Suggerimenti gravidanza e trucchi: cose ogni aspettativa madre dovrebbe Know

TIP
si aspetta? Avete intenzione di allattamento al seno? Sei pronto ad affrontare la polemica che può venire con l'allattamento al seno pubblico? abbigliamento infermieristica può aiutare a mantenere la vostra privacy! Ci sono abiti realizzati da aziende che consentono l'allattamento al seno discreto. Il punto è che nessuno sarà in grado di vedere ciò che sta realmente accadendo.

Avere un bambino è una delle più grandi miracoli della vita. Ogni giorno, qualcuno scopre che si aspettano. No gravidanza è semplice, ma questo articolo può aiutarvi a ottenere attraverso di essa.

vitamine prenatali

TIP!
Ginnastica dolce quando si è incinta è una cosa utile. L'esercizio fisico può rendere il lavoro più facile e il recupero, manterrà il vostro peso verso il basso e può ridurre le possibilità di complicazioni durante la gravidanza.

Anche prima di concepire, si dovrebbe prendere vitamine prenatali. Durante i primi tre mesi di gravidanza, il cavo neurale inizia a sviluppare. Si finirà per diventare il midollo spinale e il cervello del vostro bambino. Se si desidera avere un bambino sano, iniziare a prendere vitamine prenatali, anche prima di una gravidanza. Questi integratori dovrebbero includere calcio, ferro e acido folico.

TIP!
Le donne incinte hanno bisogno di cercare di rimuovere la maggior quantità di stress dalla loro vita il più possibile. Troppo stress può comportare una serie di problemi, non solo per la donna, ma anche per il bambino che porta in grembo.

Sei ginecologo vi darà un apporto di vitamine prenatali. È necessario prendere una vitamina prenatale ogni giorno. Questi vi darà alcune delle vitamine che si può non essere sempre dalla vostra dieta, e aiuterà il vostro bambino a crescere sano nel tuo grembo.

TIP!
Donne in gravidanza devono fare attenzione quando si viene a protezione solare. La gravidanza provoca la pelle a diventare sensibile e facilmente bruciato, e che può complicare la gravidanza e anche la salute compromesso.

Mangiare più piccoli pasti può aiutare il vostro stomaco durante la gravidanza. Mantenere lo stomaco pieno di qualcosa in grado di prevenire problemi di mal di stomaco. Concentrarsi sul mangiare alimenti che sono leggeri e freschi. Produrre e proteine ​​magre sono fondamentali.

TIP!
Non essere preoccupato se non rimanere incinta subito. Dopo un anno, è necessario andare a visitare il vostro medico.

Controlla la struttura medica in cui nascerà il bambino. Dai un'occhiata in giro l'ospedale e incontrare le persone che vi lavorano. Si possono avere risposte alle domande e iniziare a stabilire la pace della mente. Il padre troverà grande beneficio da questo come lui sarà parlare con i membri dello staff, mentre si sta dando nascita
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TIP!
Scopri l'ospedale si stanno dando nascita. Prendete un giro e incontrare i membri del personale
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Utilizzare una doula. Questo è un allenatore di nascita allenato con il solo scopo di aiutare e guidare le mamme durante la gravidanza. Essi sostengono per tutta la gravidanza e il parto. Sono anche un grande sostegno per il vostro partner durante il parto.

TIP!
Pensate a rimedi non medici per il raffreddore o altre condizioni. Over-the-counter farmaci possono danneggiare il feto.

La gravidanza è spesso considerato uno dei più grandi miracoli della vita. Quando una donna scopre di essere incinta, lei di solito è felicissimo. La gravidanza non è facile, ma è più che fattibile e vi lascerà con ricordi tutta la vita. Segui i consigli in questo articolo per voi stessi e condividerla con gli amici.