10 motivi sani per utilizzare olio di cocco giornaliera

L'olio di cocco è tradizionalmente utilizzato nel sud dell'India per cuocere il cibo. Ma con l'avvento di persone consapevoli di petrolio e di salute raffinati, l'uso di olio di cocco per cucinare è stato diminuendo. L'olio di cocco è spesso accusato di essere dannoso per il cuore e inadatta per l'uso regolare in quanto è ricca di colesterolo. Eppure molte più persone che mangiano raffinata die di olio di attacchi di cuore ora che gli anziani che hanno usato per cuocere in olio di cocco.

Inutile dire che l'olio di cocco ha alcuni benefici per la salute di sicuro. Può essere ricchi di grassi e colesterolo, ma non si può negare che questo olio ha proprietà medicinali che possono fare il vostro corpo alcuni molto bisogno di buono. Se tu conoscessi tutte le buone proprietà di olio di cocco, si sarebbe convinto a usare tutti i giorni.

Contrariamente alla credenza popolare, se l'olio di cocco viene utilizzato per la cottura, aiuta a ridurre la deposizione di grasso nel corpo. Inoltre, si combatte una varietà di infezioni. I benefici per la salute di olio di cocco comprendono proteggere il corpo contro il diabete troppo. E qui ci sono una serie di vantaggi che vi obbligherà a utilizzare olio di cocco di tutti i giorni.

brucia il grasso della pancia

Sorpresa! Non essere perché non vi è la prova. L'olio di cocco ha acidi grassi a catena media che vanno dritto al fegato e producono energia, invece di ottenere memorizzati come grassi. Avendo olio di cocco in realtà brucia il grasso addominale!

E 'un grande crema da barba

Si può facilmente utilizzare olio di cocco al posto della panna schiuma o da barba. Oltre a proteggere la pelle da tagli e graffi, idrata anche la pelle.

protegge contro il diabete

cibo Avendo cotto in olio di cocco aiuta ad aumentare la produzione di insulina nel corpo. Di conseguenza, aiuta a mantenere il diabete sotto controllo ed è di grande aiuto per i diabetici.

imbianca i denti

denti ingiallimento è sia un problema di salute e bellezza. Se si mescolano uguali porzioni di cocco e bicarbonato di sodio e quindi utilizzarlo per strofinare i denti; si finirà con denti bianchi incandescente.

sano sostituto del burro

Al posto del burro o ghee, è possibile utilizzare l'olio di cocco in piatti come torte o kheer. Naturalmente, l'olio di cocco è una forma più sana di grasso di burro o il burro chiarificato.

Inverte le rughe

State spendendo tutto il vostro stipendio sul vostro creme antirughe? Provare a utilizzare olio di cocco, invece. Gli acidi grassi essenziali e antiossidanti in olio di cocco invertire le rughe e rallentare l'invecchiamento della pelle.

Point High fumatori

punto di fumo è la temperatura alla quale l'olio inizia fumante e rompersi. L'olio di cocco ha un punto di fumo molto elevata e, quindi, è un olio molto stabile per cucinare. Essa non si disintegra facilmente.

Best idratante
mai

​​Si può facilmente utilizzare olio di cocco per idratare la pelle e anche per esfoliare esso. Gli acidi grassi di questo olio aiuta a mantenere la pelle elastica e stretto.

ha proprietà anti-fungine, anti-batteriche e anti-virale proprietà

Olio di cocco può combattere qualsiasi tipo di infezione su questo pianeta. Che si tratti di una infezione virale, batterica o fungina, olio di cocco può combattere fuori.

ti fa mangiare

Quando si mangiano cibi cotti in olio di cocco, si tende a mangiare di meno, perché si sente pieno molto velocemente. Questo di per sé è uno dei modi migliori per rimanere in buona salute.