An calendario di ovulazione può essere molto utile per un paio di tentare di rimanere incinta. Esso grafici diversi cambiamenti specifici che indicano l'ovulazione. Le variazioni di temperatura, il volume e la consistenza del muco cervicale e la posizione cervicale. Tutti questi sono indicatori che l'ovulazione si è verificato e se questi sono registrati e seguiti su un calendario, si potrebbe aumentare la coppia possibilità di rimanere incinta di una percentuale significativa.
Il periodo più fertile del mese può essere previsto da monitoraggio all'inizio e alla fine del ciclo mestruale e la lunghezza della fase luteale (i giorni dopo l'uovo viene rilasciato). Ogni donna ha una fase luteale se lei è mestruata. È il tempo che inizia in corrispondenza dello scarico dell'uovo e termina il giorno prima del ciclo. Questa fase può durare fino a 14 giorni, ma può variare da uno o due giorni più o meno. La durata della fase luteale determina quando l'uovo viene rilasciato all'interno del ciclo mestruale. Se si è sotto stress, assunzione di farmaci o estremamente attivo, l'ovulazione può essere ritardata. È possibile calcolare il tuo fase luteale contando quanti giorni sono nel vostro ciclo. Se il ciclo è lungo 27 giorni, allora il tuo fase luteale è lungo 13 giorni. L'uovo sarà rilasciato il 14 ° giorno del ciclo (27-13 = 14). Se si utilizza un calendario di ovulazione questo sarà il metodo di calcolo per determinare quando si verifica l'ovulazione.
Il calendario funziona meglio per le donne che hanno un ciclo mestruale regolare. Quando si verifica la scarica di uova la temperatura corporea basale aumenta a creare un ambiente più fertile. La temperatura sale crescenti livelli di progesterone causa. Ci vogliono tra 24 e 48 ore per il livello di progesterone s per aumentare sufficiente per aumentare la temperatura corporea. Per tracciare la temperatura, l'uovo che è disponibile solo per la fecondazione per 24 ore, la data ovulatoria è più facile da interpretare. Con queste informazioni a portata di mano, si può scegliere di avere rapporti sessuali fino a 3 giorni prima l'uovo essere rilasciato ad avere lo sperma nelle tube di Falloppio in attesa per l'uovo, in modo che possa essere fecondato.
Temperatura corporea basale e la posizione cervicale, se tracciato insieme darà una misura più accurata della data dello scarico uovo. Durante il ciclo mestruale l'atmosfera e la posizione delle modifiche cervice. Se si esamina la cervice e misurare, le modifiche possono essere tracciato sul calendario di ovulazione per aiutare a prevedere il momento esatto l'uovo sarà rilasciato. Il terzo predittore di ovulazione è muco cervicale. L'aumento dei livelli di estrogeni aumenta la quantità di muco cervicale e cambiare la sua consistenza. muco cervicale mantiene spermatozoi vivi, per cui è necessario per il concepimento. Come è vicino il giorno dell'ovulazione il muco saranno più abbondanti e possono avere la consistenza di crema per le mani con una certa viscosità. Quando si inizia l'ovulazione, sarà più generoso e hanno la consistenza di albumi e essere un po 'elastico.
Il calendario di ovulazione è pensato per aiuterà a monitorare tutti i segni che indicano la possibilità di rimanere incinta. temperatura basale del corpo aumenterà, la vostra posizione cervicale cambierà e il muco cervicale aumenta e cambia consistenza quando l'ovulazione. Lo scopo principale del calendario di ovulazione è quello di aiutare a diventare pienamente consapevoli dei tempi che hanno più probabilità di diventare pregnant.James rame scrive contenuti su problemi di fertilità e consigli per PuneFertilityCenter.com
