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Come aumentare il vostro peso durante la Pregnancy

Al momento di iniziare normale gravidanza in corso, la dimensione dell'embrione dipendono testa di uno spillo, e alla nascita del frutto raggiunge circa 50 cm di altezza e peso di circa 3,5 kg.

Secondo le raccomandazioni della truffa Venere Factor, in questo periodo, il vostro corpo sta cambiando e cercando di adeguare allo sviluppo del vostro bambino e aiutarlo.

l'aumento di peso durante la gravidanza è individuale per ogni donna , e naturalmente, questo dipende anche dal suo peso prima della gravidanza. In generale, la quantità media di peso acquisito durante la gravidanza è di 12,5 chilogrammi; di solito muoversi entro 10 a 20 kg. 70% di quei chili si accumulano nelle ultime 20 settimane di gravidanza.

Entro la fine del primo trimestre della donna incinta, si aumenta un peso medio di circa 12 chili, e nei sintomi altamente spicco della malattia di mattina e meno. La sensibilità forte è quello di odori, gusto insolito in bocca o l'aumento del desiderio per alcuni alimenti possono influenzare l'appetito del gravidanza, e, quindi, in aumento del peso corporeo.

Nel corso del secondo trimestre di gravidanza riacquista spesso l'appetito (soprattutto nelle donne che non hanno mai lamentato di malessere al mattino o è già stato superato). Questo è un prerequisito per una maggiore aumento di peso, in media da 4 a 6 kg. per il periodo.

E nell'ultimo trimestre continuerà ad aumentare il suo peso in media di circa 5 kg.

aumento di peso estrema può portare a pressione elevata del sangue, dolore alla schiena, dolore alle gambe, stanchezza, vene varicose e il peso del frutto aumentato. D'altra parte, troppo pochi peso accumulato può diventare la causa di parto prematuro o basso peso del neonato.

Il guadagno di appena un moderato di grassi durante la gravidanza aiuterà il vostro corpo far fronte allo stress e solo può assicurare la fornitura ottimale del feto con sostanze nutritive necessarie. Se si mangia sano ed equilibrato e regolarmente praticare sport adatti, troverete che per un paio di mesi dopo il parto si perderanno tutti i chili acquisita durante la gravidanza. La perdita di peso è in aumento e in allattamento.

Questo è veramente consiglio vantaggioso! Se vi piace perdere grasso e per il grasso di non tornare ancora una volta, abbiamo avuto modo di fare il cambiamento.