In alternativa Endo

Yoga e Endo:

Yoga porta grandi benefici a tutti coloro che desiderano praticare. E 'canbe particolarmente utile per coloro che, come me, haveEndometriosis. Ho trovato attraverso la pratica regolare che Yogahelps di portare chiarezza della mente, messa a fuoco e la stabilità. E isthrough questa stabilità e la messa a terra che cominciamo a guardare il corpo atour e questo questa malattia in una nuova luce. Posture thatwork su energizzante, risveglio, girando e girando internalorgans, rilasciando tossine, lavorando i nervi, muscoli, everypart di ogni parte di te inizia un allenamento e notevolmente benefits.The bellezza di yoga è che inizia a lavorare dal momento youpractice. I benefici si fanno sentire quasi subito

"Come posso fare questo, quando in tale dolore" -. La chiave è di startsmall con tratti delicati per energizzare e svegliare il body.for molti è sarà l'introduzione al corpo di esercizio ancora una volta, in forma agentle. Come si diventa più flessibile e disposto a practiceyou può passare a diremo posture più grandi che funzionano torebuild muscolare, tonificare il corpo dall'interno verso l'esterno. Yoga è viaggio yourpersonal e io personalmente ritengo che sia un più valuabletool non solo per quelli con endometriosi ma per chiunque whowants per unire la mente, corpo e spirito.