TIP!
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Tieni presente che si prende cura di un'altra persona, in modo da cercare di imparare tutto il possibile su gravidanza è cruciale. Leggi questo articolo per saperne di più su ciò che si può fare per rendere la vostra gravidanza facile.
TIP!
Esercizio regolarmente durante la gravidanza. Questo rende meno probabile che si avrà un aborto spontaneo, riduce il tempo vi permetterà di trascorrere nel lavoro, e rende più facile per tornare al vostro peso normale dopo che il bambino è nato.
Assicurati di proteggere la pelle dal il sole durante la gravidanza. Si dovrebbe anche stare lontano da lettini abbronzanti. La pelle può essere più sensibile durante la gravidanza, rendendo scottature o macchie solari più probabile. Assicurarsi che la crema solare è sicuro da usare durante la gravidanza.
TIP!
Discutere di eventuali piani di viaggio con il medico, durante la gravidanza. Quando si esegue viaggio, portare i record prenatale lungo, solo nel caso in cui succede qualcosa
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Come l'esercizio fisico è fondamentale per stare in salute durante la gravidanza. Esercizio si mantiene in perfetta forma per il lavoro, può ridurre il rischio di aborto spontaneo e aiuta a tornare in forma dopo la nascita del bambino.
SUGGERIMENTO
Alcune donne incinte sperimenteranno stitichezza. Pertanto, essi dovrebbero tentare di mangiare cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura e cereali.
Chiedete un tour a piedi della posizione parto come i tuoi avvicina la data di scadenza. Questo vi farà sentire a vostro agio quando quel meraviglioso giorno arriverà. Assicuratevi di esplorare diverse opzioni per assicurarsi che si finisce felice. Essere sicuri di avere ciò che è necessario per il bambino e l'altra persona che si siede con te quando sei in travaglio.
SUGGERIMENTO
voi Se i piedi si gonfiano in modo imprevisto durante la gravidanza, hanno bisogno di lasciare il vostro medico sapere subito. Questo a volte è una parte della gravidanza, ma può essere un segnale di avvertimento di preeclampsia.
rendere certo siete a conoscenza di uno dei segnali di un parto prematuro. Fate come molte ricerche su questo argomento, in modo da poter contattare il medico si dovrebbe sperimentare questi sintomi.
TIP! Controlla I per malattie a trasmissione sessuale quando sei incinta. STD può influenzare la salute e la salute del vostro bambino, se non si prendono cura di loro.
Essere sicuri di ottenere un vaccino antinfluenzale se sei incinta. Durante la gravidanza, il sistema immunitario si indebolisce, rendendo più probabile per voi di contrarre l'influenza. Sia voi che il bambino è in pericolo se si ottiene l'influenza.
consigli utili
TIP!
La gravidanza può rendere il vostro naso più sensibile, causando tutti i giorni si odori a malapena notato prima di diventare stucchevole. Se ciò si verifica spesso, mantenere un tessuto con un po 'di lavanda o olio di limone a portata di mano.
Rileggendo questo articolo per intero è una grande idea. Forse si può anche conoscere qualcuno di passare questo articolo a, qualcuno che potrebbe beneficiare dei suoi consigli sulla gravidanza. Non si sa mai quando uno scambio di informazioni può trasformarsi in utile consiglio da qualcuno che ha apprezzato il tuo consiglio utile prima.
