TIP!
Compra abbigliamento di maternità, se necessario. Sarete molto più comodo, e avrete più vestiti che si possono portare fuori durante la gravidanza
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Non ci sono sorprese sempre durante una gravidanza. Assicurarsi che si sono preparati per questi avvenimenti. Sia che brezza attraverso o incontrare con complicazioni, le informazioni contenute in questo articolo vi aiuterà a far fronte con la gravidanza e la nascita del vostro bambino.
TIP!
Finché si tenta di mangiare tre sano pasti al giorno, non c'è niente di sbagliato con indulgere ogni tanto un po '! Il tuo corpo ha bisogno di mangiare determinate cose per una buona ragione, e si può solo bisogno di mangiare tutto ciò che si sta dicendo a. Si può godere di avere voglie, perché si sa che avete bisogno le calorie in eccesso per il tuo bambino.
Cercare di ottenere una routine di andare a dormire in corso quando si è incinta, in quanto ciò contribuirà a dormire. Quando si è in linea con la vostra routine di andare a dormire, allora il vostro corpo sa naturalmente quando è il momento di andare a letto. Prova rituali che sono lenitive come la lettura di una storia, con una doccia calda o addirittura avendo un massaggio alle spalle veloce.
SUGGERIMENTO
Se avete intenzione di andare in vacanza durante la gravidanza, lasciate che il vostro medico sapere. Pianificare in anticipo portando lungo le cartelle cliniche, in modo che siano ben preparati, se dovesse accadere qualcosa di imprevisto.
Fare attenzione a mantenere il peso sotto controllo durante la gravidanza. Guadagnando troppo peso può causare problemi di salute per la propria salute in seguito. Una donna può aspettarsi di aggiungere circa quindici o più libbre whene è incinta se lei ha un corpo di medie dimensioni.
Donne incinte
TIP!
Anche le donne incinte dovrebbero essere prudente e diligente di indossare una protezione solare durante il tempo trascorso nel duro luce del sole. La gravidanza rende la pelle di una donna più sensibile a causa dei cambiamenti ormonali.
Le donne incinte che hanno i gatti dell'interno dovrebbe avere qualcun altro cambia la lettiera, mentre sono in stato di gravidanza. feci di gatto possono contenere un parassita che può essere pericoloso per le donne incinte e il loro bambino non ancora nato. Se possibile, avere il vostro coniuge o un vicino di casa che si dare una mano con fare questo compito per tutta la durata della gravidanza.
SUGGERIMENTO
Per evitare il mal di stomaco nei primi mesi di gravidanza, mangiare pasti più piccoli. Avere cibo nel vostro sistema impedirà mal di stomaco.
Per combattere il mal di stomaco durante il primo trimestre, provate a mangiare un sacco di piccoli pasti. Avere cibo nel vostro sistema impedirà mal di stomaco. Inoltre, mangiare pasti leggeri pieni di ingredienti freschi e leggeri. Gli alimenti che possono aiutare a comprendere carni magre, verdure e frutta fresca.
TIP!
Sapere quali sono le indicazioni di parto prematuro sono e quando si dovrebbe intervenire chiamando il vostro medico. Si spera, non si avrà mai a mettere queste informazioni da usare.
Durante la gravidanza, si dovrebbe cercare di stare lontano da vitamina A. Può causare problemi negli embrioni se preso in dosi maggiori. Pertanto, cercare di evitare cibi con un sacco di vitamina A, come i tuorli d'uovo, mozzarella, e il fegato. E 'bene avere un po' di questi alimenti, ma non li mangiano tutti i giorni.
SUGGERIMENTO
Se non si è già avuto un recente, un test HIV è qualcosa che si dovrebbe prendere quando si scopre di essere incinta. Questo può garantire la vostra gravidanza rimane in buona salute indipendentemente dal risultato del test.
Tenga presente che la gravidanza dura solo per nove mesi. Trascorso questo tempo, una benedizione per tutta la vita è nato. Il consiglio in questo articolo è qui per aiutarvi a ottenere sulla strada giusta.
