EXTREME non è un termine di solito collegato alla cura di sé. Self-careusually ritrae l'immagine di dolcezza, gentilezza, amare selfor essere nutrimento. La gente non ritengono necessario takeextreme azione quando si tratta di auto-cura. Perché?
In primo luogo la parola estremo è spesso solo associata a dangeroussports o azioni insensate quando in realtà si riferisce a qualsiasi areawhere si cerca qualcosa di nuovo o spingere i propri limiti personali toexperience la pienezza della vita.
In secondo luogo, la maggior parte di noi non sanno che cosa la cura di sé è davvero come orwe può sentire inizieremo a praticare la cura di sé quando abbiamo haveenough sicurezza materiale che ci permette di tempo per essere così indulgent.You mettere le vostre esigenze secondo per molti anni e poi se e whenthe arriva il momento non si può sapere come fare perché si haven'tdeveloped l'abitudine di auto-cura.
In realtà la pratica estrema cura di sé in realtà produce moretime, spazio e denaro nelle nostre vite. Quando abbiamo veramente a cuore per ourown esigenze prima, costruiamo una riserva di energia e di risorse ci ha thatenables per sostenere estrema cura di sé nella nostra vita withenough sinistra oltre a prendersi cura degli altri.
Vi sfido a scegliere una cosa questa settimana che demonstratesextreme la cura di sé nella vostra vita. (Hanno un massaggio, leggere un libro, ottenere un pulitore di casa, fare la tua cosa stravagante preferito, hanno AVerificare up presso il dentista, tratto, senza dire). Si noti la felicità, energia e benessere si crea attraverso la pratica estrema cura di sé.
