Telaio vostra sfida di perdita di peso

L'industria di perdita di peso ha sfruttato nel mercato televisivo realtà e certamente ha un grande fan di seguito. concorsi di perdita di peso stanno portando in alto rating e hanno dimostrato di visione emozionante dalla maggior parte dei critici. Per molti di noi la sudorazione e piangere in televisione non sembra una buona idea per la perdita di peso. Ma quello che potrebbe essere una motivazione più che una competizione amichevole e un po 'di premio in denaro che ci fanno lavorare di più. Mark la data di inizio e la durata che la concorrenza dovrebbe durare. Un mese e mezzo è buono per una sfida amichevole. Disegnare le linee chiare e le regole, come la quantità di quote per parti [censurato] zione, non pillole per la dieta o l'anoressia temporanea ammessi. Tutti i membri possono seguire una dieta di loro scelta, a meno che sia sano e sicuro. persona designato per raccogliere le quote quando le persone si iscrivono. Trovare un gruppo di amici, familiari, colleghi o vicini di casa che sono disposti a Parti te [censurato] al concorso di perdita di peso. Metti un po 'pubblicità, come la pubblicazione di un volantino o inviando una mail a Parti [censurato] TE. Mettere nel sapore divertimento in modo che sempre più persone sono disposte a Parti [censurato] TE. Gli annunci in tutti i modi dovrebbero includere la data di inizio, data di fine e di tutte le norme ei regolamenti. Designare un'area privata e una persona per pesare ins. Questo è solo per divertimento, non Embarr [censurato] o stress chiunque, in modo da lasciare solo una persona di gestire tutte le pesare nel compito. Settimanale pesano e aggiornamenti mantenere il gruppo motivato. Con ogni competizione settimana sta per arrivare più difficile, dal momento che tutto sarà difficile cercare di raggiungere i loro obiettivi vicino alla data di fine. Il modo più semplice per determinare il vincitore è per il totale dei chili persi da un individuo. Si può anche andare per la perdita percentuale di qualsiasi altro criterio, ma tenerlo il più semplice possibile. Non ne fanno una concorrenza spietata e questa non è una fiction televisiva. Sostengono a vicenda. L'intero parti [censurato] squadra Ting possono lavorare insieme per aiutare e motivare l'un l'altro. Condividi diete e consigli di fitness e mantenere incoraggiare l'un l'altro, per quanto è stato pianificato. Fare un piano di gioco. È organizzato questa sfida, ma l'avete fatto a soddisfare i propri obiettivi di fitness. Non ottenere avvolto in tutta l'organizzazione e la gestione che si dimentica i propri obiettivi di fitness e obiettivi. Tutti compresi si vuole vincere. Il bello di questa sfida di perdita di peso è se le parti [censurato] nti vincere o perdere che stanno per sentirsi grande e guardare meglio di quando hanno cominciato. Un'altra cosa che si può fare per tutta questa competizione è parti collettive [censurato] zione. Puoi invitare le famiglie, invece di individui a prendere parte. Ogni famiglia può essere dato un nome. Si può riflettere su alcuni nomi di squadra divertenti per sfida perdita di peso e assegnarlo a ciascun gruppo. Lavorare insieme è sempre divertente, invece di un singolo individuo. Se si vuole essere parte di qualche eccitante più grande competizione Loser, si può semplicemente accedere a: http://www.weightlosswars.com