Getting cura prenatale è essenziale per essere una mamma sana, e di essere in grado di fornire ciò che il vostro bambino di sviluppo ha bisogno per prosperare. I prossimi paragrafi contengono informazioni utili su gravidanza, che ogni donna dovrebbe know.When sei incinta e quando consultare il proprio ginecologo, che vi darà una vitamina prenatale. È necessario prendere una vitamina prenatale ogni giorno. Esse integrano eventuali carenze di vitamine nella dieta, lasciando il vostro bambino crescere in modo sano all'interno del vostro womb.Pregnancy è un'esperienza gioiosa, tranne quando si ha a che fare con il bruciore di stomaco. Il modo più ragionevole per eliminare i bruciori di stomaco, o ridurre i sintomi, è di stare lontano da certi cibi che possono causare. bevande contenenti caffeina, cioccolatini ricchi e cibi piccanti sono tutti colpevoli comuni di bruciore di stomaco. Cercare di mangiare piccoli pasti e masticare il cibo prima swallowing.You voglio pensare a nuotare più spesso quando si è incinta. Un sacco di tempo, non si può desiderare di mettere su un costume da bagno durante la gravidanza. Il nuoto è una buona cosa da fare, però, in modo da non avere paura di. Quando si sono galleggianti in acqua, si può sentire magnitudini più leggero di quello che sei in piedi, e la piscina, a sua volta, fa la magia sui vostri dolori e dolori. Il nuoto è anche molto buona exercise.When vi aspettate un bambino e sviluppare l'acne, non comprare acido salicilico. Questo prodotto di pulizia in profondità può danneggiare il feto. Tenere il viso pulito con una faccia più mite lavare ogni giorno per curare l'acne e smettere di nuovo stile ups.Alcohol è meglio evitare durante la gravidanza. Una donna incinta che beve sta permettendo di alcol per essere passato sul suo feto non ancora nato. E 'importante per le donne che sono incinte o programmando una gravidanza ad astenersi dal bere alcolici. I bambini che sono esposti all'alcol nel grembo materno possono essere nati con difetti congeniti mentali o fisiche. Inoltre, le donne che bevono alcol durante la gravidanza hanno più probabilità di avere un aborto spontaneo o dare prematurely.Pregnancy nascita non è un tempo per mangiare troppo; renderà più difficile perdere peso dopo la nascita del bambino. Non è necessario mangiare il doppio delle porzioni che si normalmente consumano. Una linea guida comune accettato per il corretto sviluppo del feto è quello di prendere in un massimo di 300 calorie supplementari al giorno per la finale a sei mesi.Durante la gravidanza, se c'è un sacco di perdite vaginali, è necessario informare il medico. Lo scarico potrebbe indicare un comune infezione vaginale che possono verificarsi durante la gravidanza. Tuttavia, se non trattata, l'infezione potrebbe causare problemi per voi o il vostro baby.Snoring è destinato ad aumentare durante la gravidanza, se questo è stato un problema di pre-gravidanza o meno. membrane nasali si gonfiano durante la gravidanza. Ci sono molte soluzioni over-the-counter disponibili, se si comincia a disturbare il vostro partner durante la notte. Il vostro partner potrebbe anche indossare orecchio plugs.There sono molti rimedi naturali più comuni per i sintomi di bruciore di stomaco e nausea. In caso di gravidanza, si compra farmaci può causare complicazioni o effetti collaterali indesiderati. Consultare il proprio medico per eventuali rimedi casalinghi che ti danno sollievo risparmiando il bambino harm.As si inizia a cambiare abitudini alimentari e stile di vita in modo da poter essere più sani, lasciate che il vostro partner di sapere per apportare le modifiche con voi. Questo può rendere un compito impegnativo altrimenti sembra molto più gestibile; avvantaggia voi, il vostro bambino e la tua partner.During la gravidanza, adottare misure per sostenere il vostro corpo, durante il sonno. È possibile acquistare un cuscino che è fatto per il vostro corpo in stato di gravidanza in molti negozi diversi. Se non si dispone di uno di questi, poi cuscini regolari possono ancora offrire supporto. Cercate di dormire con un cuscino sotto le ginocchia e uno sotto il tuo stomach.Take alcuni "me" tempo. Dopo che il bambino è nato, il vostro tempo sarà speso cura per il vostro nuovo bundle di gioia, e sarà molto difficile trovare il tempo per regalarsi. Prendetevi del tempo per indulgere con qualcosa che ti piace, se si tratta di un appuntamento caffè con gli amici o di ottenere una pedicure. Vi sentirete meglio, e il bambino si too.As indicato in precedenza, la gravidanza può essere un problema enorme per coloro che ignorano i potenziali problemi. E 'di grande beneficio per il vostro bambino e di imparare il più possibile. Alleviare le vostre preoccupazioni, seguendo il buon consiglio trovato here.Prepare il presepe materasso per il vostro bambino? Controllare il miglior presepe materasso 2012.
