10 alimenti per nervosismo e battito cardiaco accelerato

È necessario aver sperimentato che a volte il cuore batte forte e non vi è un battito cardiaco irregolare. Questo è chiamato come palpitazioni e può verificarsi soprattutto a causa di nervosismo. Ciò è dovuto al rilascio di una sostanza chimica nota come adrenalina che provoca un aumento del battito cardiaco.

palpitazioni possono essere causate da un'eccessiva assunzione di caffeina, cocaina, alcol ecc Si può anche essere causato da ipertiroidismo, faticoso fisica attività e attacchi di panico.

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si deve visitare un medico se i palpitazioni sono una storia di tutti i giorni come potrebbe essere a causa di una malattia cardiaca di base anche. Palpitazioni possono durare da pochi secondi a ore e l'attacco di palpitazioni possono verificarsi in qualsiasi momento e possono variare in gradi.

Dopo aver escluso tutte le malattie che possono causare le vostre palpitazioni, si può tranquillamente utilizzare casa rimedi naturali per il trattamento di loro . Se i palpitazioni non sono correlati ad una causa di fondo poi uno stile di vita cambia, come la gestione dello stress può trattare palpitazioni. Tuttavia, ci sono alcuni alimenti che possono trattare i tuoi palpitazioni troppo.

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Ecco un elenco di rimedi casalinghi naturali che trattano le palpitazioni.

Miele

Il miele sarà lenire il vostro battito cardiaco aumentato e vi aiuterà a calmarsi quando sei nervoso. Mescolare un cucchiaino di miele in un bicchiere di succo di limone e bere tutti i giorni.

Magnesio assunzione

Il magnesio alimenti ricchi saranno proteggere il cuore dalle malattie e anche il trattamento di palpitazioni. Si può avere spinaci, banane, yogurt, cioccolato fondente, foglie verdi, burro di arachidi, ecc come fonte di magnesio.

Cannella

Cannella rimuove il colesterolo cattivo dal corpo e aumenta anche il flusso di sangue. E 'ricco di nutrienti sani di cuore naturali come il manganese e potassio. Cannella porta anche verso il basso la pressione alta. Mescolare 1 cucchiaino di cannella in polvere in un bicchiere d'acqua tiepida e bere.

Ripe Guava

mangiare un guava nelle prime ore del mattino a stomaco vuoto. Sarà normalizzare il battito cardiaco irregolare. guava maturo è anche efficace contro l'ansia e l'anemia.

Olio di pesce

E 'un bene per la vostra salute generale soprattutto per i pazienti di cuore. Gli oli di pesce aiuta a controllare palpitazioni cardiache. Ha un effetto stabilizzante sulle membrane delle cellule del cuore e, di conseguenza, ridurre palpitazioni cardiache.

succo d'uva

bere almeno due bicchieri di succo d'uva naturale su base giornaliera vi aiuterà a sbarazzarsi di palpitazioni cardiache.

Melissa

Questa erba ha un effetto calmante e rilassante. E 'bene al cuore e la circolazione. Melissa aiuta ad alleviare lo stress ed è anche la migliore cura per l'ipertiroidismo. Aggiungere 1 cucchiaino di melissa secca ad una tazza di acqua calda. Mantenere come tale per 15 minuti e poi bere. È inoltre possibile aggiungere secca melissa nel vostro cibo durante la cottura.

Hawthorn

Rallenta un aumento del battito cardiaco. Aumenta il flusso sanguigno e migliora le contrazioni muscolari del cuore. Consultare il proprio medico prima di prendere i suoi supplementi.

Blackstrap melassa

Sono ricchi di magnesio, potassio e calcio, che sono buoni per il cuore. Mescolare 1 cucchiaio di melassa in un bicchiere d'acqua e bere ogni giorno. È anche possibile mescolare 2 cucchiaini di aceto di mele in esso.

valeriana

estratto liquido di questa erba può essere fatta facendo bollire in acqua. È inoltre possibile effettuare la sua tintura (estratto alcolico del farmaco). L'estratto dà molto sollievo da palpitazioni cardiache. Sarà rilassarsi e calmare il vostro cuore. Miscelare 10 gocce di tintura di valeriana per un bicchiere d'acqua e berlo. Tuttavia, non prenderlo per una durata più lunga. (Più di poche settimane)