"Il più grande potenziale di crescita e di auto-realizzazione esiste nella seconda metà della vita," -Carl Jung
A metà della vita, che avviene all'incirca tra età da 40 a 55 anni, un sacco di le cose sono in fase di transizione. I bambini sono cresciuti (o almeno si spera di pannolini), gli stili di vita cambiano, i nostri corpi fare alcune cose interessanti e le nostre menti continuano a crescere.
Uno studio condotto presso l'Istituto di Human Development presso l'Università della California dice: "le donne che sono psicologicamente sani diventano più deciso con l'età, pur rimanendo nutrimento e aperto a loro sentimenti. Gli uomini diventano più dare ed espressivo mentre continuano a essere ambiziosi e assertiva. "
Midlife rappresenta un'opportunità per" reale "auto-crescita. E 'un momento di lasciar andare "ideale" qualunque cosa di (organi, le famiglie, le automobili) e affrontare la vita con autenticità.
Il vecchio adagio, "use it or lose it" non è mai stato un motto più appropriato per questo tempo della vita. E 'potenzialmente un'epoca di dominio, trovare significato, coltivare amicizie, restituendo, sviluppando l'intuizione e lasciando andare ciò che non funziona più, mentre ad esplorare nuove opportunità.
Ma per alcuni, che si sono persi nella vita dei loro figli , o il frigorifero, di fronte a metà della vita può essere inferiore a una divertente avventura. Un sacco di donne si sentono alla deriva, la navigazione vampate di calore e le emozioni che imitano l'adolescenza. Pelle comincia a incurvarsi e Retin-A non può tenere il passo con le nuove linee che sembrano comparire durante la notte. Anche coloro che non si sono persi nel servizio degli altri, spesso affrontare le stesse sfide esistenziali. Ho il sospetto che sia inevitabile.
Un client di coaching di mine, Molly, che ha recentemente compiuto 50 anni, ha parlato del desiderio che aveva sperimentato. Ha detto che guardare le donne di età compresa tra universitari o neo mamme che hanno avuto il loro futuro davanti a loro e si sentiva un dolore. Il dolore, Molly ha detto, ha avuto a che fare con occasioni mancate, la tristezza dei suoi chidren essere quasi cresciuto e un senso di perdita intorno a una parte enorme della sua vita essere andato. Ha detto che sembrava quasi come se fosse Rip Van Winkle improvvisamente risveglio da un lungo sonno e cercando di dare un senso al tempo che era passato.
Insieme abbiamo fatto una lista di tutte le cose che avrebbe voluto avere e Hadn 't fatto. Mentre inizialmente riluttanti a fare questo, la lista si è rivelata molto più breve di quanto si era inizialmente pensato. E ancora più breve ancora quando ci siamo accorti che tre delle questioni sul "vorrei avere" lista erano fondamentalmente la stessa cosa e hanno riguardato la paura di parlare in su.
Era troppo tardi per cambiare? Ovviamente no. Molly è stato in grado di portare un problema irrisolto del passato nel presente e ha iniziato a agire immediatamente intorno ad esso. Quando abbiamo parlato più tardi ha riferito quanto divertimento che stava avendo con la sua ritrovata "voce". Inoltre, ha riferito una nuova libertà di essere in grado di dire, "Hey, sono 50", che a sua significava che aveva guadagnato il diritto di parlare la sua verità senza paura perché non aveva nulla da perdere.
Il miglior modello di ruolo mi viene in mente per l'invecchiamento positivo è mia madre che, a 91, cammina ancora un miglio al giorno, intrattiene, frequenta esercizio di classe e socializza. Buoni geni a parte, ha sempre avuto una visione positiva della vita, è profondamente spirituale, cuochi pasti sani per se stessa, esercizi regolarmente e ha conservato il suo senso dell'umorismo. E in qualche modo, anche con degenerazione maculare, riesce a prendere un corso d'arte e cucire piccole traverse per i neonati attraverso il suo gruppo di benessere infantile.
Per lei, di mezza età era quarant'anni fa. Come è che per una prospettiva diversa
Carol Moss, LCSW, Vita Coachhttp:? //www.CarolMoss.comSign Ora per l'e-corso gratuito: ". 21 giorni di riaccendere Your Sparkle interno"
