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Comprendere le relazioni di rimbalzo:fasi e cosa significano

Relazioni di rimbalzo fornire l'allettante promessa di eccitazione, speranza e distrazione da due cose:

  • L'oneroso processo di distacco da un ex; e
  • La responsabilità di affrontare i propri problemi derivanti da una relazione precedente. 

Eppure, non tutti la relazione di rimbalzo è destinata a fallire. Alcuni di loro alla fine funzionano.

Questo potrebbe non essere quello che vuoi sentire se pensi che il tuo ex abbia una relazione di ripresa e speri di riconquistarlo.

Ma potrebbe esserci ancora speranza, perché ricorda...

C’è un motivo per cui le chiamiamo relazioni di rimbalzo. È perché:

  • Mancano di vera attrazione emotiva; e 
  • Le fasi di una relazione di ripiego sono chiaramente diverse dalle fasi tipiche di una relazione romantica in cui due persone si innamorano veramente.

Dato che una relazione di rimbalzo viene avviata sulla base di sentimenti di speranza a breve termine e dell'idea che l'erba è più verde, molte di queste relazioni non durano a lungo termine.

Quindi cominciamo rispondendo alla domanda urgente:quanto durerà la ripresa del mio ex?

Lettura correlata:22 segnali tristi che indicano che la relazione è finita per lui.

Quanto durerà la ripresa del mio ex?

Se si tratta di un vero rimbalzo, puoi aspettarti che duri ovunque tra un mese e 6 mesi.

Per alcune persone ci vuole un po’ più di tempo per porre fine alla ripresa. Tutto dipende da quanto tempo il tuo ex e il suo nuovo partner riusciranno a tollerare l'inevitabile declino della relazione.

Ma indipendentemente da quanto durerà la ripresa del tuo ex, aspettati che le ultime settimane o i mesi finali non siano un periodo felice per lui.

Fai il quiz:qual è il mio stile di attaccamento?

Fatto:il 54% di tutte le donne ha stili di attaccamento insicuri e ciò influisce quotidianamente sulle loro relazioni. Rispondi alle prossime 10 domande per scoprire qual è il tuo stile di attaccamento.

1. Quando si tratta di relazionarsi con le persone in generale…

Credo che le persone siano generalmente affidabili e gentili

Mi affeziono facilmente alle persone e spesso mi deludono

Non credo di potermi davvero fidare di nessuno

Le persone vanno e vengono sempre

2. Per me la parola intimità viene percepita intuitivamente

3. Nella mia relazione, tendo a costantemente... 

Preoccuparmi che il mio partner un giorno smetterà di amarmi

Mi sento disgustato quando il mio partner diventa troppo intimo e vicino a me

Voglio saperne di più sul mio partner senza timore di giudizio

Trova difetti nel mio partner

4. In assenza del mio partner, io...

Non vedo l'ora di rivederlo

Ti senti ansioso e non sai cosa fare

Mi sento incompleto

Sentiti libero

5. Nella mia relazione ideale... (scegli quella per cui ti senti più forte.)

Avremmo la nostra vita e non dovremmo dipendere l'uno dall'altro

Riceverei amore e attenzione costanti

Saremmo profondamente legati soprattutto

Per sentirmi sicuro, vorrei avere più controllo nella relazione

6.  Se un uomo a cui ero interessato iniziasse a scherzare con me...

Lo risponderei senza sforzo

Mi bloccherei e non saprei cosa dire

Reindirizzerei la conversazione perché le battute sono infantili

7. Se sospetto che il mio partner mi abbia tradito…

Preferirei non saperlo

Glielo chiederei finché non confesseranno

Indagherei e scoprirei il più possibile senza giungere a conclusioni

Mi sento subito stressato e mi arrabbio

8. Quando si tratta di sesso... preferirei 

Sesso occasionale con partner non impegnati

Sesso intimo con un partner impegnato

Preferirei evitare il sesso.

9. Se condivido i miei sentimenti e pensieri più profondi

Forse non importerebbe a nessuno

Forse le persone potrebbero non amarmi più

Forse posso entrare in risonanza con i sentimenti più profondi degli altri

Non condividerei mai i miei sentimenti più profondi

10. Se qualcuno con cui esco diventa improvvisamente freddo e distante...

Mi sento indifferente, perfino sollevato perché avranno bisogno di meno da me.

Sento che forse ho fatto qualcosa di sbagliato o forse hanno trovato qualcuno di nuovo

Sento il bisogno di approfondire ciò che sta accadendo senza dispiacermi per me stesso.

Mi sento arrabbiato e vendicativo.

Fantastico! Accediamo ai tuoi risultati e cosa significa per te..

Stiamo analizzando i risultati del tuo stile di attaccamento personale in questo momento e preparando un riepilogo completo. Nota a margine:è importante comprendere gli stili di attaccamento come una scala mobile piuttosto che come un insieme fisso di categorie. Ecco il motivo per cui...

1. Il tuo stile di attaccamento non è fisso ma piuttosto plastico, il che significa che col tempo puoi guarire uno stile di attaccamento insicuro, così come puoi creare più insicurezza nel tuo stile di attaccamento se frequenti persone tossiche nella tua vita. Avere una scala mobile ti offre una solida direzione verso cui muoverti.

