Cosa aspettarsi quando si hanno bambini

Ottenere assistenza prenatale è essenziale per essere una mamma sana, e di essere in grado di fornire ciò che il vostro bambino di sviluppo ha bisogno per prosperare. Continua a leggere per alcuni suggerimenti per aiutarti a rimanere in buona salute durante il vostro pregnancy.You dovrebbe parlare con tua madre per alcune esperienze e di orientamento nella situazione. Si può essere in grado di darvi informazioni utili che potrebbe essere una novità per voi. Le madri hanno una ricchezza di informazioni sulle cose da evitare durante la gravidanza e come cura per il vostro neonato. Parlate con il vostro madre ora in modo che lei sa che siete interessati ad avere il suo supporto durante pregnancy.If ritieni che il tuo acqua ha rotto, non temere di chiamare il medico per essere sicuri. Molte donne sono state nella vostra situazione e se l'acqua ha fatto pausa, il bambino deve essere entro un determinato periodo di tempo al fine di evitare infection.Create una routine serale che lavorerà per voi. Avendo questa routine può portare ad una migliore sonno, che non è sempre facile da realizzare durante la gravidanza. Assicurati di pianificare le vostre serate di essere il più calmo e rilassante possibile. Una doccia calda e rilassante e una tazza di tè decaffeinato può dare un feeling.You assonnato non dovrebbe andare avanti e dare a tutte le vostre voglie di gravidanza. Voi e il vostro feto bisogno di un certo livello di nutrienti dal cibo che si mangia. Non tutti gli alimenti desiderava in grado di soddisfare le esigenze nutrizionali del vostro bambino, in modo da continuare ad essere consapevoli di ciò che si è eating.When sei incinta, ti consigliamo di amministrare particolare attenzione quando si tratta di vostri denti. Le gengive possono gonfiarsi o addirittura sanguinare come si spazzola o filo interdentale con l'aumento di ormoni della gravidanza. Spazzolare con uno spazzolino morbido e delicato, e filo interdentale lightly.You dovrebbe iniziare a ricevere cure prenatali, non appena è possibile. Idealmente, si dovrebbe iniziare a ricevere cure prima di una gravidanza. Una miriade di difetti alla nascita e condizioni infantile può essere prevenuta con i primi care.Don't prenatale si affacciano sul buon consiglio tua madre in grado di offrire. Si può essere in grado di darvi informazioni utili che potrebbe essere una novità per voi. Tua madre sarà simpatico circa la malattia di mattina e di altre complicazioni. Comunicare apertamente con tua madre renderà la vostra gravidanza più facile e offrire un supporto formidabile system.During incinta, astenersi dal utilizzando acido salicilico come un trattamento di acne. Anche se può aiutare la vostra pelle con esso per la pulizia profonda ed esfoliante proprietà, si può danneggiare il feto. Utilizzare detergenti naturali più lievi per il trattamento di acne durante prenancy.Don't abbiate paura di chiedere aiuto quando si solleva cose se sei incinta. Il sollevamento di un oggetto pesante può causare di avere un aborto spontaneo, in modo da chiedere aiuto potrebbe letteralmente fare la differenza tra la vita e la morte! Questo è il motivo per cui si dovrebbe avere qualcuno sollevare cose pesanti per voi. Questo include quelle cose che non si pensa siano pericolosi per tentare lifting.Let il vostro medico se avete bisogno di viaggiare, quando sei incinta. Prendere tutte le informazioni mediche rilevanti lungo, in modo da essere pronti in caso di un inaspettato complication.Don't sedersi per intervalli prolungati. Dopo una lunga giornata alcune donne incinte sperimenteranno piedi gonfi e gambe. Questo avviene a causa dello sforzo supplementare sul sistema circolatorio, specialmente del corpo inferiore, in gravidanza. Un sacco di tempo, gonfiore è aumentato dopo la seduta per un po 'in una macchina o ad una scrivania. Ci sono molti modi per diminuire la quantità di gonfiore alle estremità. Una possibilità è quella di indossare i calzini che non dispongono di bande strette, un altro è quello di consentire i piedi in ammollo in water.Pregnancy freddo è un momento speciale nella vita di ogni donna, e si può concentrarsi sugli aspetti positivi meglio, se si prepara per i negativi come bruciore di stomaco in anticipo. Conoscere ciò che alimenti causano bruciore di stomaco può aiutare a evitare di innescare la condizione. Alcuni degli alimenti che causano bruciore di stomaco sono il cioccolato, la caffeina, e il cibo piccante. Un altro modo efficace per controllare il bruciore di stomaco è quello di mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno, piuttosto che tre grandi. Rallentare e masticare il cibo bene, come questo può aiutare come well.Look in assunzione di un doula, che può aiutare con il trasporto del vostro bambino. Una persona il cui ruolo è quello di sostenere una donna incinta è anche conosciuto come una doula. La doula propone tutti i tipi di supporto, sia che si tratti emotivo durante il periodo della gravidanza, o di assistenza al parto naturale, se questo è ciò che desire.As già detto, c'è così tanto da imparare circa la gravidanza e come gestire alle sfide della gravidanza facilmente. Avendo le conoscenze necessarie vi renderà meno stressati e incline a worry.Prepare il materasso culla per il tuo bambino? Clicca qui per i migliori materassi della greppia.