Ritual
Che rituali hai nella tua vita? Tutti noi li abbiamo. Non youalways aggiungere la panna e zucchero per la vostra tazza prima di versare in thecoffee? Non si mai uscire di casa senza fare il tuo letto? Doyou avere una tazza di tè prima di andare in pensione? Ti pettine sempre yourhair e rinfrescare il vostro rossetto prima di entrare in una riunione? Doyou spazzolare dopo ogni pasto? Rituali. Naturalmente il taglio dei treeas una famiglia; tacchino il giorno del Ringraziamento, fiori rossi su Valentine'sDay sono rituali più evidenti. Tutti noi li abbiamo - grande andsmall. Rituali. I rituali sono importanti nella nostra vita. Danno usunity, la coerenza, l'armonia, la connessione. Mentre il mondo becomesa più stressante, caotica, scollegato luogo rituale può bringus a noi stessi e le nostre famiglie. Possiamo creare lessstress, più la comunione, più armonia nella nostra vita da creatingour propri rituali. Grande o piccolo. Rituali. Ho un "writingritual". Quando mi alzo e sono pronto a scrivere faccio una tazza di tè (Parità va nella tazza prima), vado nel mio ufficio e accendo onmy piccola fontana scrivania, accendere candele, accendere qualche quietmusic, seduto nella mia poltrona, raccogliere due Angel e uno Goddesscards, e selezionare la penna di colore per la giornata. Ho poi scrivo fiveitems nel mio diario di gratitudine, di leggere una meditazione e beginmy diario giornaliero. Io di solito inizio scrivendo il mio Angelo e Goddesscards e ciò che queste parole significano per me oggi. Allora sono usuallyoff e funzionante. Altri scrittori hanno altri riti. Ma thisritual mi rilassa, mi rassicura, e diventa mi ha iniziato. Ifeel a terra e nutrito in questo modo. Ritual: un ceremonialact o di azioni; un atto abitualmente ripetuto o una serie di acts.Rituals sono rilassanti. . . qualcosa che possiamo dipendere. Per womenwith tormentato, vita frenetica pochi minuti di un rituale quotidiano canbe qualche minuto che si dipana e si snoda. Un rituale può beanything che desiderate. . . dalla meditazione al lavaggio andcreaming il viso. Fai già rituali. . . notarli. .. Rallentarli. . . respirare mentre li fate. . . godere! e crearne di nuovi. Non meditare? Alzati quindici minutesearlier e iniziare. Non lavare e crema il viso durante la notte? Comprare un po 'meraviglioso sapone e crema idratante, ottiene un bel asciugamano, andstart. Non solo si sente meglio, ti aspetto migliore. In themovie Soul Food avevano un rituale di cena Domenica Famiglia. Lotsof famiglie usato per avere questo, ma i numerosi impegni sono stati tutti buteliminated esso. In Soul Food, dopo la morte della madre, così ha fatto theritual, e la famiglia è crollato. Per riunire la famiglia theyrecreated il rituale - e ha funzionato. rituali personali, familyrituals, rituali pubblici. . . abbiamo bisogno di loro per la stabilità andrelatedness. Chiesa è un rituale. . . così è Super Bowl. Noi likerituals! Ed è un luogo che possiamo essere creativi. Creare quello feelsgood per voi e la vostra. I rituali possono cambiare. Per anni ho organizzato una festa "Chili Bowl" su Super Bowl Domenica. Ho fatto un sacco di chiliand aveva "la banda" più e abbiamo guardato la partita. È stato divertente. Butas miei amici cominciarono avere figli e il mio primo matrimonio itwasn't finito un rituale volevo continuare. Dopo che ho risposato io begana rito diverso. Il mio miele e faccio sesso eccellente - quindi wewatch il Super Bowl - solo due di noi. Funziona! E la sua funtoo! Rituali cambierà come le persone e le famiglie cambiano. cacce easteregg passano per la via-lato come i bambini crescono (anche se il mio adultdaughter si aspetta ancora un coniglio di cioccolato ogni anno! Rituali!) Più di recente abbiamo deciso di "ri-rituale" Natale. Noi siamo una famiglia asmall: mio marito, figlia, figlio bonus, mia madre, andmyself. In passato abbiamo avuto la cena della vigilia di Natale, SAT aroundand parlato, alzato presto la mattina di Natale, ha aperto i regali, fatto colazione, cucinato un tacchino, aveva la cena. . . l'intero daywas sorta di anti-climatiche. . .e lungo. . . e troppo foodoriented. Quest'anno mia figlia ha suggerito lo facciamo differentlynext anno. Avere tacchino alla vigilia di Natale, aprire i regali, sleeplate la mattina successiva, la prima colazione, e poi basta appendere fuori -go ad un film, noleggiare un film, visitare gli amici, che cosa mai - NOEXPECTATIONS - così l'anno prossimo cercheremo qualcosa di nuovo. E tu . . . quello rituale si può ri-definire, rivedere, riscoprire, orre-creare per dare senso e armonia al vostro giorno o alla settimana? Provalo. Rituale. Rituale, tuttavia, non è la stessa come RUT! Si noti Ifyou sono in realtà eseguendo un rituale (è rilassante, creativa, significativo). . . o siete in una carreggiata? (Non-pensiero, suddivisa in zone-out, senza senso.) Se si tratta di un solco - fare qualcosa di diverso! Otteniamo solco ina quando facciamo sempre le cose allo stesso modo. Partenza per workthe stesso percorso ogni giorno (? Chi se ne frega se è il più breve o thefastest) Si utilizza sempre la stessa ricetta polpettone, fate lovebecause è il giorno si fanno sempre amore; si fa strada acertain Natale, perché si ha sempre. Questo è un solco. Se itdoesn't causa gioia, scoperta o desiderabilità - si tratta di un solco -non rito - cambiarlo!
