Per le donne: Ghiaccio È Nizza

La terapia del ghiaccio è il migliore amico delle donne!. Veramente! Non sto scherzando. Quando si tratta di medicina alternativa, utilizzando il ghiaccio è un semplice terapia, e poco costoso libera dalla droga a destra fuori del vostro congelatore. La semplice tecnica di 'velo' è usato per diminuire il dolore e diminuire l'infiammazione, ma ha molti altri usi, in particolare per le donne

trattamento delle lesioni -. Per lo sport e lesioni da uso eccessivo. RISO. La terapia (riposo-ghiaccio-compressione-elevazione) è il metodo consigliato per il trattamento di dolori muscolari e articolari, stiramenti e distorsioni. Molti atleti usano anche la terapia del ghiaccio come trattamento preventivo dopo un allenamento. Lo sapevate che il rischio di sviluppare lesioni di ACL delle donne è quattro volte maggiore di uomini? Hanno sempre la terapia del ghiaccio a portata di mano dopo una maratona o fuori pista, nel caso in cui il legamento anteriore cruciated decide ora è il momento di agire fino

Comfort il mal di schiena -. Quarantuno per cento, o 10 milioni di donne ogni anno, soffre di mal di schiena. Le principali cause di mal di schiena delle donne sono lavori domestici e di giardinaggio. Raffreddare il mal di schiena con la terapia di ghiaccio. Si tratta di un facile, immediato sollievo per il dolore fastidioso dopo che hai strappare le erbacce o trascinarsi dietro generi alimentari

alleviare il dolore emicrania mal di testa -. Ogni donna esperienze emicranie ad un certo punto della loro vita. Potrebbe essere una parte del vostro ciclo mensile o un sintomo della menopausa. La terapia del ghiaccio è un rimedio provato per sollievo di emicrania. Sdraiati per cinque-dieci minuti e mettere un impacco di ghiaccio dietro al collo, sulla fronte o templi. Ice riduce naturalmente l'infiammazione e intorpidisce il dolore, diminuendo l'effetto di emicrania e facilitando in rilievo, senza l'uso di farmaci

Freddo vampate di calore e sudorazioni notturne -. 80% delle donne sperimenteranno le fluttuazioni di calore del corpo durante la menopausa. Niente brividi un flash a caldo come un impacco di ghiaccio! Tenere un pacchetto raffreddato in una tote isolato accanto al tuo letto di notte, pronto quando un filo di calore ti sveglia

Famiglia di primo soccorso e degli emergenze -. Se avete dei bambini o di un marito incline agli incidenti, un pacchetto di ghiaccio nel congelatore è una necessità. Considerata la prima linea di trattamento da utilizzare per urti, contusioni, distorsioni, gli occhi neri, ceppi o lievi ustioni, terapia del ghiaccio è un must per le emergenze casa

Ridurre gonfiore dopo l'intervento -. Che si tratti di cosmetici, ricostruttiva, o sostituzione dell'articolazione - il tutto si tradurrà in gonfiore post-operatorio e lividi. La terapia del ghiaccio si consiglia dalla maggior parte dei medici di diminuire l'infiammazione e lividi dopo l'intervento chirurgico

Riduzione occhi gonfi -. Non abbastanza sonno? Allergie? La terapia del ghiaccio allevia gonfi, gli occhi gonfi, con un pò di TLC

Cool ustioni minori e curare punture di insetti -. Come al giardino, ma odio scottature e punture di insetti? Sole estivo e gli insetti fastidiosi non sarà possibile ottenere il meglio di voi quando si utilizza la terapia del ghiaccio. Avvolgere un impacco di ghiaccio in un asciugamano per un impacco freddo per raffreddare delicatamente la pelle bruciata dal sole. (Ma non usare sulla pelle che è vesciche -. Rivolgersi al medico per la pelle danneggiata) prendere il pungiglione di punture di insetto, utilizzando un massaggio ghiaccio direttamente sul morso da 5 a 10 minuti. Sarà intorpidire il dolore, alleviare alcuni dei prurito e ridurre urti gonfiore causata dal morso

Sia il ghiaccio sia gentile con te

Disclaimer:.! Questa informazione non è inteso come un sostituto per trattamento medico o la consultazione. Consultare sempre il proprio medico in caso di un grave infortunio

L'autore:. Louise Roach è un editor di salute e fitness, specialista di marketing e consulente di sviluppo del prodotto. Aiuta gli altri a trovare sollievo dal dolore attraverso l'uso di SnowPack freddo Prodotti terapia. La signora Roach ha recentemente sviluppato un kit di terapia take-con-te ghiaccio per le donne, con una percentuale del ricavato viene devoluto alla rete di informazione delle donne contro il cancro al seno (WIN ABC). Per saperne di più sui vantaggi di terapia del freddo a http://www.snowpackusa.com/