2. Gli stili di attaccamento dovrebbero essere considerati stili di attaccamento sicuri o insicuri con livelli di gravità quando si tratta di attaccamento insicuro. Questo ti aiuta a capire come si sono sviluppati i tuoi stili di attaccamento e quale direzione devi prendere per guarire dai traumi dello stile di attaccamento. (Lo spiegheremo ulteriormente nella prima email che riceverai da noi.)

3. Quasi tutti coloro che hanno uno stile di attaccamento insicuro hanno più categorie e modelli all'interno di quell'attaccamento insicuro (ovviamente a livelli diversi).

In altre parole, non hai solo uno stile di attaccamento ansioso puro. Questo potrebbe essere lo schema predominante nel tuo sistema nervoso, ma c’è anche qualcosa di evitante quando il tuo sistema nervoso è sovraccarico e stufo di essere continuamente ansioso. Questo è il motivo per cui è più importante vedere questo quadro come una scala mobile e non solo come un semplice insieme di categorie.

Quindi il tuo stile di attaccamento personale si adatterà alla scala che vedi di seguito.

Comprendere le relazioni di rimbalzo:fasi e cosa significano

Per ottenere il tuo punteggio personale per lo stile dell'allegato, inserisci il tuo miglior indirizzo email in modo che possiamo inviartelo in modo sicuro. (Oltre a offrirti un bonus di coaching del valore di $ 3.765 per aiutarti a coltivare un attaccamento sicuro dentro di te!)

E sì, tratteremo la tua email come se fosse la nostra primogenita.

Quindi ora entriamo nelle 5 classiche fasi della relazione di rimbalzo.

Fase n.1:fase Scegli un frutto basso...

Questa fase può durare da giorni a un paio di mesi:di solito non ci vuole molto per cogliere un frutto a portata di mano.

Cosa succede in questa fase?

Il tuo ex se ne accorge e insegue un frutto a portata di mano.

Un frutto a portata di mano è qualcosa di facile ottenere e da cui trarre beneficio. 

Forse il tuo ex ha l'idea che voi non foste veramente compatibili (a proposito, questo concetto di compatibilità è solo sciocchezza, ma ne parleremo un'altra volta).

Un'altra possibilità è che, poiché il tuo ex non si sentiva abbastanza felice con te, ha pensato che la soluzione sarebbe stata quella di far oscillare il pendolo e uscire con qualcuno completamente diverso da te.

Tuttavia, la verità è che, poiché il tuo ex non vuole affrontare il processo naturale (ma arduo) di superare la rottura e staccarsi da te, ha bisogno di cogliere rapidamente un frutto a portata di mano per riempire il vuoto lasciato dalla rottura.

Quindi, chi sarebbe classificato come un frutto a portata di mano per il tuo ex? Potrebbe essere:

  • Qualcuno che hanno precedentemente raggiunto come amico
  • Qualcuno che ha sempre "Mi è piaciuto" loro
  • Qualcuno disposto a fare amicizia con dei vantaggi 
  • Qualcuno che si rende facilmente disponibile
  • Qualcuno che tenevano segretamente come riserva
  • Qualcuno che ha visto la propria vulnerabilità e l'ha attirato. In altre parole, un estraneo trae vantaggio dalla bassa autostima, dalla debolezza emotiva e dalla mancanza di lealtà nei tuoi confronti del tuo ex. facendo tutto ciò che non hai fatto per il tuo ex.

    Questi "outsider" tendono ad essere opportunisti e attirano il tuo ex in una relazione di ripiego presentandosi come la scelta "migliore".

    Ad esempio:alcuni nuovi partner faranno il bravo ragazzo o la brava ragazza comprando interi nuovi guardaroba o addirittura pagando i prestiti dell'auto nel tentativo di rubare il tuo ex.

Ora passiamo a una delle fasi di ripresa della relazione a cui è più difficile assistere per te...

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Fase n.2:la fase della luna di miele…

Questa fase dura solitamente dalle 2 alle 6 settimane.

La chiamo la fase della luna di miele perché è ciò che la maggior parte delle persone intende come fase.

Eppure in realtà penso che questa fase sia meglio descritta come fase di eccitazione, perché in una relazione di ripiego, è tutti lo è.

Una fase di luna di miele in una relazione di ripiego non è mai lo stesso di una relazione reale , perché in una relazione “reale”, la fase della luna di miele si basa su una profonda attrazione emotiva.

Tuttavia, in una relazione di ripresa, il tuo ex di solito non prova alcun sentimento di attrazione emotiva verso la sua ripresa.

Solo eccitazione.

Consigliato:Relazioni di rimbalzo:15 segni che sei il rimbalzo (e domande frequenti)

Quindi la relazione decolla con entrambe le persone che provano molta eccitazione e, a volte, passione. 

Questo è il momento in cui potresti vedere i post PDA (manifestazioni pubbliche di affetto) e i post di gioia sui social media.

Stai tranquillo che, anche se il tuo ex pubblica questi post,altri di quanto abbiano mai pubblicato sui social media quando erano con te, non è per buone ragioni.

Il motivo per cui pubblicano post sui social media è perché, nella migliore delle ipotesi, sono sotto un effetto di dopamina, e nella peggiore, perché stanno compensando la mancanza di autenticità della loro nuova relazione.

