Dolore alla schiena e gravidanza - Informazioni utili

Secondo alcuni studi di ricerca medica, l'80% delle donne in fase di gravidanza soffrono di mal di schiena; quindi, la connessione tra il mal di schiena e gravidanza. Tuttavia, fino ad ora questo collegamento non è ancora chiaro e non è del tutto chiaro. A causa di questo, le donne incinte non sono dati con un sacco di opzioni di trattamento. Tuttavia, mal di schiena e di trattamento gravidanza opzioni possono essere migliorati una volta che la connessione sottostante tra questi due diventa chiaramente compreso.
Why Do donne incinte esperienza mal di schiena?
Molti fattori possono causare mal di schiena e la gravidanza mal di schiena può essere causato anche dagli stessi fattori. Il dolore alla schiena durante la gravidanza è dovuto alla tensione sui muscoli nella parte posteriore, come disposto dal bambino nel grembo della madre. Durante la fase centrale della gravidanza, il centro di gravità sui cambiamenti utero della madre, rendendolo più pesante. A causa di questo, la postura delle modifiche madre e la tendenza è ad inclinarsi all'indietro quando raggiungono la fase successiva della gravidanza; in tal modo, sottoponendo i muscoli della schiena a lavorare di più. Filtrare e la postura sono condizioni che legano il mal di schiena e la gravidanza.
L'indebolimento dei muscoli addominali è anche una delle cause del mal di schiena durante la gravidanza. Poiché i muscoli addominali forniscono la colonna vertebrale con il sostegno necessario, giocano un ruolo molto importante nella salute della schiena. Durante la gravidanza, i muscoli addominali possono indebolire e diventare allungato, causando mal di schiena. L'indebolimento dei muscoli addominali rende anche le donne in gravidanza inclini a dorso-lombari. Questo è il secondo collegamento tra il mal di schiena e la gravidanza.
Ormone della gravidanza è un altro fattore che causa il mal di schiena nelle donne in gravidanza. ormoni gravidanza sono responsabili per rilassare i legamenti lungo le articolazioni portanti nel bacino in modo da rendere il passaggio del bambino attraverso il bacino più facile. Sebbene l'allentamento del bacino può contribuire alla flessibilità delle articolazioni, troppa flessibilità e mobilità delle articolazioni possono causare dolore alla schiena. Questo ci porta ad una connessione tra il mal di schiena e la gravidanza.
Perché c'è una connessione tra il mal di schiena e la gravidanza, il mal di schiena è un'esperienza comune tra le donne in gravidanza, ma questo non dovrebbe causare preoccupazioni tra le donne in gravidanza, perché ci sono opzioni di trattamento per il dolore e il disagio causato da mal di schiena e la gravidanza. Seguire i suggerimenti di seguito:
1. Già nel primo trimestre di gravidanza, praticare una corretta e buona postura 2. Fare attenzione in più quando in piedi o seduti 3. si trovano sempre al vostro fianco soprattutto quando dorme 4. Evitare di sollevare oggetti pesanti 5. Quando si solleva è realmente necessario, assicurarsi a fare particolare attenzione 6. Non indossare scarpe col tacco alto 7. massaggio alla schiena, strofinare il calore, o strofinare il freddo può contribuire ad alleviare il dolore 8. rimanere in buona salute e in forma 9. Fare alcuni esercizi di gravidanza o eserciti 10. Chiedi altre opzioni di trattamento dal vostro medico
i fattori di cui sopra sono solo alcuni dei fattori che fungono da collegamento tra il mal di schiena e la gravidanza. Meno male che ci modi per alleviare il dolore, così come le opzioni di trattamento per questa condizione. Basta fare attenzione a non decidere l'opzione di trattamento da solo come ci si trova in un condition.Do molto sensibile che si desidera saperne di più su mal di schiena? Quindi assicuratevi di visitare il nostro sito ora, o afferrare il vostro ebook libero subito.