Come evitare gonfiore Quando Pregnant

L'edema, altrimenti noto come gonfiore, interesserà quasi allwomen ad un certo punto durante la gravidanza. Gonfiore o edema ismost spesso il risultato di livelli eccessivi di ormoni coursingthrough vostro corpo.

In realtà, la cosa migliore che si può fare per combattere il gonfiore è quello di drinkfar più fluido. Può sembrare contro intuitivo, ma il morejuice e acqua che bevete il meno acqua il tuo corpo sarà holdonto e meno gonfio sarai. Si dovrebbe lavorare todrink almeno 10 once otto bicchieri di acqua al giorno. Anche tryto evitare bevande diuretiche come tè e caffè, whichcontain caffeina. Questi sono più propensi a disidratarsi voi thaninvigorate durante la gravidanza.

Si potrebbe anche considerare di indossare delle calze di supporto duringyour gravidanza. Questi non solo aiutare a combattere il gonfiore, butmay aiutare a prevenire o ridurre al minimo gli effetti delle vene varicose gravidanza laterin. La maggior parte dei fornitori di cure mediche portano sostegno hosierythat funziona bene per le donne durante la gravidanza.

Si dovrebbe cercare di calze elastiche con un minimo di classificazione media, nel senso che forniscono un solido sostegno. Tubo compressione può spesso bepurchased on-line. Si può anche chiedere la vostra assistenza sanitaria providerwhere si potrebbe acquistare un paio o due.