Ma la dopamina è solo dopamina e, se fosse onesto, il tuo ex probabilmente saprebbe che la nuova relazione non è reale al 100%, ma si sta sforzando di farla sentire reale.

(Ricorda questo:la vera attrazione emotiva coinvolge la dopamina, l'ossitocina e la vasopressina).

Non solo dopamina che puoi sperimentare facilmente giorno per giorno. 

Puoi sperimentare la dopamina semplicemente mangiando alcune ciambelle Krispy Kreme (o, diciamo, rimbalzando con un nuovo partner che sembra essere l'opposto del tuo ex). 

I post sui social media avvengono perché sentono il bisogno di impegnarsi per rassicurare se stessi e tutti gli altri intorno a loro che questa relazione di rimbalzo è reale.

Ma non lo è. 

Se qualcuno si sta davvero riprendendo nel senso tradizionale del termine, ciò che sta facendo in questa fase è sostituire il vuoto creato dalla rottura con l'entusiasmo.

Un rimbalzo distoglie la mente dal vuoto creato dalla rottura con qualcuno di nuovo. 

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Fasi della relazione di rimbalzo:dovrebbe esserci un buco!

All'insaputa del tuo ex, però, c'è un buon scopo per il buco. È intenzionato essere lì dopo una rottura! 

Il buco è lì perché dovresti riempirlo con il tuo dolore! Dovrebbe provocare un periodo di lutto.

Emozioni come delusione, dolore, rabbia, struggimento per il tuo ex, tristezza, rimorso (e forse gratitudine) dovrebbero essere le ondate naturali di emozioni che aprono la strada al distacco da un ex e alla guarigione da una rottura.

Anche se il tuo ex non è più innamorato di te o pensa di non essere più interessato a stare con te, ci vuole tempo per staccarsi dalla relazione con te.

Correlato:6 segnali infuocati che non vuole una relazione con te.

Sì, può volerci un po' di tempo, a volte anni, per staccarsi da un ex e guarire da una rottura. Ma ciò non lo rende meno necessario. Ad un certo punto bisogna ancora percorrere il cammino della guarigione. 

Quando percorri questo sentiero naturale con coraggio e scegli disentire invece di scappare, arrivi inevitabilmente a un punto in cui puoi staccarti dal tuo ex.

Ma non tutti lo fanno.

Non tutti sanno nemmeno che questo è necessario. 

Alcune persone sono anche un po' meno intraprendenti dal punto di vista emotivo ed emotivamente intelligenti . Queste persone sono solitamente quelle che lottano per staccarsi e soffrire.

Perché non sanno come avere un attaccamento sano.

Tutto quello che conoscono è il fascino dell'eccitazione e della distrazione. Questo è il loro schema ricorrente nelle relazioni.

Consigliato:12 fattori scatenanti dell'attaccamento ansioso:come riconoscerli e curarli.

E guarda:

Forse non danno nemmeno valore abbastanza alle proprie emozioni e alle proprie relazioni sentirsi profondamente e piangere un partner perduto.

Le persone entrano in una relazione di ripiego per cercare di abbreviare questo processo riempiendo il loro vuoto.

Riempiono il vuoto a breve termine con l'entusiasmo per una nuova persona, che non dura mai, perché non è ciò di cui hanno effettivamente bisogno.  

È come un drogato di cibo spazzatura che si riempie lo stomaco vuoto di ciambelle, ma non è ciò di cui il suo corpo ha effettivamente bisogno. Non è vera nutrizione.

Mettiamo in chiaro una cosa:l'eccitazione è no felicità. Solo perché due persone in una nuova relazione sono emozionate, non significa assolutamente nulla di profondo.

Potrei emozionarmi per la consegna di 30 ciambelle a casa mia un lunedì mattina... ma quanto significa in realtà la mia eccitazione per quelle ciambelle?

E quanto è profondo pensi che la mia eccitazione sia per queste 30 ciambelle?

Punto essere:questa fase riguarda il sentimento di eccitazione superficiale.

Non conta molto.

L'eccitazione che prova il tuo ex in una relazione di rimbalzo di solito deriva dall'idea di speranza e/o distrazione. 

È l’eccitazione della distrazione da problemi più profondi. 

È un tipo di eccitazione seducente, perché significa che lui o lei può evitare di dover affrontare la propria indisponibilità emotiva o il dolore per la rottura con qualcuno a cui erano attaccati.

Questa è una fase a cui è particolarmente difficile assistere se vuoi riconquistare il tuo ex...

Perché sembra (in superficie) che il tuo ex apprezzi davvero questa nuova persona e che forse tutta l'eccitazione che sta provando renderà tutto più "reale".

Ma questo non è necessariamente vero.

La verità è che l'eccitazione è un ingrediente essenziale di una relazione di qualità.

Ma il tipo di eccitazione che il tuo ex prova in una relazione di rimbalzo non è il tipo di eccitazione che fa da collante per una relazione forte a lungo termine.

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Fasi di ripresa della relazione:ricorda che si tratta di prendere, non di dare

Dobbiamo ricordare che in una relazione di rimbalzo, il rimbalzista non è entrato in questa nuova relazione con le migliori intenzioni.

