pigiama party sono divertenti e un bel modo per stare insieme con gli amici e quelli chiusi troppo. Durante un pigiama party, una delle cose di base che hai bisogno di pronto è buono e sano cibo per continuare a godere la notte.
Ci sono alimenti specifici che aiutano a essere attivi e svegli e ci sono altri alimenti che si dovrebbe evitare quando si stanno avendo o per partecipare a un pigiama party. Senza dubbio, ci saranno carichi di barattoli di gelato e confezioni di tavolette di cioccolato in tutto il letto pronto per il vostro gruppo di ragazze per scavare e consumare. Ma, poi di nuovo, si dovrebbe anche pensare a modi in cui si può avere un pigiama party sano con il giusto tipo di alimenti.
Quindi, abbiamo messo insieme 15 tipi di spuntini sani per pigiama party. È possibile prendere nota di questi spuntini sani e assicurarsi di aggiungerli alla tua lista della spesa quando si decide di avere un pigiama party successivo.
Oggi, le donne sono diventati così consapevoli di ciò che mangiano e sono pronti a seguire una dieta che consiste di cibi sani. Da un lato, queste donne sono così attenti alla salute che cercano in tutti i modi possibili per evitare pigiama party per un motivo che questi partiti servono solo cibi ipercalorici e nient'altro. Abbiamo così dimostrato questa nozione di essere sbagliato e quotata 15 spuntini sani per pigiama party.
Fragole
Questo è uno dei frutti più sani maggior parte della famiglia frutti di bosco. Tu ei tuoi amici può fare un frullato di fragola sano con fragole fresche tagliate e latte scremato. Questo shake vi fornirà una buona quantità di calcio per le ossa sane.
Mirtilli
Munch su una ciotola di mirtilli se avete fame. Queste bacche sono ripetitori di energia che vi farà sentire riposati e energico. È inoltre possibile ricaricare questo spuntino di mezzanotte con una piccola quantità di panna montata.
Crackers
Dovete sapere che i cracker sono più sani di normali biscotti crema. Cracker sono considerati uno spuntino sano per pigiama party in quanto appartiene alla categoria multi-grano. Se non ti piace mangiare cracker pianura applicare un sottile strato di formaggio fuso.
Popcorn
Il 'forno' popcorn salato è quello che si dovrebbe mangiare. Questo spuntino sano per pigiama party è più sano in quanto composto da mais, che è una ricca fonte di fibre. Si può spremere un goccio di limone sopra il popcorn per contribuire a ridurre il grasso e aggiungere un gusto piccante per la merenda.
Yogurt
Uno dei migliori e salutari snack per un pigiama party è congelato yogurt alla menta. Aggiungere qualche foglia di menta al vostro yogurt congelato per dare quel sapore piccante. Lo yogurt è ricco di proteine e povera di grassi che è buono per la salute.
Cioccolato
Ora, chi non ama il gusto del cioccolato in qualsiasi momento della giornata? Tuttavia, se si consumano cioccolato come spuntino di mezzanotte, assicurarsi che sia il cioccolato fondente in quanto è bene al cuore.
Fichi
I fichi secchi sono i migliori mezzanotte e spuntino sano per sonno feste. È inoltre possibile aggiungere altra frutta secca in quanto è ricco di vitamina A e C.
Panini di cannella
non potrà mai venire attraverso qualsiasi giovane chi non piace panini alla cannella o panini. Cannella è un ingrediente migliore per voi a consumare la cena posto in quanto aiuta la digestione
Verdure
Si può cipiglio che stiamo consigliare questo spuntino di mezzanotte per voi, ma è bene alla salute. Si tratta di un magazzino di vitamine, minerali e fitonutrienti che possono essere utilizzati dal nostro corpo durante la notte per la guarigione e nutrimento.
Noci
Il consumo di una buona quantità di noci vi farà rimanere svegli più a lungo durante un pigiama party. Noci sono ricchi di antiossidanti ed è il più noto spuntino di mezzanotte. Dopo tutto avete bisogno di proteine per rimanere svegli non è vero?
Salsa
Salsa non contiene grassi ed è un piatto facile da preparare in pochi secondi. Questo spuntino sano per pigiama party può essere provato con una combinazione di frutti dolci e peperoncini piccanti.
Latte
Se si dispone di una combinazione di latte e biscotti, è sicuramente un piacere per il vostro pancia. Il latte è basso contenuto di calorie e grassi, che è anche un buon contenuto di vitamina C.
I cereali integrali
Per pigiama party, si può optare per qualsiasi piatti che consistono di cereali integrali. Avena e orzo sono alcuni dei piatti di cereali integrali è possibile scegliere.
succo di frutta
È possibile sorseggiare un succo di frutta al cento per cento, che è una bevanda nutrienti. I succhi di frutta hanno tutti i vantaggi si possono ottenere dal consumo di frutta intera.
formaggio
Se ami il sapore del formaggio, assaporare il formaggio fresco che è una cena spuntino sano palo. Ricotta ha meno quantità di grassi rispetto ad altri tipi di formaggi.
