L'aglio è buono per la riduzione del colesterolo

Infamous per il suo caratteristico odore e sapore pungente, lo sapevate che l'aglio è definito come il “? Stinking Rose ”? Un parente stretto a cipolla, l'aglio è una pianta dell'Asia centrale, che è per lo più popolare per il suo ruolo come condimento comune come usiamo l'aglio aggiungere gusto ai diversi prodotti alimentari. Tuttavia, non molti di noi sanno che l'uso di aglio come (n) gli aiuti a base di erbe per la salute è ancora più vecchio di suo utilizzo come agente aromatizzante versatile! Se finiamo i nostri orologi un po 'indietro nel tempo, saremmo stupiti di scoprire che l'uso di aglio sia per scopi culinari e medicinali risale almeno fin da quando sono state costruite le Piramidi di Giza!

Visualizza PhotosGarlic è stato documentato e utilizzato come una medicina a base di erbe significativo per il trattamento di varie malattie che vanno dalla sordità, la lebbra, la perdita di apetitie, edema (accumulo anomalo di liquido nel corpo) per migliaia di anni.

VEDERE ANCHE: sana alternativa alla cucina OilSo che cosa si tratta l'aglio che rende tale un importante aiuto sanitario? L'aglio contiene un composto contenente zolfo chiamato allicina, che è noto per le sue batteri e funghi uccidere le proprietà e per alleviare disorders.However digestivo, attraverso questo articolo ci si concentrerà sul ruolo di aglio nel trattamento del colesterolo problems.Conflicting TheoriesWhile l'aglio è davvero un ottimo aiuto a base di erbe per il trattamento di varie condizioni di salute, il suo utilizzo per la riduzione del colesterolo è stata oggetto di dibattito fino ad oggi. Così fa l'aglio davvero aiutare nella riduzione del colesterolo? La risposta sarebbe sì e no. Alcuni studi hanno dimostrato che l'aglio può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo molto modestamente e in caso di colesterolo buono, non è molto utile. Alcuni studi hanno anche dimostrato che l'uso di aglio per la riduzione del colesterolo è dose dipendente. vale a dire il più aglio si amministra, il più colesterolo vi si ridurrà. Infatti alcuni ricercatori hanno anche affermato che l'aglio può ridurre il colesterolo, ma solo su base temporanea. Quindi è importante sapere che l'uso di aglio per la riduzione del colesterolo ha prodotto teorie contrastanti e, di conseguenza, è meglio non a ‘ solo ’ contare su uso di aglio per abbassare cholesterol.However, ci sono alcuni modi in cui è possibile scoprire se l'uso di aglio per la riduzione del colesterolo è vantaggioso per voi o no. Let ’ s vedere che cosa quei modi are.Eat GarlicIf ci concentriamo su uso di aglio per la riduzione del colesterolo, possiamo provare ottenendo quel beneficio con l'aggiunta di aglio alla nostra dieta. Nella sua forma grezza, l'aglio è più potente del medicinale nella sua forma cotto. Quindi provare a prendere nella sua forma grezza. Tuttavia, oltre alla sua forma naturale lampadina crudo, aglio è disponibile in diverse forme, come compresse, capsule, polvere, olio e extract.Discuss con i vostri studi DoctorSince su uso di aglio per abbassare il colesterolo sono stati contraddittori, è meglio che discutere con il medico per scoprire che la quantità di aglio (o se non del tutto) dovrebbe essere sufficiente per ridurre i level.These colesterolo sono i due modi che mostrano se l'uso di aglio per la riduzione del colesterolo può essere utile. Tuttavia, è importante capire che l'aglio somministrato in qualsiasi forma è solo un modo per mantenere i livelli di colesterolo ridotti. Così, invece di basarsi esclusivamente su aglio, si dovrebbe mantenere una dieta sana ed equilibrata e di eseguire esercizi appropriati al giorno.