Cambiamenti fisici ed emotivi durante il terzo trimestre di gravidanza

La fase finale della gravidanza, il terzo trimestre, copre settimane 28 a settimana 40. A questo punto, si spera, sarà passato la vostra ansia di essere incinta, ma è più probabile ora di iniziare a si sentono preoccupati per la nascita itself.So quali cambiamenti fisici ed emotivi ci si può aspettare durante il terzo trimestre di gravidanza a pancia in crescita:? il tuo sempre più grande urto pancia è probabilmente diventando troppo grande per nascondersi nei tuoi vestiti normali in modo vostro guardaroba può ora includere alcune articoli di maternità chiave (anche se con alcune modifiche intelligenti si può fare che fare con l'uscita clobber) .Your bambino sta mettendo su peso reale bambino ora pronto per essere nato e l'utero è ancora in espansione. Alcuni smagliature possono comparire (anche se non tutte le donne a ottenere) e idratante regolarmente con una buona crema o olio possono ridurre al minimo i loro severity.Aches e dolori: Se il vostro bambino sta mentendo più verso la colonna vertebrale si può essere sempre un po 'di mal di schiena o gambe di cui dolori pains.These e dolori possono essere peggiorati a causa ormoni della gravidanza rilassare i giunti tra le ossa per consentire il vostro corpo a cambiare forma durante pregnancy.Wear buono, sostenendo, scarpe basse, resto con i piedi sollevati quando possibile e sedersi con un cuscino sostenere la piccola della schiena. pastiglie di calore caldi possono help.Bigger seno: il seno è ora preparando per l'allattamento al seno e probabilmente essere più grande. Essi possono anche perdere un po 'di colostro. Continuare a indossare un buon supporto contrazioni bra.Fake: Chiamato Braxton Hicks, questi sono generalmente lievi e irregolare e non si accumulano in forza e frequenza delle contrazioni reali fanno. Gonfiore: Alcune donne esperienza gonfiore nelle loro mani, i piedi e le gambe come la crescente utero si applica pressione per le vene invio di sangue a queste aree. Per alcune donne questo è accompagnato da una sensazione di formicolio o numbness.Frequent pipì: Le presse utero in crescita sulla vescica, che fa venire voglia di fare pipì molto più spesso di quanto usual.Veins: rotto, ragno o vene varicose possono verificarsi nel terzo trimestre di gravidanza. Questi sono causati in parte per l'aumento del flusso sanguigno nel corpo di una donna incinta e in parte a causa di eccessivo aumento di peso. Alcune donne ottengono vene gonfie nel retto (emorroidi o pali) che sono peggiorati da costipazione, quindi cercate di mangiare un sacco di cibo che mantiene le viscere regular.Anxiousness: E 'perfettamente naturale essere un po' in ansia per quello che ci aspetta. A volte queste paure si manifestano in brutti sogni. Non soffrire in silenzio. Parla con gli amici o la famiglia che può probabilmente farà sentire meglio condividendo le loro esperienze con voi. Parlare di tutte le preoccupazioni reali con il medico o midwife.Debra Aspinall è un giornalista esperto e l'editor e scrittore principale per il sito web Diario del Emma, ​​una delle più importanti UKs gravidanza e neonati siti web. Debra scrive su argomenti legati alla gravidanza, come terzo trimestre di gravidanza, trimestre di gravidanza, i sintomi della gravidanza, ecc Scrive anche su questioni di salute e la bellezza delle donne e contribuisce articoli da viaggio per riviste patinate a Londra e le contee.