Il cuscino può fare la differenza tra un buon riposo notturno e appena un occhiolino di sonno. Non è la varietà di cuscino, forma o dimensione che spesso è la tua rovina, ma il suo livello di pulizia. La chiave per un buon riposo notturno può risiedere su un ambiente pulito e, molto probabilmente, nuovo cuscino.
Il basso e sporco
Come importa quanto pulito si è quando si va a letto, alla fine, il cuscino diventa un luogo di riposo per il corpo e capelli oli. Questi oli provocano batteri, che creano un odore. Inoltre, il ripieno in un cuscino attira acari, che causano reazioni allergiche. Mantenere i batteri e acari della polvere a bada aderendo a un piano di pulizia cuscino regolare e che copre i vostri cuscini con federe.
Coming Clean
Inizia lavando due cuscini in un momento , a meno che non si dispone di cuscini king-size, che dovrebbero essere lavati singolarmente. lavarli in acqua calda, il ciclo delicato, e con un detergente liquido. Detersivo in polvere può lasciare un residuo vaporosi. Lavare i cuscini due volte prima di asciugare insieme a due nuove palle da tennis sul livello basso. Le palle da tennis garantiscono soffici cuscini. cuscini da letto piene di cotone o poliestere prendere tra una e due ore ad asciugare, mentre cuscini possono richiedere più di due ore.
Pillow Talk
Il tuo cuscino avrà bisogno di essere sostituito, nonostante il vostro programma di pulizia diligente. Un segno che è il momento di sostituire il cuscino è di una settimana di scarsa dormire. Ma è possibile eseguire altri test per determinare se è il momento di sostituzione. Acquista un nuovo cuscino, se quello vecchio ha grumi, è visibilmente sporco, e non si sente più confortevole come una volta. Un altro test è chiamato il volte prova Si dovrebbe acquistare un nuovo cuscino ogni anno. Tuttavia, potrebbe essere necessario sostituire presto, mentre i cuscini di maggiore qualità possono durare due anni prima è necessaria una sostituzione cuscini di qualità inferiore. Cuscini di basso dovrebbe durare tra i cinque ei sette anni.
. Secondo il Consiglio migliore di sonno, "piegare il cuscino a metà" o terzi se si tratta di un cuscino più grande e spremere tutta l'aria. Riaprendo il cuscino, si dovrebbe refluff alla sua pienezza originaria. In caso contrario, sostituirlo.
Time for a Change
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