sono benedetti con alcuni migliori verdure di depurazione del sangue. Essi sono a basso contenuto di calorie e grassi. Allo stesso tempo, sono ad alto contenuto di antiossidanti, proteine, fibre alimentari, ferro, calcio, vitamine e minerali. disintossicazione del corpo significa rimuovere le sostanze tossiche dal sangue e tessuti del corpo. E 'molto importante rimuovere le tossine nocive dal corpo che sono costruito e accumulato da tempo. Il tuo corpo non può funzionare correttamente senza essere purificato e disintossicato. Le sostanze chimiche nocive accumulate nel sangue possono causare molti problemi di salute. Una sana salute del corpo interno rifletterà come bellezza esteriore. Avrete buona pelle e dei capelli, se sei sano all'interno. E 'molto importante prestare attenzione al vostro corpo l'accumulo di sostanze chimiche e rimuoverlo dal corpo.
E 'sempre detto che bere acqua in modo che i prodotti di scarto dal corpo vengono escreti. Tuttavia ci sono alcuni efficaci verdure verdi disintossicanti che rapidamente purificare il corpo. Sono i migliori verdure di purificazione del sangue. Detox ha molti vantaggi quali il miglioramento del processo digestivo, aumentando la resistenza, energizzare il corpo e molto altro ancora. disintossicazione del corpo aiuta a mantenere una buona salute, vitalità e bellezza.
Oggi, Boldsky introdurrà a voi alcune verdure a foglia verde che aiutano a disintossicare il corpo e come si può incorporare nella vostra dieta.
Date un'occhiata ad alcuni migliori verdure di depurazione del sangue.
senape foglie
Sono una delle migliori verdure di depurazione del sangue. Essi sono ricchi di antiossidanti di beta-carotene e vitamine C e K. Essi contribuiscono a neutralizzare le tossine e rimuovere dal corpo. Essi rapido ed efficace disintossicazione del corpo. È possibile aggiungere senape prime per insalate o frullati.
Rucola
Si tratta di una delle migliori verdure di purificazione del sangue. Esso contiene sostanze chimiche sulfuree che stimola la circolazione, rafforzare il fegato. Inoltre aumenta il flusso di urina (diuretico mite) e cure contipation (proprietà lassative). Mangiano foglie crude e fresche, come rucola comincia a perdere le sue sostanze nutritive subito dopo la raccolta.
Dandelion
Aumenta il flusso di urina e là da facilita l'escrezione delle tossine dal sangue come un diuretico. Si purifica anche il fegato. Esso aiuta ad alleviare l'infiammazione e la congestione del fegato e della cistifellea. E 'anche una fonte naturale di potassio, che lo rende un diuretico sicuro e delicato. Il potassio è anche un bene per il cuore. Sia parti nuove ed essiccate delle piante possono essere utilizzati. È possibile fare un tè delle foglie o loro hanno con insalata. Dandelion è tra le migliori verdure di depurazione del sangue.
Ortica
Ortica è usato per purificare il sangue e il trattamento di infezioni del tratto urinario. Ha effetto diuretico e mantiene l'acqua che scorre attraverso i reni e la vescica, lavaggio germi e tossine. E 'ricco di ferro che è utile per le persone che hanno l'anemia Il contenuto di ferro rende anche un grande costruttore di sangue. È possibile fare un tè delle sue Si tratta di foglie secche o fresche, che ha un grande effetto disintossicante.
Cicoria
E 'uno dei migliori verdure di depurazione del sangue. Si tratta di un diuretico naturale e leggermente lassativo (utilizzato per la stitichezza). E 'anche ricco di fibra alimentare che aiuta a eliminare le tossine dal sangue e nei tessuti. Aggiungilo crudo e fresco alle insalate o frullati. Si può anche riempire la forma curva delle foglie con diversi condimenti o ripieno a base di riso e verdure.
Cabbage
Cavolo è uno dei migliori verdure per la pulizia. Si disintossica il fegato ed è buono per la salute della pelle. E 'amaro stimola la secrezione dei succhi gastrici per digerire il cibo in modo più efficace. È anche ed è anche un lieve diuretico (aumenta il flusso di urina). E 'anche ricco di fibre e promuove la regolarità intestinale. È possibile avvolgere le sue foglie e riempirlo con riso, fagioli e altre verdure. Si può anche avere le foglie con insalata o fare un succo delle sue foglie. Si tratta di uno dei migliori verdure per pulizia.
Lattuga
E 'anche tra i migliori verdure di purificazione del sangue. Lettuce aumenta il flusso e la frequenza delle urine (effetto diuretico). E 'la natura acquosa aiuta a lavare le tossine dal corpo. Aggiungere le foglie fresche per insalate o frullati.
Crescione
Si tratta di uno dei migliori erbe che purificano il sangue. E 'ricco di zolfo, che aiuta l'assorbimento di proteine, la purificazione del sangue, la costruzione delle cellule, e promuove la salute della pelle e dei capelli. È possibile aggiungere il crescione alle insalate di disintossicazione e aumentare la pelle chiara e il corpo.
Broccoli
Stimola la secrezione di enzimi nel fegato per cui convertire le tossine nei prodotti meno tossici. Questi prodotti sono facilmente escreti dal corpo. Pertanto broccoli è un must have di verdure per la purificazione del corpo.
Asparagi
E non solo a disintossicare il corpo, ma protegge anche dal cancro. Ha anche effetti anti invecchiamento. Aiuta il tuo cuore per rimanere in buona salute, ed è un alimento anti-infiammatorio generale. L'asparago può essere considerato come le migliori erbe che purificano il sangue. Essa aiuta il fegato a filtrare le sostanze tossiche nel cibo e bevande che consumiamo.
citronella
Si tratta di una pianta che viene utilizzata come rimedio naturale per purificare diversi organi contemporaneamente. Essa non solo aiuta il fegato nella pulizia del corpo, ma anche aiuta i reni, la vescica, e l'intero digestivo tract.You può fare è il tè per la disintossicazione del corpo.
Alghe
Le alghe sono ricco di sostanze nutritive e antiossidanti. Essi sono molto efficaci nel purificare il corpo. Sono per lo più utilizzati in cucina asiatica e possono essere trovati nelle zuppe. Questo è un ottimo modo per avere quando si utilizza se per la disintossicazione del corpo. Lo rende facile da digerire e un sapore troppo buono.
Grano
Si tratta di uno dei migliori prodotti alimentari del corpo di pulizia. Essa aiuta il fegato a rimuovere le tossine dal corpo. Si neutralizza l'acidità del sangue. E 'anche efficace nel ridurre la glicemia e per ottenere il vostro metabolismo di nuovo in pista.
Carciofi
Aumenta la produzione di succo di bile nel fegato e therby aiuta a rimuovere le tossine dal corpo. E 'anche pieno di fibre, proteine, magnesio, folato, e potassio. E 'semplicemente un buon cibo per aggiungere alla vostra dieta, al fine di rimanere in buona salute, e mantenere il fegato correttamente facendo il suo lavoro.
Kale
Essa aiuta a eliminare le tossine attraverso i reni in forma di urina. E 'bene per le persone con malattie renali. È dotato di molti antiossidanti, vitamine, minerali e ha proprietà anti-infiammatorie pure.
