10 Yoga Poses per una più rapida Growth

​​Yoga non dovrebbe essere la vostra ultima risorsa per perdere peso. Dovrebbe essere una sana abitudine per lavorare fuori tutto il corpo. Non solo yoga aiuta a mantenere in forma, ma si nutre anche dall'interno. Principalmente, lo yoga aiuta a de-stress te e che ha un impatto positivo su ogni aspetto della vostra salute. Anche i vostri capelli e della pelle beneficia di yoga. Sapevate che ci sono alcune posizioni yoga che sono buoni per i capelli?

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La maggior parte delle persone non sono consapevoli del fatto che ci sono yoga per la ricrescita dei capelli che possono aiutarvi ad avere i capelli naturalmente brillante. Se fai queste asana yoga per la crescita dei capelli regolarmente, allora si avrà i capelli spessi e shinning. Se si hanno problemi di capelli, allora si dovrebbe provare a praticare questi yoga per la ricrescita dei capelli e nutrimento.

Ti starai chiedendo come può lo yoga pone aiuto per crescere i capelli? C'è una semplice logica dietro questa. I capelli crescono più velocemente perché la circolazione sanguigna migliora di praticare queste asana yoga. Provare questi yoga per risolvere tutti i vostri problemi di capelli in una sola volta.

Kapalbhati

Kapalbhati è posa che fa parte di pranayama o esercizi di respirazione. In questo asana yoga, si suppone di respirare attraverso una narice e rilasciare l'aria attraverso un altro. Questo aiuta a prendere più sangue ossigenato al cervello e la crescita dei capelli Foster.

Vajrasana

La posizione fulmine yoga è molto utile per i vostri capelli. Essa aumenta il flusso di sangue alla parte superiore del corpo e quindi favorisce la crescita dei capelli più veloce.

Sarvangasana

Questa è la posizione di spalla completo. Quando si esegue lo stand spalla, la circolazione del sangue alla testa aumenta immediatamente. Questo aiuta i follicoli equi a crescere.

Adho Mukha Svanasana

La posizione del cane rivolta verso il basso è molto interessante. Si sta piegando il corpo in mezzo e che è per questo che stimola i nervi del cuoio capelluto che aiuta a crescere i capelli.

Sasangasan

Il coniglio posa è uno dei più vantaggioso yoga pone per i capelli crescita. La testa è piegare all'indietro e questo aiuta a stimolare la crescita dei capelli. Questo yoga è anche molto rilassante.

Ustrasana

Questa cammello posa è un asana stretching. Questa posizione consente di allungare la schiena e anche rende i capelli crescono molto più velocemente.

Balayam Yoga Mudra

mudra yoga sono anche molto efficace per la crescita dei capelli. È per questo; è possibile provare a praticare il mudra balayam in qualsiasi momento della giornata. Arricciare le dita e strofinare insieme per un paio di minuti. Questo ha un impatto diretto sulla neurale i follicoli dei capelli.

Matsyasana

Per i pesci pongono, si deve piegare il corpo in vari angoli differenti e questo funziona come digitopressione per il vostro cuoio capelluto. Questo aiuterà i capelli a crescere più velocemente e più spesso.

Uttanasana

Questa è una delle migliori asana yoga per ridurre il grasso della pancia. Ma si può anche provare per la crescita dei capelli in quanto aiuta a lavare il sangue verso la testa.

Uttanpadasana

Questa posizione yoga è semplice. Fa davvero i capelli a crescere più velocemente. Tutto quello che dovete fare è sollevare le gambe dalla vita in su. Questo aiuta la messa in comune di sangue nelle gambe di rifluire verso la testa e la crescita dei capelli Foster.