SUGGERIMENTO
Se concepire è qualcosa che si sta tentando di fare, poi imparare a monitorare e tenere traccia i cicli. Imparare questo vi aiuterà a identificare i tempi ottimali per cercare di rimanere incinta.
Essere incinta è un meraviglioso periodo della vita. Ci sono una serie di passi che si possono adottare per garantire che la gravidanza è un'esperienza gioiosa e salutare. La vostra salute è importante, perché come sano siete colpisce la salute del vostro bambino non ancora nato. Mantenere i seguenti consigli in mente durante la gravidanza per rimanere in buona salute per assicurare il vostro bambino è sano, anche.
TIP!
Rimanere ogni appuntamento che hai fatto con il proprio medico in modo che possa essere in cima problemi prima che accadano. Il motivo per cui fanno gli appuntamenti è che avete bisogno di vedere il medico per monitorare la gravidanza.
E 'un po' uno sulla strada? Hai intenzione di allattare al seno? Stai pensando di farlo pubblicamente o stai cercando di essere più discreto. Comprare vestiti di cura e di fare entrambe le cose! Molte aziende specializzate in attrezzature per l'allattamento discreto. Questo significa che nessuno sarà in grado di vedere ciò che si sta cercando di fare. Se sei nervoso su di esso, provare l'allattamento al seno davanti a uno specchio. In questo modo, si vedrà quello che il resto del mondo sarà vedere.
TIP!
Mangiare circa 400 calorie in più al giorno durante la gravidanza. Capire che si sta ora mangiando per due, in modo da assicurarsi che si stanno ottenendo un sacco di sostanze nutritive per voi e il vostro bambino
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Rimanendo rilassati e senza stress il più possibile durante la gravidanza è essenziale. Non solo può sottolineare provocare una varietà di problemi diversi in una donna, ma può anche causare il bambino a diventare sottolineato. Un sacco di stress è noto per provocare un parto prematuro, in alcuni casi.
Coach nascita
TIP!
Registrati per un tour delle strutture di nascita, come si ottiene più vicino al termine. Familiarizzare con la possibilità di rendere il vostro lavoro meno stressante.
Noleggiare una doula. Il tuo doula sarebbe il vostro allenatore nascita. Essi possono dare un sacco di informazioni e idee preziose mentre si è in travaglio. Essi possono aiutare il vostro partner di essere il miglior allenatore di nascita che possono, e ti dà la comodità di avere qualcuno che è molto esperto nella stanza con voi.
TIP!
Sapere qual è il indicazioni di parto prematuro sono e quando si deve intervenire chiamando il vostro medico. Fare questo con la speranza che non sarà mai bisogno di utilizzare queste informazioni.
Prendere lezioni di gravidanza nelle prime fasi della gravidanza. Le lezioni vi aiuteranno a preparare e aiutare a lenire ogni preoccupazione. Potrai anche essere in grado di fare tutte le domande che si possono avere per quanto riguarda il futuro.
SUGGERIMENTO
Assicurarsi che si sono testati per malattie che sono sessualmente trasmissibili quando si è incinta. Se si dispone di un STD, potrebbe causare gravi problemi di salute sia per il bambino e voi.
Questi suggerimenti dovrebbero mostrare alcune semplici cose da fare o da evitare per fare in modo che voi e il vostro futuro bambino rimanere in buona salute possibile. Utilizzare i suggerimenti che avete imparato da questo articolo, e voi e il vostro bambino sarà prosperare.
