Terzo trimestre: un passo per il dolore, un passo verso la felicità

Se si pensa che il primo trimestre è la parte più difficile della gravidanza a causa della malattia di mattina si è verificato, ripensateci. Lei è stato appena iniziato.
Il terzo trimestre è la parte più difficile della gravidanza, perché tutto comincia a sentirsi a disagio e duro. Questo periodo inizia con la rapida crescita del vostro bambino, a causa di questo, si diventa più grande. La pancia più grande lo rende davvero difficile sdraiarsi e trovare una posizione di riposo che è comodo. Il tuo sonno può anche essere interrotto la maggior parte del tempo a causa di frequenti pause bagno, contrazioni di Braxton Hicks, e movimenti del tuo bambino.
Come il bambino cresce, si verificherà heartburns frequenti, mal di schiena e dolore nel vostro pelvico zona una volta che il bambino si assesta al la propria posizione alla luce. Questo è anche il periodo in cui il bambino ha bisogno di enormi quantità di calcio per l'indurimento delle sue ossa e nel caso in cui non si consumano abbastanza calcio, potrete godere di crampi alle gambe. Quindi meglio mangiare alimenti ricchi di calcio e di chiedere al proprio medico per la prescrizione di integratori di calcio.
Ritenzione idrica inizia durante questo periodo e può diventare peggiore come la vostra consegna approcci al giorno. L'utente non può inserirsi in scarpe più; questo è perché i piedi crescere una dimensione più grande a causa di ritenzione idrica. Bere molta acqua, ridurre il consumo di sale, e mangiare ricchi di fibra alimentare per alleviare la condizione.
Una delle cose che le donne incinte vediamo l'ora di è quando cominciano a sentire il loro bambino muoversi. E 'incredibile e davvero emozionante, ma una volta raggiunto il terzo trimestre, i movimenti del vostro bambino può cominciare a essere scomodo e, a volte, dolorosa. I suoi piedi a volte può rimanere bloccati in una delle sue costole. Un buon modo per lenire il vostro bambino è troppo accarezza la pancia mentre lui o lei è in movimento.
Braxton Hicks contrazioni o contrazioni pratica aumentano durante questo periodo. Questo è in preparazione per contrazioni del lavoro. contrazioni di Braxton Hicks sono contrazioni indolori, si indurisce utero per qualche istante e alla fine tornare alla normalità. A differenza di contrazioni del lavoro, queste contrazioni sono meno regolari e più brevi. L'acqua potabile, cambiando la vostra posizione, a piedi o può contribuire a fermare queste contrazioni.
Durante questo periodo, è facilmente diventare stanco e senza fiato. Prendendo piccoli sonnellini frequenti durante il giorno può aiutare a ottenere più energia e compensare la mancanza di sonno durante le serate.
Si può anche sentire emotivo nel terzo trimestre. Si può sentire grassa e brutta a causa dei cambiamenti che stanno attraversando. Si può sentire stanco di essere incinta e si inizia a chiedersi quanto tempo ci vorrà prima di consegnare il bambino.
La gravidanza non è sicuramente facile. E 'difficile e si deve fare un sacco di sacrifici. Non è del tutto felicità e di eccitazione; ci sono un sacco di cambiamenti che si deve passare attraverso. Il terzo trimestre è la parte più difficile della gravidanza, ma è anche un passo più vicino a vedere e trattenere il piccolo angelo. Quindi non mi sento giù, stanno attraversando sono sicuramente la pena! Vuoi saperne di più su ciò che accade in ogni trimestre e in ogni settimana di gravidanza? Visita http://www.pregnancycheatsheets.com per una settimana intensiva per conto settimana di gravidanza.