L'edema o l'edema è un accumulo di liquidi nei tessuti del corpo, che porta a gonfiore. Anche se l'edema può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, colpisce di solito le mani, i piedi e le gambe. Fortunatamente, ci sono migliori rimedi casalinghi per mani e piedi gonfi. Comuni segni di edema includono gonfiore, gonfiori, allungato o pelle lucida, e fossette della pelle dopo essere stato premuto per alcuni secondi. L'edema può derivare da seduto o rimanere in una posizione per molte ore, una procedura chirurgica, di alta assunzione di sale, la malnutrizione, punture di insetti, la sindrome premestruale e la gravidanza. Può anche essere un grave sintomo di una malattia renale o insufficienza renale. Sempre fare una visita medica per verificare la causa di edema. Una volta che la causa è nota e non è grave, allora il gonfiore e la ritenzione idrica può essere alleviato con semplici rimedi casalinghi.
Come trattare il gonfiore piedi e le gambe? Oggi, Boldsky condividere con voi alcuni rimedi casalinghi per mani e piedi gonfi. Date un'occhiata ad alcuni modi naturali per curare i piedi gonfi, gambe e le mani.
aceto di mele
aceto di mele è un rimedio ben noto per ridurre i sintomi edema. Essere ricchi di potassio, aiuta a ripristinare i livelli di potassio nel corpo e invertire la ritenzione di liquidi. Inoltre, la sua proprietà anti-infiammatorie aiuta a ridurre il gonfiore e dolore. Diluire 1 o 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele in un bicchiere d'acqua. Bere due volte al giorno.
sale di Epsom bagno (Magnesio Solfato)
Questo è uno dei migliori rimedi domestici per mani e piedi gonfi. Un bagno di sale Epsom può aiutare a sbarazzarsi di gonfiore, infiammazione e dolore a causa di edema. Si tira fuori i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo. Mescolare 2 tazze di sale Epsom in acqua sporca caldo. Mettere a bagno in esso per 10 a 15 minuti. Ripetere fino a 3 volte a settimana.
Tea Tree Oil
È possibile utilizzare olio di tea tree per il trattamento di edema e infiammazione causata da punture di insetti o di punture. Le sue proprietà anti-infiammatorie e analgesiche possono ridurre il gonfiore e il dolore da edema. Mettere qualche goccia di olio di tea tree su un batuffolo di cotone e applicarlo sulla zona interessata. Attendere qualche minuto, poi risciacquare con acqua tiepida. Ripetere se necessario.
Massaggi
massaggio regolare è un altro efficaci rimedi casalinghi per mani e piedi gonfi. Massaggiando con movimenti delicati crea pressione sulle aree cutanee e muscolari interessati. Questo attiva il sistema linfatico e gli scarichi dei fluidi via naturalmente. Scaldare un po 'di senape, di oliva o olio di cocco. Massaggiare la zona interessata delicatamente con l'olio caldo. Fare questo più volte al giorno.
prezzemolo
Il prezzemolo è anche utile per ridurre il gonfiore e il dolore, aiutando il corpo a eliminare i liquidi in eccesso. Prezzemolo ha effetti diuretici. Significa aumenta il volume e la frequenza delle urine. Da minzione frequente liquido in eccesso viene lavata fuori dal corpo. Aggiungere 1 cucchiaino di prezzemolo secco a 2 tazze di acqua. Far bollire per 10 minuti, poi filtrare esso. Bere una volta al giorno, al mattino prima di mangiare la prima colazione.
Dandelion
Il tarassaco atti erba come diuretico naturale e incoraggia quindi il drenaggio dei fluidi. Ha anche potassio, che aiuta a bilanciare sodio nel corpo. Rimuove il sodio dal corpo fermarlo di riassorbimento nel sangue da reni. Questo a sua volta aiuta a ridurre il gonfiore e l'infiammazione a causa di edema. Mescolare 1 cucchiaino di foglie di tarassaco freschi o secchi in una tazza di acqua calda. Coperchio, ripida per 5 a 7 minuti e scolatelo. Bere 2 a 3 tazze di tè tarassaco ogni giorno. Evitare il dente di leone in caso di problemi alla cistifellea.
Semi di coriandolo
Uno dei migliori rimedi erboristici per gambe e piedi gonfi è quello di avere semi di coriandolo. La proprietà anti-infiammatorie di semi di coriandolo può ridurre il gonfiore e dolore. Inoltre, questi semi favorire una buona circolazione del sangue. Mescolare 3 cucchiai di semi di coriandolo in 1 tazza di acqua. Scaldare ad ebollizione, poi lasciate cuocere fino a quando l'acqua si riduce della metà. Filtrare e lasciarlo raffreddare. Bere questo 2 volte al giorno fino a quando i sintomi sono scomparsi.
semi di lino
Semi di lino sono un rimedio efficace per l'edema. La proprietà anti-infiammatorie di semi di lino può aiutare a ridurre il gonfiore. Inoltre, semi di lino aiuti in disintossicazione, il che significa che aiutano liberarsi delle tossine nocive dal corpo. Aggiungere 1 cucchiaino di semi di lino a terra per un bicchiere di acqua tiepida. Bere 2 volte al giorno. Si tratta di uno dei modi sicuri e naturali per il trattamento migliore piedi gonfi e le mani pure.
esercizio
coloro che conducono una vita sedentaria sono più inclini a edema. Esercizio e altre attività fisiche possono aiutare a prevenire esso così come ridurre l'intensità dei sintomi quando si verifica edema. Spostare i muscoli della parte del corpo colpita, per quanto possibile. Ciò contribuirà a rimuovere il liquido dai tessuti. Godetevi jogging o camminare a passo svelto per 30 minuti al giorno. L'esercizio fisico è uno dei migliori modi per trattare i piedi gonfi.
Ridurre l'assunzione di sale
alta assunzione di sale si mette ad un elevato rischio per l'edema. Elevate quantità di sodio contribuiscono alla ritenzione di acqua nei tessuti. Gli esperti di salute consigliano di mangiare meno di 2.300 mg di sodio (circa 1 cucchiaino di sale) al giorno. Limitare il consumo di cibi salati, come le merendine confezionate e fast food.
