Prenatale Esercizio - gravidanza sana Tip: Supplementi per evitare

vitamine prenatali sono una fonte importante di folato e altri nutrienti essenziali durante la gravidanza. E numerose donne, con la popolarità della medicina a base di erbe, utilizzare altre erbe durante la gravidanza. Queste donne possono hanno preso alcune di queste erbe prima di una condizione attuale. Altre donne, che possono utilizzare per aiutare ad affrontare alcuni dei problemi fisici che accompagnano la gravidanza. I seguenti supplementi e gli additivi alimentari dovrebbe essere evitato durante la gravidanza per evitare possibili complicazioni con la salute del bambino
chinino -. Chinino è trovato in molte bevande come l'acqua tonica, e questi sono ben noti a causa di il loro gusto leggermente amaro. Ma si è scoperto che una donna che bevuto più di 1 litro di acqua tonica al giorno, mentre era incinta, aveva un bambino che soffriva sintomi di astinenza quando è nato. Aveva tremori nervosi entro un giorno di essere nato, che scomparve due mesi dopo. la tedesca BfR (Istituto federale per la valutazione dei rischi) raccomanda che le donne incinte trattano bevande chinina, indipendentemente da quanto piccola la quantità di chinino in loro, come un elemento di medicinali, e li evitano come misura preventiva durante la gravidanza.
Ginseng - uno dei più di 20 componenti attivi del ginseng è stato scoperto da ricercatori presso l'Università cinese di Hong Kong Prince of Wales Hospital di essere una causa possibile di preoccupazione per le donne incinte
una delle difficoltà con lo studio attivo. costituenti in erboristeria è il fatto che l'intero estratto di erbe può avere un effetto generale molto diverso da un singolo componente. Questo perché i principi attivi maniera sia lavorare insieme e contrastare l'un l'altro. Questi 2 aspetti, la verità che lo studio non è stato condotto su esseri umani, e non valutare l'impatto generale di tutta estratto di ginseng, implicano che i suoi risultati dovrebbero essere trattate con cautela. Come misura di sicurezza, in questo momento, è meglio almeno stare lontano da integratori ginseng durante il primo trimestre, come della ricerca autori suggeriscono, e probabilmente per tutta la gravidanza. Ma ginseng dovrebbe sicuramente non essere bollato come dannoso risultato di questa ricerca, come è solo un risultato del tutto preliminare nel quadro generale, e molto di più punti la strada per quanto riguarda dove ulteriore studio deve essere fatto.
Ginkgo Biloba - Ginkgo biloba è un altro supplemento che è meglio evitare durante la gravidanza. I ricercatori della Wayne State University di Detroit hanno trovato uno dei costituenti di ginkgo biloba nella placenta di donne che avevano assunto integratori ginkgo. Questo particolare costituente, un alcaloide noto come colchicina, potrebbe essere fatale in dosi elevate, anche se in medicina, ha effetti anti-infiammatori eccellenti. Altre ricerche hanno trovato che colchicina possono danneggiare il feto in crescita. Il problema possibile con l'assunzione di integratori ginkgo regolarmente durante la gravidanza è che la colchicina può accumularsi nel grembo materno, come la caffeina se assunto eccessivamente degli importi massimi consigliati. I ricercatori hanno fatto sottolineare che non vi era alcun legame stabilito nello studio tra il ginkgo e le complicazioni della gravidanza, lo studio ha esaminato solo i livelli di colchicina nel womb.If volete maggiori informazioni sulla gravidanza domande on-line, non leggere gli articoli solo rehashed on-line per evitare di essere derubati. Vai qui: primi segni di gravidanza