Vai a fare una passeggiata per tenere da parte il telefono. Invece di agire d’impulso, prova a superarlo. Col tempo imparerai a controllare il tuo desiderio.

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Quindi, cari ragazzi, so che la rottura è stata impegnativa e andare avanti è stato più complesso. Ma sono anche sicuro che i consigli e i suggerimenti di cui sopra aiuteranno e risponderanno totalmente alla domanda “Devo inviare un messaggio al mio ex?” domanda tua. Ora puoi smettere di preoccuparti, perché puoi prendere spunto da questo pezzo e fare le tue mosse con attenzione in caso di dubbio. Ma soprattutto, assicurati di essere felice e di guarire.

Domande frequenti

Come faccio a sapere se il mio ex prova ancora dei sentimenti per me?

Se il tuo ex prova dei sentimenti per te, si faranno strada attraverso i suoi gesti e comportamenti nei tuoi confronti. Se non ti amano come tale, sarai sempre confuso, il che può essere mentalmente faticoso.

Vale la pena rischiare o potenzialmente danneggiare la tua relazione con il tuo ex mandandogli un messaggio?

Se sono i tuoi ex, potrebbe già esserci un momento difficile tra voi due. Se è stata una relazione tossica, è meglio resistere alla tentazione. Se ritieni di avere quel perdono e ritieni che verresti compreso, potresti fare il salto di fede e inviare loro un messaggio e dargli una seconda possibilità.

C'è qualcosa che posso dire o fare per far sentire meglio il mio ex?

Dopo che vi siete separati in passato, voi due dovreste essere lasciati a voi stessi. Cercare di ottenere la loro convalida può sembrare gratificante, ma può essere un percorso complicato in discesa.

Cosa ha fatto il tuo ex per indicare che vuole rimanere amico?

Se il tuo ex vuole rimanere tuo amico, lo farà:

• inizia a passare più tempo con te
• condividi con te post sui social media, indicando che ti pensano spesso
• inizia a condividere i loro piani con te
• essere interessato a sapere cosa stai facendo

Ciò potrebbe significare che continuano ad apprezzare e rispettare la relazione e non sono disposti a perdere il buon amico che vedono in te.

Quali sono le tue aspettative se decidi di mandare un messaggio al tuo ex?

Prove aneddotiche suggeriscono che mandare messaggi al tuo ex porta a una felicità immediata, ma viene presto accolto con profondo rimorso se i sentimenti non sono corrisposti. Ogni dinamica relazionale è diversa e le risposte dipendono da quanto entrambe le parti sono state reciprocamente aperte. Pensaci prima di mandare loro un messaggio:è l'improvviso bisogno di convalidare la tua autostima o ti mancano davvero? Se hanno voltato pagina o stanno con qualcun altro, è probabile che il tuo messaggio venga accolto con disprezzo.

Concetti chiave

• Riflettere sul motivo per cui vuoi inviare un messaggio al tuo ex prima di fare il salto può aiutarti a evitare aspettative non realistiche.
• A volte, la solitudine o la nostalgia provocano il bisogno di mandare messaggi al tuo ex.
• Cucinare, andare in un salone di bellezza e stilare una lista di cose da fare può aiutarti a controllare l'impulso di mandare messaggi al tuo ex e tenere a bada le emozioni negative.
• Essere onesti e chiari riguardo alle tue intenzioni e sentimenti riguardo alla tua decisione di mandare un messaggio al tuo ex può rendere le cose più facili per entrambi.
• Il rispetto è il fondamento di tutte le relazioni e dovrebbe essere il principio guida quando scrivi al tuo ex.

Ti chiedi se dovresti mandare un messaggio al tuo ex? Guarda questo video per ricevere consigli su come gestire questa difficile situazione o su come liberarti di questo dilemma.

Esperienza personale:fonte

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Revisore Autore Redattore Fact Checker

Joy Nwokoro è una relatrice, consulente e allenatrice di relazioni e matrimoni cristiani. Sebbene abbia studiato inglese e letteratura presso l’Abia State University in Nigeria, è stata chiamata più di dieci anni fa per aiutare le persone single e sposate a costruire e coltivare relazioni e matrimoni sani che li faranno sentire realizzati e soddisfatti.

Leggi la biografia completa di Joy Nwokoro

Shivani Chandel è laureato in letteratura inglese presso l'Università di Panjab, Chandigarh e coach di relazioni certificato. Ha quattro anni di esperienza nel copy editing e nella scrittura di intrattenimento, salute, stile di vita e bellezza.

Leggi la biografia completa di Shivani Chandel

Shatabdi è redattrice associata e alunna del Lady Brabourne College di Calcutta, dove ha affinato le sue capacità e sviluppato una profonda comprensione del mondo della letteratura e dell'espressione. Ha lavorato con varie organizzazioni e siti web che operano in diversi settori, dall'istruzione allo stile di vita, dimostrando la sua adattabilità e voglia di apprendere.

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Sneha ha conseguito un master in Linguistica applicata presso l'Università di Hyderabad e un diploma di Coach relazionale professionale. Con oltre quattro anni di esperienza nella scrittura, è specializzata nella creazione di articoli approfonditi su relazioni e stile di vita.

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