Vogliono solo acquisire valore per se stessi.  

Cioè:di solito il tuo ex vuole prendere valore dal loro nuovo interesse amoroso e spesso prendono molto più di quanto possano dare emotivamente e mentalmente.

Ecco perché...

È perché non puoi veramente donare a qualcuno in una relazione quando hai un dolore irrisolto e blocchi emotivi derivanti da una relazione passata. 

Inoltre, non puoi davvero dare valore a un interesse amoroso di rimbalzo se lo usi come distrazione. Fondamentalmente è tutta una questione di tu – non si tratta di innamorarsi davvero. 

Come può essere se non sei distaccato e non hai addolorato il tuo ex?

Come può essere quando hai una montagna di problemi irrisolti a cui non hai mai "risolto" dopo aver rotto con il tuo ex?

In sostanza, una parte enorme del tuo corpo, delle tue emozioni e della tua anima "appartiene" ancora alla relazione precedente. 

Correlato:2 tratti delle donne di cui gli uomini si innamorano abitualmente.

Fase n.3:fase di confronto:

Se si tratta di una vera relazione di rimbalzo, allora la relazione non è basata su alcun reale senso di attrazione emotiva tanto per cominciare, perché la persona che ha eseguito il rimbalzo ha raccolto un frutto basso.

(Frutto basso =facile distrazione + nessun accumulo di attrazione emotiva.)

Quindi ciò che accade nella fase di confronto è che l'eccitazione svanisce e la relazione di ripiego non riempie più il vuoto che inizialmente sembrava riempire.

In questa fase, il tuo ex nota il buco e inizia a paragonare la nuova persona a te. 

Ironico, considerando che probabilmente pensavano che il loro nuovo interesse amoroso sarebbe stata un'opzione più adatta a loro rispetto a tu erano.

Ancora una volta, poiché questa nuova relazione probabilmente non è mai stata fondata su una vera attrazione emotiva (se è una vera relazione di rimbalzo, non lo sarà), è inevitabile che quando l'eccitazione svanisce, la persona che ha rimbalzato si rende conto che il buco e la vecchia sensazione di vuoto sono ancora lì.  

Invece di riconoscere questo buco per quello che è:una chiamata a elaborare le proprie emozioni in modo che possano guarire a lungo termine, potrebbero semplicemente supporre che il problema sia che questa nuova persona non è così eccezionale per loro come pensavano inizialmente.

Consigliato:5 segni insoliti che un uomo si sta innamorando di te

Fai il quiz:quale di questi 8 archetipi femminili sono?

Quale di questi 8 archetipi femminili sei? Rispondi a queste 21 domande per scoprire quale archetipo femminile sei e come questo influenza positivamente e negativamente ogni relazione che hai. (Soprattutto il tuo rapporto intimo con gli uomini.)

1. Nella mia relazione attuale o precedente…

Mi piace come un uomo sia così diverso da me

Mi dà fastidio che un uomo sia così diverso da me

Siamo così diversi che spesso ho pensato che sarebbe stato meglio da solo

Le sue differenze me lo fanno apprezzare e amare di più

2. Il pensiero dei neonati mi fa sentire…

Molto emotivo e tenero

Terrorizzato

Felice e tranquillo

Sono relativamente indifferente ai neonati

3. I confronti sono...

Da evitare se possibile

Spesso può giocare a mio favore

4. Spesso riesco a percepire le intenzioni degli altri a un miglio di distanza

5. In termini di danza...

Amo ballare e muovere il corpo

Lo trovo un lavoro ingrato

6. Preferirei essere di più...

Piaciuto ad altri

Invidiato dagli altri

7. Credo nelle premonizioni

Vero

Falso

Sono disposto a prendere in considerazione l'idea

Sono un sacco di sciocchezze

8. Preferirei... 

Piacere della mente

Piacere dell'anima

9. Nelle situazioni sociali, sono...

Il pacificatore che garantisce che tutti si sentano inclusi.

La personalità dominante a cui piace guidare.

La figura enigmatica che attira gli altri con il mistero.

L'osservatore che osserva da bordo campo.

10. Quando qualcuno si fa male...

Mi precipito a vedere se hanno bisogno di aiuto

Preferirei vederli aiutare se stessi

11. Quando un amico è arrabbiato, il mio primo istinto è:

Scappa, sono stato usato da abbastanza amici

Dai loro un po' di spazio finché non saranno pronti a parlare.

Suggerire soluzioni pratiche ai loro problemi.

Abbracciali e ascoltali

12. Quando mi trovo di fronte a qualcosa di sconosciuto, mi fido

Le mie sensazioni viscerali più dei miei pensieri

I miei pensieri più che le mie sensazioni viscerali

13. Quanto sono importanti i sentimenti degli altri?

Molto importante per me.

Per me poca importanza.

I sentimenti degli altri non sono affari miei.

14. Vero o falso... Un uomo e una donna dovrebbero andare d'accordo se si amano.

Vero

Falso

Non lo so...

