10 meravigliosi benefici di ascoltare la musica

10 meravigliosi benefici di ascoltare la musica

10 meravigliosi benefici di ascoltare la musica

La musica è una cosa incredibile e ci può influenzare in tanti modi diversi. Una buona danza battito avrà tutti, per lo meno, toccando le dita dei piedi, una buona canzone d'amore ci farà sentire romantico, e una canzone rock può far sembrare come se siamo invincibili. La musica ha anche un modo di marcatura a ricordare le varie fasi della nostra vita. La canzone che abbiamo prima ballato con il nostro partner a, e la musica della nostra infanzia, avrà sempre la possibilità di portarci immediatamente indietro a quei tempi buoni. E 'stato anche dimostrato scientificamente che la musica ha una serie di benefici per la salute, quindi cerchiamo di dare un'occhiata a solo dieci delle cose meravigliose che l'ascolto di musica può fare per voi.

1. La musica aumenta la produttività

Quando si dispone di una musica in sottofondo, posti di lavoro faticoso diventare meno noioso e diventare più produttivi. La musica di sottofondo può aiutare con molti tipi di attività. Provate un po 'di musica in levare quando si sta facendo le faccende domestiche o qualche musica rilassante quando si sta cercando di concentrarsi. Sarete sorpresi di quanto più veloce è possibile ottenere posti di lavoro fatto quando si sta ascoltando la musica.

2. La musica migliora la vostra resistenza

La musica è grande per gli allenamenti troppo. Se si sta ascoltando la vostra musica preferita quando si è in una palestra, o in esecuzione, si rischia di allenamento più duro, e più a lungo. Il battito vi aiuterà a mantenere un ritmo e la musica sarà anche distrarre, in modo da non annoiarsi e andare avanti più a lungo.

3. Migliora il flusso di sangue

L'effetto che la musica ha su te non è puramente cosa può fare per la vostra mente; essa può interessare anche fisicamente. Gli scienziati che studiano l'effetto della musica sui pazienti ricoverati in ospedale hanno dimostrato che, quando le persone ascoltano la musica, non solo fa sentire più rilassati e più felice; aumenta anche il flusso di sangue attraverso i vasi sanguigni.

4. Musica riduce lo stress

L'effetto calmante che la musica può avere è davvero sorprendente. Se vi sentite veramente stressato; in silenzio ad ascoltare un pò di musica prenderà la vostra mente fuori le cose che si sono preoccupanti, abbassare la frequenza cardiaca, ridurre la pressione sanguigna, e calmarti. E 'stato dimostrato che l'ascolto di musica fa sì che il corpo a rilasciare gli ormoni che in realtà annullano gli ormoni dello stress nel corpo.

5. Musica allarga i tuoi orizzonti

La musica ha un modo di lacune generazione di attraversamento e ottenere le persone interessate agli stili di musica che hanno pensato non avrebbero mai come. Ogni genitore dice che a loro non piace la musica che ascoltano i loro bambini troppo, ma che non ha avuto rare occasioni in cui hanno pensato: "Oh, questo è in realtà abbastanza buono" La musica è così vario stile; c'è sempre un altro tipo di musica tutta da scoprire.

6. La musica può alleviare la depressione

L'incredibile umore mutevole potere della musica può sollevare il vostro spirito e si tira fuori di un cattivo umore. Mentre la musica è alcun farmaco sostitutivo, se si soffre di depressione grave, può aiutare ad alleviare i sintomi per un po '. Bisogna stare attenti a ciò che le tracce si ascolta, però, perché un po 'di musica potrebbe avere l'effetto opposto e si mettono giù.

7. La musica può motivare

La musica ha la capacità di motivare e aiutare a superare momenti difficili. Chi non ha ascoltato Gloria Gaynor di "I will survive", dopo una brutta rottura? La musica è stata utilizzata anche per motivare le truppe con le cose come bande musicali e la cornamusa scozzese, e inni nazionali far sentire le persone molto patriottico.

8. La musica potrebbe aiutare a perdere peso

E 'anche stato trovato che la musica potrebbe aiutare a perdere qualche chilo. In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che, quando le luci sono state abbassate durante i pasti e musica soft è stato giocato, la gente mangia il loro cibo più lentamente e mangiano meno. Si pensa che l'effetto calmante della musica ha reso i partecipanti allo studio più consapevoli di ciò che stavano mangiando.

9. Si può esercitare la mente

Se una canzone è un racconto personale, o di una protesta, i testi delle canzoni spesso raccontano una storia che può farci desiderare di saperne di più. Le persone sono spesso lasciati chiedendo cosa una canzone è stata veramente cercando di dire e poi cercare di analizzare i testi. Le canzoni possono anche contestare il modo in cui pensiamo e, in alcuni casi, ci ispirano.

10. La musica può alleviare il dolore

La musica ha dimostrato di alleviare il dolore, che è il motivo per cui è spesso giocato in studi dentistici. La musica è anche molto terapeutico per pazienti sottoposti a malattia e la chirurgia. E 'stato trovato che l'ascolto di musica può accelerare il recupero dei pazienti con ictus e aiutano a mantenere i pazienti di chirurgia cardiaca calmo e rilassato.

felice soggiorno!