Il tema della menopausa è ovunque oggi. E 'nelle riviste, in televisione, nei libri, in annunci display su bus, e anche è stato trasformato in un musical. Con tutta questa esposizione, la menopausa continua ad essere Sindone nel mistero. Come può essere? La spiegazione più semplice è che è ancora uno sconosciuto in termini di "cosa farò provare?"
Questa semplice, sola domanda non ha alcuna semplice, risposta unica. La reazione di una donna di perimenopausa e la menopausa è significato multi-fattoriale che ci sono molti fattori che influenzeranno la sua reazione. Si va dal suo stato di salute, stato nutrizionale, livello di fitness, e tutte le abitudini malsane, come fumare, drogare o l'uso eccessivo di alcol.
Un altro fattore molto importante include l'atteggiamento e la cultura. Ora sappiamo i nostri processi di pensiero hanno un impatto notevole non solo sulla nostra reazione alla menopausa, ma tutto il nostro stato di salute e il benessere.
Qui ci sono alcuni fatti ed esperienze comuni della menopausa. Come si passa attraverso l'elenco dei sintomi, tenere a mente che l'esperienza di ogni donna è unica. Esso varia sia con i sintomi sperimentati e la loro intensità
Fatto:. Donne "normalmente" vanno in menopausa di età compresa tra 45 e 55 tra con l'età media essendo 51.
Fatto: perimenopausa (il periodo di tempo prima della menopausa) può cominciare fin da 35 anni e durare pochi mesi a pochi anni. Davvero non si può prevedere quanto tempo durerà
Fatto:. La menopausa è definita retroattivamente o dopo il fatto. Si sono menopausa dopo non hai avuto un periodo di 12 mesi (supponendo che non c'è altra causa per questo).
Mentre molte donne segnalare un certo grado dei seguenti sintomi, molte donne riportano tali sintomi a tutti . (Nota: questo elenco non è compreso.)
Mentre tutti questi cambiamenti suono potenzialmente negative possono accadere, vale la pena notare ancora una volta, che non si verificano universalmente. Infatti, molte donne riportano alcune cose meravigliose che accadono in questo momento della loro vita, come la libertà di nuovo una volta (o per la prima volta) essere se stessi. Ora hanno un maggiore senso di creatività, più fiducia e si ritrovano a vivere di più la parte della mente che in qualsiasi altro momento della loro vita.
Quindi, cosa si può fare di tutto questo? Beh ... questo è un argomento per un'altra volta. Per ora, si rende conto che il tempo della menopausa è qualcosa che passa attraverso - proprio come sei passato attraverso la pubertà. Il resto della tua vita è in attesa dall'altra parte!
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