15. Per quanto riguarda il sesso...

Preferisco che sia stato lui a iniziare il sesso con me

Sono più che a mio agio nel prendere ciò che voglio da lui in camera da letto

16. In una giornata piovosa, preferisco…

La sicurezza e il calore di casa mia

L'emozione di una nuova località esotica

17. Quando devo prendere una decisione difficile...

Il mio cervello conosce sempre la risposta migliore

Il mio istinto mi dice sempre cosa fare

Otterrò tutti i fatti e i dati e prenderò una decisione

Dategli un po' di tempo e la risposta arriverà a me

18. Cos'è più vero?

I conflitti sono utili nella mia relazione

I conflitti devono essere evitati nella mia relazione

Il conflitto farà morire la mia relazione

Con l'uomo giusto, i conflitti non fanno altro che rafforzare la nostra relazione

19. Nella mia vecchiaia, è più importante guardarmi indietro e saperlo

Ti sei connesso con gli altri e hai creato forti legami

Hai realizzato tutti i tuoi sogni

Ti importavi veramente di coloro che ti circondavano

Hai spuntato tutto dalla tua lista dei desideri

20. È più importante...

Perseguire i miei sogni e obiettivi

Vivi in modo coeso nella mia tribù

21. Quando incontro qualcuno per la prima volta, ho la sensazione viscerale se posso fidarmi di lui o no.

Verissimo

Di solito mi ci vuole un po' per capirlo

Incredibile! Diamo un'occhiata ai tuoi risultati...

Stiamo analizzando il tuo archetipo femminile in questo momento e preparando il tuo riassunto personalizzato.

Comprendere le relazioni di rimbalzo:fasi e cosa significano

Ecco qualcosa di interessante da sapere prima di andare avanti...

Ognuno di questi archetipi ha punti di forza e di debolezza. Non importa quanto possa essere gratificante l'ego identificarsi con il tuo archetipo, sappi che è solo un punto di partenza.

Il tuo compito è essere consapevole dei punti di forza e di debolezza in modo da poter crescere, evolvere e diventare chi sei destinato a diventare.

Alla fine, vuoi diventare un essere umano completamente multidimensionale. Per diventare davvero una persona di alto valore, devi sfruttare il valore che ogni parte di te deve portare in gioco.

Questo quiz sugli archetipi femminili è un passo lungo questo viaggio per aiutarti a scoprire chi sei e chi diventerai.

Quindi ecco il passaggio successivo.

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E sì, tratteremo la tua email come se fosse il nostro primogenito.

Fase n.4:la fase del conflitto.

Comprensibilmente la fase del confronto apre la porta alla fase del conflitto. Perché?

È perché ogni volta che confronti un nuovo partner con una vecchia fiamma, incontrerai un conflitto.

Leggi anche:Lui paga i conti della sua ex ragazza ma non vuole pagare i miei?

Cerca di ricordare che le persone che tendono a risollevarsi sono solitamente persone che non hanno buoni schemi di attaccamento nelle relazioni.

Quindi, invece di lavorare sui problemi con l'ex o sul proprio bagaglio emotivo, tendono a dare per scontato che il problema fosse che l'ex era il tipo di persona "sbagliato" per loro.

Forse presumono di non essere veramente compatibili con il loro ex e che questa nuova persona (che è completamente diversa dal loro ex) sia la soluzione. 

Non lo è mai.

Quindi iniziano a dubitare della loro nuova scelta. Ora ci sono problemi in paradiso.

Se il tuo ex è in ripresa, non è effettivamente emotivamente disponibile per il suo nuovo partner e diventa ovvio in questa fase. Il nuovo partner si sente quindi turbato e forse anche usato.

Ciò porta a conflitti che di solito sono incentrati sul tuo ex alla ricerca di modi in cui il suo nuovo partner non è all'altezza rispetto a te.

Probabilmente ci saranno anche conflitti sul comportamento generale del tuo ex. 

Nello specifico, il nuovo partner avrà la sensazione che il tuo ex stia mostrando uno o più dei seguenti comportamenti:

  • Continuano a fare caldo e freddo
  • Sono emotivamente non disponibili
  • Sono spesso lunatici
  • I loro comportamenti mostrano che non sono impegnati/fobici dell'impegno
  • Litigano per cose banali

Fase n.5:Fase del ciclo continua.

Questa è l'ultima delle fasi della relazione di rimbalzo. A questo punto, il tuo ex si rende conto che il vuoto che aveva inizialmente non è stato affatto colmato.

Inizialmente era pieno dell'eccitazione superficiale di una nuova persona, ma non sarebbe mai potuto durare veramente.

Di conseguenza, notano che si sentono vuoti come nella loro relazione precedente o quando ti hanno lasciato per la prima volta.

Allora perché il ciclo continua? 

Perché in questa fase raggiungono un luogo che è simile, se non uguale, al luogo in cui si trovavano quando hanno deciso per la prima volta di raccogliere un frutto a portata di mano!

Quel posto chiede loro di elaborare le proprie emozioni e di staccarsi o guarire dalla rottura.

Se il dolore che provano (per il loro ex e per la loro nuova relazione) è finalmente così bruciante da costringerli a piangere l'attaccamento al loro ex, allora potrebbero porre fine alla relazione di ripiego.

Ma potrebbero anche non terminare la relazione. Potrebbero invece rimanere nella relazione di rimbalzo e mantenere vivo il ciclo tossico.

