Ci sono alcuni fatti sorprendenti sulla salute che possono rendere la vita più facile nel momento in cui li scopre.
Non toccare queste 8 parti del corpo con le mani
Per ad esempio, se si stanno lottando per tenersi svegli, si può provare un paio di tazze di caffè che potrebbero rendere un tossicodipendente caffeina. Ma se si sa il fatto che le mele possono tenervi svegli, si può stare lontano da caffeina non sano e vivere uno stile di vita sano, giusto?
Quindi, in questo post, cerchiamo di discutere alcuni fatti sorprendenti sul corpo umano in modo che le cose saranno più semplici per noi.
Come essere una misura papà
Una volta che sai su alcuni fatti scientifici circa il corpo, non c'è bisogno di lavorare troppo duro quando si tratta di il mantenimento di una buona salute; si può fare un lavoro intelligente troppo.
Fatto # 1
Una persona che corre ininterrottamente per un periodo di 3 ore può perdere quasi mezzo chilo di grasso nel suo corpo! Questo significa che se si esegue per 20-25 minuti al giorno, si può sbarazzarsi di un chilo al mese.
Fact # 2
Il cervello di persone che iniziano la loro giornata con l'esercizio fisico può 10% più intelligente al lavoro.
Fatto # 3
Se i fumatori consumano tè nero, si possono prevenire, almeno un po 'di danni ai polmoni.
Fatto # 4
E 'meglio per mantenere i telefoni cellulari completamente cariche in quanto emettono radiazioni troppo di se una chiamata in arrivo viene quando la batteria sta per esaurirsi.
Fatto # 5
una persona che esegue 6000 jumping jacks possono perdere circa mezzo chilo di peso corporeo che significa che si può perdere un chilo di grasso al mese se si esegue 400 jumping jacks al giorno.
Fatto # 6
di lavoro out prima di coricarsi può accelerare il processo di bruciare i grassi mentre si è addormentato.
Fatto # 7
Una ricerca afferma che coloro che mangiano pasti solo cucinati in casa può vivere per qualche anno in più rispetto ai chi mangia al di fuori di tutti i giorni.
Fatto # 8
Gli esperti sanitari sostengono che bere acqua fredda subito dopo ti svegli ti fa allerta in modo migliore rispetto a una tazza di tè o caffè.
Fatto # 9
Gli esperti di salute suggeriscono che dormire per più di 9 ore potrebbe danneggiare la vostra immunità.
Fact
Lavorare fuori ogni Lunedi mattina può aiutare a programmare la vostra mente per le sfide della settimana.
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