Che cosa può impedire che ha un freddo - garlic

Garlic è come l'ES nella vita quotidiana, nella antica medicina cinese si conferma la buona efficacia terapeutica più comunemente usato [censurato]. L'aglio può essere efficace contro il freddo causata dalla influenza. Inoltre, l'aglio contiene composti di zolfo, che possono ridurre la probabilità di lesioni genetiche, e avere qualche effetto in contro il cancer.Prevent la cattura di un coldGarlic può aiutare a prevenire raffreddore, tosse, lenire indigestione, perdita di appetito e disturbi gastrointestinali e di altre malattie, è particolarmente adatto per le persone facili da invasione fredda, scarsa funzione gastrointestinale o fisico freddo. Tuttavia, l'aglio è la temperatura degli ingredienti, in modo che la febbre che ha paura, gli occhi caldi e secchi e mal di gola dovrebbe ridurre il consumo, in modo da non pregiudicare health.Inhibition di batteri cattivi nello stomaco l'aglio è più come aromatizzante nella vita quotidiana, quando è tagliato up, rettificati su, o masticati, dopo aver contattato con l'aria, in grado di produrre ricco alliinase enzima naturale e allicina. L'aglio contiene una varietà di sostanze nutritive, tra cui zucca allicina, quercetina e semi-glicani, sono certamente utili nel mantenimento della salute umana. Secondo l'ultima ricerca medica, l'aglio forte effetto battericida comprende anche inibire la crescita del "Helicobacter pylori" di stomaco batteri cattivi, può rafforzare la capacità di riproduzione delle cellule bianche del sangue nel corpo, è utile per migliorare il sistema immunitario e prevenire le malattie. Una volta che soffrono di aglio, più mangiare freddo aiuta anche alleviare la malattia, per accelerare la velocità di rehabilitation.In dieta quotidiana, è molto probabile che l'assunzione di nitrati in conservanti alimentari, dopo la trasformazione in corpo, questa sostanza può diventare cancerogeni , come il consumo a lungo termine può aumentare il rischio di cancro gastrico e cancro colorettale, si suggerisce che la gente mangia aglio, perché è un anti-cancro ingredienti che contengono grandi quantità di composti di zolfo può ridurre le possibilità di lesioni genetiche, contribuendo a apoptosi nelle cellule tumorali, e contiene anche antiossidanti selenio e germanio immunità cellulo migliorare combattere i radicali liberi e di estendere il processo di invecchiamento, e ha un effetto positivo. Inoltre, l'aglio aiuta anche ad alleviare il dolore articolare, a causa di essa, composti per l'inibizione della prostaglandina, ridurre il corpo inflammation.Cooking principlesGarlic viene tagliato o grattugiato migliorare in modo più efficace allicina, quindi cercate di non mangiare il grano originale. Raccomanda che mangia da due a tre petali di ogni giorno, circa 10grams a 15grams, beneficia più in salute. Inoltre, dovrebbe evitare l'uso ad alta temperatura per cucinare, soprattutto fritti, in modo da non danneggiare l'efficacia di allicina, vapore, fare zuppe, insalate, ecc, sono i metodi ideali di mangiare. Se la paura di sapore di aglio è troppo spesso, può portare a male, consiglia di bere la giusta quantità di latte, tè verde o gomme da masticare dopo aver mangiato, può essere efficacemente improved.Milk e tè verde può effettivamente migliorare problema di alito dopo aver mangiato garlicGarlic non solo può essere la sterilizzazione, può anche aumentare la crescita delle cellule bianche del sangue nel corpo, e aiutare le persone anziane con sistema immunitario debole per ridurre i tassi di infezione.