Molte persone semplicemente non capiscono l’importanza del lutto. 

Consigliato:perché mi tiene con sé se non vuole una relazione?

Quindi, invece di prendersi il tempo per sentirsi e guarire, passano da una relazione all'altra, trascinando i loro bagagli in giro affinché gli altri possano disfarli.

Cosa accadrà a questo punto?

  • A questo punto, potrebbero provare a trattenere te e il loro nuovo partner di rimbalzo in giro
  • Potrebbero lasciare la relazione di ripiego
  • Potrebbero anche fare pace con il loro partner di recupero e promettere che le cose andranno meglio 

Ma le cose non miglioreranno davvero nel prossimo futuro se rimangono nella relazione di ripiego.

Perché?

Perché quando resta in una relazione di ripresa, è molto difficile non portare tutti i tuoi problemi nella nuova relazione.

Inoltre, per molte persone, è difficile elaborare veramente il lutto ed essere liberi dai legami emotivi con il proprio ex mentre stai uscendo con qualcuno di nuovo.

La nuova persona deve essere una specie di santo per poter sopportare tutto il bagaglio extra. 

Questo perché ogni momento di lutto, ogni blocco emotivo e ogni frustrazione legata al tuo ex peserà il nuovo partner in qualche modo.

Alcune relazioni di rimbalzo possono superare questo problema, ma la maggior parte no.

Quindi il ciclo si ripete.

Perché se il tuo ex resta con il suo partner di ripiego, si riproporrà lo stesso schema di emozioni e comportamenti che inizialmente lo ha portato a cercare un partner di ripiego.

Cercheranno ancora di riempire lo stesso vuoto che avevano originariamente con soluzioni di superficie.

Correlato:Cosa spinge un uomo a lasciare la moglie per un'altra donna?

Inoltre, il tuo ex è sempre la stessa persona erano nella prima fase della relazione di rimbalzo:la fase in cui si raccoglie un frutto a portata di mano.

I loro modelli generali di comportamento nelle relazioni intime non sono cambiati.

Conclusione: 

Se di solito sei egoista in una relazione, sarai comunque egoista.

Se tendi a sabotare la tua relazione poiché non ti senti a tuo agio nell’intimità emotiva, farai lo stesso nella nuova relazione, finché non risolverai questi problemi. 

(O fino a quando non diventerai santo di un nuovo partner, se davvero lo sono un santo – ti aiuta a guarire, a guarire e a diventare una persona completamente nuova.)

Correlato:Come uscire dal dolore nella tua relazione.

Quindi questa fase finale apre le porte al tuo ex per arrendersi finalmente alle emozioni e affrontare i suoi problemi, o semplicemente per evitare completamente questi problemi e continuare nel suo turbinio tossico. 

Di solito, le persone tendono ad abbandonare la relazione di ripiego.

Perché?

Perché la persona che fa il rimbalzo porta tanta tossicità e così tanti blocchi emotivi nella nuova relazione che è semplicemente impraticabile. 

Domande frequenti sulle fasi delle relazioni di rimbalzo

Quanto tempo ci vuole prima che una relazione di rimbalzo fallisca?

Se il tuo ex ha una vera relazione di ripresa, allora i primi segni che noterai che sta iniziando a crollare si verificheranno dopo 6-10 settimane con la sua nuova fiamma.

Quanto tempo ci vorrà prima che fallisca completamente, dipende da che tipo di persona è il tuo ex, nonché da ciò che la sua nuova fiamma è disposta a tollerare.

Quanto dura la fase della luna di miele in una relazione di rimbalzo?

La fase della luna di miele dura solitamente dalle 2 alle 6 settimane in una relazione di rimbalzo.

I rimbalzi ritardano la guarigione?

Ritardano la guarigione a breve termine. Ma non puoi ritardare la guarigione indefinitamente, perché l'eccitazione non riempie il vuoto creato dalla rottura.

Inoltre, le emozioni bloccate alla fine trovano sempre una via d'uscita.

Perché i dumper si riprendono?

Ci sono alcuni possibili motivi...

  • Perché non percepivano abbastanza valore nella loro precedente relazione o matrimonio.
  • Perché non sono mai stati completamente impegnati emotivamente al loro ex.
  • Perché non c'era abbastanza connessione emotiva e attrazione emotiva nella prima relazione.
  • Perché non riescono a vedere oltre i conflitti nella loro relazione precedente. Quindi commettono l'errore di pensare che non vivranno gli stessi conflitti con una nuova persona (che è molto diversa dalla loro ex).
  • Perché restare soli con il proprio dolore è troppo difficile.
  • Perché pensano che ciò potrebbe dimostrare a tutti che sono in grado di correggere l'"errore" commesso in precedenza nella scelta del partner.

Come ha fatto il mio ex a trovare qualcuno così in fretta?

Esistono diversi modi e motivi possibili per cui il tuo ex ha trovato qualcuno così in fretta. Prima elencherò i motivi pratici e poi i motivi emotivi che il tuo ex è riuscito a trovare qualcuno così velocemente.

