Ottenere sollievo dal Mattina malattia sintomi Adesso! Donne

Pregnant spesso vogliono sollievo dai sintomi di malattia di mattina. Non ti preoccupare, abbiamo tutto quello che dovete sapere per avere sollievo dal nausea e vomito che è causata da malattia di mattina.
Malattia di mattina è una delle cose difficili che le donne devono passare attraverso durante gravidanza. Circa tre quarti delle donne incinte esperienza nausea mattutina. Essa è caratterizzata da nausea e vomito. Contrariamente a quanto suggerisce il nome, la malattia di mattina può verificarsi in qualsiasi momento della giornata. La malattia di mattina è causato dalla maggiore quantità di ormoni durante la gravidanza.
Se si verificano nausea e vomito al mattino, provare a prendere un paio di morsi di crackers per stabilizzare il vostro stomaco una volta che ti svegli. Inoltre, provare a riposare per circa 20 o 30 minuti prima di arrivare fuori dal letto.
Evitare di avere un stomaco vuoto. Avere spuntini frequenti durante il giorno. Invece di mangiare tre pasti abbondanti, mangiare 5-6 piccoli pasti, invece. Inoltre, non privarsi. Ogni volta che si ha bisogno di un certo tipo di cibo, basta concedersi.
Bere molti liquidi per evitare la disidratazione, che potrebbe essere fatale per il feto. Nel caso in cui si sono vomito molto, provare le bevande che contengono glucosio, sale e potassio per sostituire gli elettroliti che hai perso.
Po 'di nausea e vomito sono attivati ​​da alcuni alimenti o l'odore. Sapere cosa fa scattare la vostra e evitarlo.
Consumare alimenti che sono ricchi di proteine ​​e hanno carboidrati complessi in modo che il vostro corpo avrà energia sufficiente. Evitare di consumare cibi grassi dal momento che questi prendono molto più tempo per digerire. Inoltre, evitare i cibi piccanti, acidi, e fritti in quanto questi possono irritare il vostro sistema digestivo.
Prendere le vitamine prenatali la sera e mai a stomaco vuoto. Inoltre, si rivolga al medico per una vitamina prenatale che è basso su ferro dal ferro può irritare il sistema digestivo.
Prova a prendere zenzero prodotti come il tè allo zenzero, zenzero candito e zenzero soda dal momento che questi hanno dimostrato di essere efficace per alleviare la malattia di mattina. Inoltre, l'odore di limone può contribuire ad alleviare la nausea.
Alcune donne usano bracciale digitopressione per aiutare con la malattia di mattina. Questo può essere trovato nelle farmacie, negozi di salute, e gite in barca e negozi di viaggio. braccialetti digitopressione sono spesso utilizzati da passeggeri che guidano la barca per evitare il mal di mare.
Evitare di assumere farmaci anti nausea. Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi tipo di farmaci.
sintomi La malattia di mattina non fanno male il tuo bambino a meno che non è molto grave. Non ci si deve preoccupare troppo su di esso. La maggior parte la malattia di mattina scompare dalla 14 ° settimana di gravidanza. Nel caso in cui si verificano gravi vomito e non si può tenere nulla giù per circa 24 ore, consultare il medico. Si potrebbe essere affetti da iperemesi gravidica o vomito eccessivo durante la gravidanza. Altri sintomi di guardare fuori per includere il sangue nel vomito, scuro e forte odore di urina, febbre, e pain.Aside addominale da malattia di mattina, ci sono un sacco di cambiamenti che si verificherà durante la gravidanza. Venite a conoscere i diversi cambiamenti durante la gravidanza e come evitare o avere sollievo da loro. Visita http://www.pregnancycheatsheets.com per ulteriori informazioni.