La maggior parte di noi considerano un 9-5 lavoro come ‘ normale 'o addirittura necessario parte della nostra vita. Il fatto è che lavori d'ufficio ufficio sono molto più comuni di colletti bianchi che di posti di lavoro in cui si deve essere in movimento. Ma se tu sapessi gli effetti sulla salute di lavori d'ufficio sul tuo corpo, si sarebbe probabilmente non si considera che sia un vantaggio. Il tuo lavoro d'ufficio può essere un male per la vostra salute.
Ci sono molti rischi per la salute associati a lavori d'ufficio che richiedono di essere seduti tutto il giorno davanti a uno schermo di computer. lavori d'ufficio sono la causa principale di un certo numero di problemi di salute cronici come mal di schiena, dolori articolari e l'obesità. Gli effetti sulla salute di posti di lavoro da scrivania sono fondamentali per la maggioranza delle persone. Questo perché le persone più istruite tenere lavori d'ufficio.
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Anche se lavori d'ufficio sono un male per la salute, la maggior parte delle persone non hanno una scelta in questa materia. Tuttavia, conoscendo i rischi per la salute associati a lavori d'ufficio può aiutarci a prendere le dovute precauzioni. È per questo; si dovrebbe sapere che uno dei tuoi problemi di salute lo dovete alla vostra professione.
Ecco alcuni degli effetti sulla salute negativi di lavori d'ufficio che stanno facendo si malati cronici.
dolore lombare
Il dolore lombare non è un disturbo più. È diventato così comune che abbiamo imparato a conviverci. mal di schiena spesso accade, come che scivoliamo sulla tastiera per tutto il giorno.
L'obesità
stancarsi seduti per 8 a 10 ore in ufficio e non hanno alcuna energia a sinistra per gli allenamenti. Cattive abitudini alimentari sul posto di lavoro anche aggiungere al conteggio delle calorie. Ma la ragione principale per l'obesità associata a lavori d'ufficio è che i muscoli inattivi perdono la capacità di metabolizzare i grassi.
rischio di infarto
Le persone che sono a lavori d'ufficio hanno il doppio delle probabilità di avere cuore attacchi. Questo è perché i muscoli del cuore troppo ottenere nessun esercizio quando si è seduti su una sedia per 10 ore in un giorno.
dolore alla spalla
Stare seduti per ore può effettivamente appiattire la curva della parte bassa della schiena . Questo mette pressione aggiunto sul collo e le spalle. A volte, il dolore può essere così male che non si può muovere le braccia.
Allergie
La maggior parte delle sedi sono dotate di aria condizionata, che è un altro dei effetti negativi sulla salute di lavori di scrivania. L'aria viziata dell'ufficio di aria condizionata è il mezzo migliore per sviluppare allergie.
Posizione scorretta
Slouching diventa la vostra seconda natura quando si spendono così tanto tempo su una sedia. Questo può dare dolori di tutti i tipi.
problemi digestivi
Il tuo corpo non era fatta per la seduta tutto il giorno. Essere inattiva rallenta il metabolismo e si sviluppano indigestione cronica.
sporgente Gut
Non solo avete acidità e indigestione, lo stomaco inizia sporge al di fuori quando si è a un lavoro d'ufficio. Non si può mai sognare di sbarazzarsi di quel sacchetto di grasso intorno alla vita a meno che non lasciare il tuo lavoro in ufficio.
muscoli deboli
essere seduti tutto il giorno rende i muscoli pigri. Soprattutto i muscoli delle gambe che sono state fatte per portare il peso diventano deboli.
anchilosante
Il midollo spinale è il peggiore effettuata quando si tratta di lavori di scrivania. A volte, la colonna vertebrale si piega in modo permanente e ci sono lacune nella vostra vertebre che portano ad una condizione cronica chiamato anchilosante.
carenza di vitamina D
Mentre rimaniamo in casa nel nostro ufficio tutto il giorno, abbiamo appena otteniamo per vedere il sole. Come sapete, la luce del sole è la fonte principale di vitamina D. In questo modo, i casi di ossa fragili a causa di carenza di vitamina D sono in aumento.