  • Hanno scelto un frutto a portata di mano (in poche parole, hanno scelto qualcuno che era prontamente disponibile, che gli piaceva già o qualcuno che avevano come supporto prima di rompere con te)
  • Il tuo ex è desiderabile. Le persone desiderabili avranno sempre delle opzioni a loro disposizione. Certo la qualità potrebbe non essere eccezionale, ma tutti vogliono le persone desiderabili!
  • Volevano trovare qualcuno e ne erano ossessionati oppure si sforzavano di trovare qualcuno così in fretta. Più energia mettiamo in qualcosa, più è probabile che ci riusciamo.

Ora passiamo alle ragioni emotive per cui il tuo ex ha trovato qualcuno così in fretta:

  • Sono in ripresa e non se ne rendono ancora conto
  • Si sono staccati da te molto tempo fa
  • A loro non importa davvero
  • Stanno cercando di dimenticarti attraverso altre persone

Il mio ex tornerà dopo il rimbalzo?

È possibile che lo facciano. Le vere relazioni di rimbalzo hanno un ciclo, come ho detto sopra. Quindi, una volta raggiunta la fase n. 5 della relazione di rimbalzo, potrebbero tornare.

Ma se il tuo ex non torna, devi essere onesto con te stesso e chiederti se questo potrebbe effettivamente esserti utile a lungo termine, anche se fa male dover piangere per il tuo ex adesso.

Cosa dovresti fare adesso?

Potresti voler sapere ora se è possibile riconquistare il tuo ex e, se possibile, qual è il momento migliore per tentare di farlo?

Ora che hai imparato le fasi di una relazione di rimbalzo, potresti avere un'idea in testa su quando il tuo ex è più vulnerabile all'essere attratto rientrare nella relazione con te.

Ecco tre idee che ho e che ti consiglio:

  1. Aspetta fino a quando non saranno nella fase di confronto (perché è in quel momento che probabilmente mancherai di più) per scusarti per eventuali ferite o danni che potresti aver causato - se hai davvero ferito il tuo ex. Scopri anche le fasi per tornare insieme a un ex.
  2. Sappi che sono i tuoi ex per un motivo e se provi a riaverli indietro o ad accettarli indietro, dovrai lavorare molto duramente per spezzare i vecchi cicli tossici che hai avuto con loro. (La maggior parte delle persone non è tagliata per questo. Ma stai tranquillo, con la giusta mentalità, è possibile valere attraverso le cose.)
  3. Trascorri un po' di tempo a elaborare il tuo dolore, la tua confusione, la tua ferita e la tua rabbia per cercare di vedere se riesci a raggiungere uno stato in cui sei più calibrato emotivamente e a trovare la tua chiusura.

Fai il quiz:quanto è favorevole all'impegno il mio uomo?

Fatto:alcuni uomini ti terranno incollato per tutto il tempo che tu tollererai e non si impegneranno mai completamente con te. Rispondi a queste 8 domande per scoprire con precisione quanto è socievole il tuo uomo.

1. Quando parlo con altri ragazzi e presto attenzione agli altri uomini...

Diventa geloso e non ha paura di dimostrarlo.

So che sotto sotto è geloso, ma cerca di mantenere la calma

Non ha la minima traccia di gelosia!

Non lo so.

2. Quanto è disposto a litigare o litigare con me?

Si sforza di evitare scontri o discussioni

Vuole sempre le cose a modo suo e non mi ascolta

Non mostra alcun modo di evitare le discussioni.

Non lo so.

3. Com'è il suo rapporto con suo padre?

Ha un enorme rispetto e parla con affetto di suo padre.

Non c'è davvero una relazione tra lui e suo padre.

Parla di suo padre con disprezzo.

Non lo so.

4. Quando ho iniziato a uscire con lui, ha menzionato l'impegno e le relazioni a lungo termine

Abbastanza spesso, ed è stato felice di parlarne.

Di tanto in tanto, ed è un po' guardingo quando ne parla.

Mai, non gli piace mai menzionare l'impegno.

Non ne sono sicuro...

5. Quante relazioni impegnate a lungo termine ha avuto? 

Almeno 3 relazioni a lungo termine...

Solo uno o due.

Non ha mai avuto una relazione a lungo termine prima...

Non lo so...

6. Quanto spesso spinge per fare sesso?

Tutto il tempo, e si arrabbia se non gli faccio sesso.

Raramente si preoccupa di come mi sento.

Mai, è un vero gentiluomo

Non ne sono sicuro...

7. Quanto è desideroso di presentarti ai suoi amici e alla sua famiglia

Molto appassionato, vuole che tutti vadano d'accordo con me.

Non ne è sicuro, dice che deve trovare il momento giusto.

Per nulla appassionato, tende ad evitare l'argomento e a trascinarlo per le lunghe.

Non ne sono sicuro...

8. Quanto impegno ti ha dimostrato nel voler conoscere i tuoi amici e la tua famiglia? 

Non molto, non mi chiede mai dei miei amici o della mia famiglia.

In rare occasioni, ma non gli importa troppo.

È sempre molto affascinato dai miei amici e dalla mia famiglia

Non lo so davvero...

Incredibile! Diamo un'occhiata ai tuoi risultati...

