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SUGGERIMENTO
Avete panino in forno? Stai pensando di allattamento al seno? Volete mangiare in privato o in pubblico come bene? abbigliamento infermieristica può aiutare! Ci sono molte aziende specializzate in abiti progettati per l'allattamento al seno discreto. Alcuni funzionano così bene, nessuno è il più saggio.

Prima di conoscerla, si sta andando ad essere in possesso di un Dimenarsi, piccolo fascio di gioia. I suoi mesi di gravidanza può essere difficile e incredibile, spesso al tempo stesso esatto. Utilizzare le informazioni in questo articolo per aiutare a ridurre lo stress sul lato dell'equazione. Questo può facilitare la vostra mente.

SUGGERIMENTO
Vedere il vostro dentista regolarmente e mantenere una buona igiene orale durante la gravidanza. La gengivite è più prevalente nelle donne in gravidanza.

Tieni traccia dei tuoi cicli mentre si sta cercando di concepire. Monitoraggio di questi dati vi aiuterà a determinare quando nel corso del mese si dovrebbe cercare di concepire. Tenere traccia dei vostri cicli possono anche aiutare a individuare con precisione la data di concepimento in modo che la data di scadenza sarà più preciso.

SUGGERIMENTO
Si potrebbe voler assumere un doula. Il tuo doula sarebbe il vostro allenatore nascita.

Le donne che si aspettano dovrebbe includere l'esercizio nella loro routine quotidiana, fintanto che è stato approvato dal suo medico. Questo rende meno probabile che si avrà un aborto spontaneo, riduce il tempo vi permetterà di trascorrere nel lavoro, e rende più facile per tornare al vostro peso normale dopo che il bambino è nato.

TIP!
Studio su ciò che parto prematuro sente e capire a che punto è il momento di chiamare il medico. Idealmente, non dovrete mai usare queste informazioni.

Si dovrebbe aumentare l'apporto calorico di 300-500 calorie al giorno quando sei incinta. Ricordate, essendo i mezzi di gravidanza che si sta mangiando per due ed è importante che voi e il vostro bambino non ancora nato sono stanchi. I lavori per mangiare cibi integrali sani, come frutta e verdura.

SUGGERIMENTO
Se c'è una possibilità che sei incinta, scoprire il più presto possibile. A volte le donne trascurano di farlo in modo tempestivo e possono trovare che la gravidanza è complicata perché non ricevere le cure di cui avevano bisogno abbastanza presto.

L'assunzione di un doula può essere una buona idea. Il tuo doula sarebbe il vostro allenatore nascita. Sono una fonte di sostegno, informazioni, e un avvocato per voi durante il travaglio e il parto. Aiutano la tua esperienza di parto per essere un buon compromesso.

SUGGERIMENTO
Se hai un problema con un raffreddore o qualcosa d'altro, provare rimedi che non sono medico. I farmaci che sono over-the-counter medicine possono essere dannosi per il feto.

Se la data di scadenza è venuto e andato e si è pronti per il tuo bambino a venire, dare un colpo a camminare. Camminare è una tecnica sano che può contribuire a ridurre il bambino nella posizione di cui hanno bisogno per essere in per nascere. Chiedi un partner di venire con voi. Non impegnarsi in altre tecniche più estreme e pericolose.

TIP!
Sapere quali sono i segni di andare in travaglio prematuro sono. Si dovrebbe cercare quante più informazioni possibili.

Quando si è in stato di gravidanza, non vi è alcuna cosa come troppi consigli. Le informazioni contenute in questo articolo dovrebbe mettere su un terreno solido per una gravidanza sana e sicura. Il tempo vola, e che si sta per essere una mamma presto!