Menopausa: segni si dovrebbe guardare fuori For

La menopausa è una fase della vita di ogni donna che viene fornito con le preoccupazioni e le incertezze senza precedenti. Quando si parla di questa fase della vita, l'unico fatto certo e generale è che ogni donna, in un momento o l'altro, sarà sicuramente sperimentare la sua parte di questo 'mal di testa'. Forse, che su quanto lontano la certezza va. Ogni altro aspetto di questa importantissima fase della vita è quasi completamente avvolta nel mistero e incertezze.

Ovviamente, non sarebbe un eccesso di dichiarazione per affermare che nessuna donna sola può essere sicuro di quando e che cosa il suo esperienza menopausa sarà come. Per ogni donna l'esperienza varia. Potrebbe essere un'esperienza liscia o straziante. Si potrebbe impostare come già nel 45yrs o il più tardi 55yrs. Il periodo potrebbe essere una lunga esperienza dolorosa o solo un breve 'giro irregolare', non si può mai dire. La cosa migliore è sempre quello di essere il più preparato possibile, e non essere catturati napping quando si mette in. La parte migliore di ogni preparazione, tuttavia, è la conoscenza. Quanto più si sa su questa importante fase della vita, il meglio preparati per le incertezze a venire, ci si trovi. A questo proposito, una chiara comprensione dei segni rivelatori che predicono e caratterizzano l'inizio della menopausa, sarà molto utile.

Tuttavia, per comprendere chiaramente i segni della menopausa, è fondamentale avere una conoscenza del processo biologico base mestruazioni sottostante e, infine, la menopausa. Alla nascita, ogni femmina possiede circa mezzo milione di «uova» nel sistema riproduttivo. Con ogni ciclo mestruale, dalla pubertà, un uovo è perduto. Con l'aumentare dell'età e le mestruazioni, diminuiscono le «uova» in magazzino per un ulteriore periodo mestruale. Questo probabilmente spiega perché insorgenza precoce della pubertà (e quindi le mestruazioni) predispone alla menopausa precoce. La fase di pre-menopausa, quando inizia ad avere le mestruazioni scarse o le mestruazioni senza ovulazione (cicli annovulatory) si verifica quando l'uovo lasciato nel sistema riproduttivo sono diventati scarsi e insufficienti per le mestruazioni regolari.

Gli ormoni femminili troppo importante giocare ruoli in questa chimica mestruale. Nel ciclo mestruale di una donna sana, gli estrogeni è l'ormone dominante prodotto per i primi dieci-dodici giorni del ciclo mestruale. Ovulazione, a ciclo metà stimola la produzione di progesterone, che diventa dominante per l'altra metà del ciclo mestruale e sostiene anche la gravidanza per i primi tre mesi, qualora si verifichi. Tuttavia, se non c'è fecondazione, quindi livelli gravidanza, progesterone ed estrogeno cadono intorno al 28 ° giorno, a seconda ciclo della donna, e permettono mestruazioni si verifichi. Tutto ciò che riguarda il complesso inter-gioco di ormoni potrebbe causare problemi con le mestruazioni che a volte imitano la menopausa.

Ora che abbiamo una conoscenza di base del processo mestruale, diamo uno sguardo ai segni che avvertono di imminente la menopausa o che caratterizza questa fase della vita. Come spiegato nel paragrafo precedente, l'estrogeno domina prima dell'ovulazione, mentre il progesterone prende il sopravvento dopo l'ovulazione. Ma con la menopausa si avvicina, cicli annovulatory diventano comuni. Senza l'ovulazione, il progesterone non viene prodotto nel corpo per quel mese, permettendo estrogeni un giro libero. Con cicli annovulatory continui, la differenza tra queste due ormonale ormoni allarga. La crescente dominanza di estrogeni e lo squilibrio ormonale creato è in gran parte responsabile per i primi segni della menopausa. Questa condizione viene definita come estrogeni 'predominio' e le indicazioni per guardare fuori per, comprende:

 - basso desiderio sessuale - sbalzi d'umore - un eccessivo accumulo mestruale - Mal di testa prima del periodo mestruale - gonfiore e aumento di peso . 
 
 Alcuni di questi segni, tuttavia, potrebbe essere a causa di stress e tensioni si accumulano nel corpo, soprattutto quando si verificano nelle donne ancora nel loro 30s o 40 anni. Tuttavia, molti altri segni che potrebbe sicuramente avvertire del avvicinano alla menopausa sono: 
 
 - Foggy cervello o pensare con vuoti di memoria - insonnia (problemi con il sonno) - Luce o flusso mestruale pesante quando si verifica il ciclo mestruale - Vampate di calore che può durare quanto 5 minuti, che si verificano più volte al giorno - la secchezza vaginale - Lumpy o l'offerta del seno - ritenzione idrica /gonfiore - L'aumento di peso - endometriosi - la crescita dei capelli anormale - Ansia e depressione 
 Questa lista non si può dire di essere esaustivo, ma almeno ti dà una sensazione di ciò che a guardare fuori per. Ci sono così tanti miti e preoccupazioni per la menopausa. E, certo, contribuirebbe a liberare la mente, sapere che cosa cercare fuori per e approccio con una mente positiva e preparato. Quello è circa il meglio che fai. 
 
 ------------------- Michael Russell La vostra guida indipendente alla menopausa ----------- --------