Comprendere le relazioni di rimbalzo:fasi e cosa significano

Stiamo analizzando i risultati del tuo quiz proprio adesso e preparando un riepilogo completo. (La lettura dura 15 minuti)

Nella tua email con i risultati personalizzati, ti forniremo anche consulenza e coaching gratuiti per aiutarti a ispirare un profondo senso di impegno emotivo nell'uomo di tua scelta, anche se finora non hai avuto fortuna con gli uomini.

Inserisci il tuo nome e la tua email qui sotto in modo che possiamo fornirti in sicurezza i risultati e le spiegazioni. (Oltre a offrirti $ 3.765 in bonus per il coaching!) E sì, tratteremo la tua email come se fosse il nostro primogenito.

Dovresti andare senza contatto?

Non avere alcun contatto è intuitivo per alcune persone. Sanno e sentono che è la cosa giusta da fare nel contesto di una rottura.

Quindi, in generale, la risposta è sì, non dovresti avere alcun contatto perché è la cosa più salutare da fare. Non vuoi implorare il tuo ex né abbassare il tuo valore agli occhi del tuo ex a causa della paura di perdere o del dolore iniziale della rottura.

Se non sei tu e sai che avrai difficoltà a non avere alcun contatto, allora ascolta:

Creare distacchi sani è essenziale nella tua vita.

Questa persona è la tua ex per un motivo, e se ti senti fisicamente ed emotivamente come se non potessi stabilire alcun contatto, allora potresti avere problemi di abbandono più profondi o problemi di attaccamento insicuro.

È qui che posso aiutarti:

  • Potresti mettere alla prova te stesso con questi 15 segnali che indicano che hai problemi di abbandono.
  • Potresti anche imparare a calmare la tua ansia leggendo questo articolo.

Capisco che nessun contatto possa essere difficile per alcune persone. Quindi ti esorto a sfruttare il tempo per elaborare il lutto, riflettere ed elaborare te stesso.

Saltare per riavere il tuo ex o tuffarsi direttamente in una vecchia relazione potrebbe avere costi enormi, specialmente se cerchi di riconquistare il tuo ex prima della fase di confronto.

Quindi, qualunque cosa tu stia pensando di fare, pensa bene al costo delle tue azioni prima di procedere e compierle.

Ricorda...

In questo momento, il tuo compito è:

  • Devi elaborare il lutto e calmarti da solo la tua ansia se hai uno stile di attaccamento ansioso; e
  • Concentrati sul diventare una donna intrinsecamente di alto valore.

QUIZ:Qual è il mio stile di attaccamento principale? CLICCA QUI per scoprirlo con il nostro quiz di 10 domande specifico per le donne!

(Perché è importante? È perché il tuo stile di attaccamento principale determina e influenza in gran parte ciò che accade nella tua relazione. Pertanto è fondamentale che tu comprenda il tuo stile di attaccamento principale!) 

Parole finali:assicurati di presentarti sempre come QUESTA donna

C'è un'ultima cosa che dovresti sapere:quando i ragazzi ti incontrano, ti metteranno in uno dei due cestini.

La prima categoria è il paniere “unico e solo”. Il secondo è il canestro “uno dei tanti”. Una volta che sei uno dei tanti, è difficile entrare nell'unico e solo paniere.

Se vuoi assicurarti di essere sempre l'unica e unica donna di un uomo (e di non doverlo mai condividere con nessun altro), allora devi presentarti come l'"unica e unica" donna.

Ho appena pubblicato il mio NUOVO programma su "Diventare la sua unica e unica donna:5 segreti per far innamorare il tuo uomo prescelto e implorarti di essere la sua unica e unica donna".

CLICCA qui per dare un'occhiata a "Diventare il suo unico e solo".

(La promessa di questo corso è che l'uomo che hai scelto si innamori di te e ti implori di essere suo e unico incarnando questi 5 segreti femminili, anche se è stato distante, evitante o ha perso interesse...)

CLICCA qui per saperne di più su come diventare la sola e unica donna.

P.S. CLICCA QUI per consultare il mio archivio completo di articoli! Oppure potresti trarre grandi vantaggi da uno dei nostri programmi a pagamento molto popolari. CLICCA QUI per vedere cosa offriamo adesso.

Se vuoi essere supportato da una calda comunità di donne femminili di alto valore, unisciti al nostro gruppo Facebook. (È gratuito e incredibilmente prezioso!) CLICCA QUI PER unirti a migliaia di altre donne nella nostra community di "Donne femminili di alto valore".

A proposito, già che ci sei, connettiti con me sui social media.

  • Ecco il mio canale Youtube The Feminine Woman. 
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  • Ecco il mio Tiktok,Renee Wade
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Renee è la fondatrice di The Feminine Woman e co-fondatrice di Shen Wade Media, dove insegniamo alle donne come presentarsi come una donna di alto valore e di alto status che ispira facilmente un profondo senso di impegno emotivo da parte dell'uomo prescelto. Si è laureata in Giurisprudenza e in Lettere con specializzazione in sociologia e psicologia. Negli ultimi 15 anni è stata coach di appuntamenti e relazioni per donne e insieme a suo marito D. Shen sul blog Commitment Triggers, hanno influenzato positivamente la vita di oltre 20 milioni di donne attraverso i loro articoli e video, nonché decine di migliaia attraverso programmi a pagamento attraverso la piattaforma Shen Wade Media.

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