Se siete uno dei milioni di donne in menopausa, è probabile che si sta chiedendo cosa fare. Dal momento che i sintomi della menopausa possono essere devastanti per molte donne, dovrete, ovviamente, un certo tipo di sollievo, permettendo di vivere come normale di una vita il più possibile. La grande domanda di la menopausa
, e cosa fare, è generalmente basata su prescrizione medica contro rimedio naturale. Questa decisione è in genere qualcosa che si desidera lavorare con il proprio medico su dal momento che ogni donna è unica nel corso di questo cambiamento di vita. In altre parole, mentre una donna può fare molto bene con i farmaci di prescrizione, altre donne troveranno molto meglio sollievo utilizzando prodotti naturali
.
Per anni quando si trattava di menopausa e cosa fare, le donne sarebbero rivolgersi a ormonale sostitutiva Therapy (HRT). In un primo momento, i risultati sono stati incredibili, ma nel corso del tempo e attraverso numerosi studi, è stato rilevato che la terapia ormonale sostitutiva può effettivamente portare a certi tipi di tumori. In effetti, la nuova ricerca suggerisce che le donne in menopausa dovrebbero evitare del tutto la terapia ormonale sostitutiva in quanto l'uso a lungo termine crea rischi elevati. Ricordate, se si preferisce andare via di prescrizione, si hanno molte altre opzioni.
Per cominciare, quando si tratta di menopausa, e cosa fare per l'incontinenza, o perdite della vescica, anticolinergici o farmaci antispastici può Aiuto. Durante gli anni della menopausa, è comune per le donne passa attraverso questo cambiamento di vita per sperimentare vari tipi di condizioni urinarie. Oltre a incontinenza, causate da esercizio fisico, risate, colpi di tosse, starnuti, o sollevare oggetti, molte donne sperimentano anche livelli più alti di infezioni del tratto urinario.
Per quanto riguarda la menopausa, e cosa fare per le cose come le vampate di calore , i medici ora stanno scoprendo che i farmaci antipertensivi utilizzati per controllare la pressione del sangue sono in realtà moderatamente utile per alleviare i sintomi. Naturalmente, per avere la pressione alta, si sono messi a maggior rischio di infarto e /o ictus. Pertanto, controllando i livelli di pressione sanguigna, mentre passa attraverso la menopausa, si stanno ottenendo due vantaggi, sollievo dal flash a caldo temuta e una riduzione del rischio di malattie cardiache.
Se si passa attraverso la menopausa, è probabile che a che fare con un certo livello di depressione, un sintomo molto comune. Quando si tratta di menopausa e cosa fare per la depressione e l'ansia, troverete una serie di ottimi farmaci sul mercato. Questi farmaci, noti come inibitori della ricaptazione della serotonina, il lavoro sui neurotrasmettitori del cervello. Quando il livello di serotonina del cervello diventa troppo basso, può portare a depressione, ansia e sbalzi d'umore terribile. Aumentando questi livelli, i sintomi non sono così difficili.
Come già detto, per la menopausa, la sua domanda di cosa fare può essere orientata verso una risposta di un approccio naturale. Prendere osteoporosi, che è un problema comune associato con il cambiamento di vita. Aumentando l'assunzione di calcio, sia per mezzo di latticini o integratori di calcio, si può rafforzare le ossa, che taglia di nuovo il rischio di osteoporosi o osteoartrite. Oggi, un certo numero di prodotti del tutto naturali sono disponibili aiutandovi con i sintomi della menopausa e che vi mostra esattamente cosa fare per rendere questa fase della vita più facile da affrontare.
Iniziamo con alcuni dei supplementi più comuni che può prevenire, ridurre, e in alcuni casi, invertire gli effetti di entrambi peri-menopausa e la menopausa. La maggior parte di questi citati lavoro, aumentando i livelli di progesterone. Poiché il corpo non produce livelli adeguati di estrogeni durante la menopausa, questo aiuta allevia molti dei sintomi indesiderati. Pertanto, abbiamo deciso di offrire alcune opzioni che sono stati testati e dimostrati di funzionare.
In primo luogo, quando si tratta di menopausa e cosa fare per sbalzi d'umore e insonnia provare Pausa Mellow. Questo prodotto naturale è una combinazione di ingredienti che aiutano livelli ormonali equilibrio. olio di semi di lino è un altro prodotto naturale che è grande per il trattamento di sbalzi di umore e la depressione, così come la fatica. Avanti, enotera può alleviare le cose come crampi, mal di testa, ritenzione idrica, e irritabilità. La vitamina B6 aumenta i livelli di progesterone, vitamina E è un ormonale sostitutiva mite, e la vitamina C, in particolare Ester, è grande per il mantenimento di un sano sistema immunitario.
Altre cose si può provare per la menopausa, rispondendo alla domanda di cosa fare, inserire citrato di calcio accoppiato con il magnesio. Questi integratori sono grandi per il sollievo generale dei sintomi. Poi, il calcio di corallo, che viene da Sango Reefs, funziona molto bene per la riparazione, le cellule danneggiate. Altri prodotti naturali e integratori per cercare includere l'acido fulvico e Shilajit, polline d'api, e zinco. Ricordate, se si sceglie di trattare i sintomi della menopausa, con la prescrizione di farmaci o rimedi naturali, si hanno molte opzioni eccellenti. In altre parole, così male come i sintomi possono essere non si dispone di vivere semplicemente con loro
Nota dell'autore:. Siete liberi di utilizzare questo articolo sul tuo sito, a condizione che la scatola delle risorse sotto rimane intatto con tutti i link vivere. Incapacità di mantenere la scatola delle risorse con collegamenti in diretta si tradurrà in un reclamo DMCA.
Autore Alba M. Olsen prende il soggetto di sollievo menopausa al livello successivo attraverso l'educazione, la dieta, e l'ultimo di rimedi alternativi nel suo nuovo eBook "Menopausa dalla a alla Z - Una guida definitiva alla moderna Menopausa", disponibile online su http://www.menopauseatoz.com
