L'approccio medicina cinese per la fertilità è tutta una questione di equilibrio. Un antico proverbio cinese ricorda le coppie pensando di avere un bambino a "nutrire il terreno prima di piantare il seme". Il momento critico per iniziare a preparare il vostro corpo per un bambino è di tre mesi prima del concepimento. È possibile effettuare questa operazione:
1) Nutrire il corpo. cibo adeguato è la chiave per affrontare le carenze e ristabilire l'equilibrio. Mangiare molta frutta biologica, verdure leggermente al vapore (soprattutto verdure crocifere come cavoli, broccoli, cavolini di Bruxelles e cavolfiore) e l'ormone della carne di libero. alimenti alcalini come frutta, verdura noncitrus, germogli ed erbe di cereali come l'erba di grano a creare il giusto PH per il concepimento a verificarsi. Importanti sono anche gli acidi grassi essenziali presenti nel pesce di acqua fredda, semi di lino, uova e frutta a guscio e semi. Non dimenticate di prendere una vitamina ad alta potenza con il ferro, acido folico e vitamine del gruppo B
2) nutrendo la mente e lo spirito. Ridurre lo stress è un fattore critico. Quando il corpo è sotto stress gli ormoni riproduttivi spegnere o diventare squilibrata. Prendetevi il tempo ogni giorno per "staccare la spina" dalla vostra attività quotidiana e meditare, ascoltare musica, leggere un libro, scrivere nel vostro giornale, fare una passeggiata nella natura, o semplicemente sognare ad occhi aperti.
Anche se l'esercizio è fondamentale per la salute e benessere, questo non è il momento di costruire quel corpo duro. prestare la massima riduce gli ormoni riproduttivi vitali come estrogeni e progesterone. Invece di cercare forme yin più dolci di esercizio come lo yoga e Qi Gong
3) Correzione degli squilibri:. Condizioni come la sindrome pre mestruale, l'endometriosi, mestruazioni irregolari e la sindrome dell'ovaio policistico sono tutti segni che il sistema riproduttivo è fuori equilibrio . Un medico di medicina cinese, con esperienza nel campo della salute riproduttiva, in grado di diagnosticare la natura esatta del vostro squilibrio e prescrivere l'agopuntura e formule di erbe che affronterà la vostra condizione specifica. Recenti studi hanno dimostrato che la medicina cinese può ridurre gli ormoni dello stress, bilanciare gli ormoni riproduttivi e aumentare il flusso di sangue alle ovaie e dell'utero. Questo vale anche per gli uomini.
Seguendo l'approccio della medicina cinese per bilanciare il vostro corpo, mente e spirito si sarà non solo aumentare la fertilità, ma vi sentirete più carichi di energia, dormire meglio e sperimentare un maggiore senso di benessere.
Riferimenti: Il Infertilità Cure: il percorso benessere antico cinese per rimanere incinta e Avere bambini sani autore Dr Randine Lewis Riproduzione umana Journal, Volume 11, Numero 6, 1996.
Fertilità e Sterilità , Volume 78, Numero 6, dicembre 2002 cortisolo Cresciuto prevede aborto spontaneo Fonte: Atti della National Academy of Sciences 2006; Presto on-line la pubblicazione
Lorne Brown è un dottore registrato di Medicina Tradizionale Cinese (MTC) la pratica a Vancouver, British Columbia. Come fondatore e direttore clinico del Centro Benessere Acubalance, la prima clinica TCM in British Columbia dedicato al benessere riproduttivo, il Dr. Brown è un leader rispettato a livello internazionale nel suo campo. Nella sua pratica ha aiutato molte coppie a realizzare il loro sogno di avere un bambino utilizzando i protocolli TCM evidence-based per migliorare naturalmente la fertilità e per sostenere assistita trattamenti per la fertilità, come fertilizzazione in vitro. Dr Brown è apparso sul Bill Spettacolo e City TV, ed è stato recentemente descritto dalla rivista di Maclean, visione condivisa e BC affari. Egli è un oratore popolare in molti eventi, tra cui il 11 ° Annual Wellness Mostra, la Conferenza internazionale diciassettesimo per infermieri e personale di supporto in Medicina della Riproduzione, e capitoli di Speranza 2001 Lecture Series.
